Lunes 09:00 - 21:15 Martes 11:00 - 21:15 Miércoles 09:15 - 20:30 Jueves 10:00 - 21:00 Viernes 09:15 - 16:30 Sábado 10:30 - 11:30 Domingo 11:00 - 12:00

YogaOne Moncloa

Casa
España
Madrid
YogaOne Moncloa

El mejor centro de yoga en el corazón de Madrid. Clases ilimitadas, horarios flexibles y varios tipos de yoga.

23/10/2025

Descubrir que no se trata sólo de flexibilidad física�también de flexibilidad mental.

✨ Soltar tensión, no solo del cuerpo, también de la mente.

✨ Un lugar donde el silencio sea refugio, no incomodidad.

✨ Entender que cuidarse también es una forma de fortaleza.

✨ Porque equilibrio y presencia entrenan una fuerza que no se mide en músculo.

✨ En un mundo que empuja hacia la exigencia constante, el yoga ofrece una pausa consciente, un espacio donde no hay nada que demostrar.

¡Ven a sentirlo!�Escríbenos y prueba una sesión.

21/10/2025

Cerrar los ojos para despertar 🌿
Savasana no es un final.

Es el momento en el que la práctica se integra,
el cuerpo asimila, y la mente aprende a habitar el silencio sin prisa.

En la quietud, la respiración se vuelve guía.
En el descanso, el corazón encuentra espacio.
Y mientras todo se detiene por fuera,
la vida se ordena por dentro.

Savasana nos recuerda que no siempre se trata de avanzar,
a veces se trata simplemente de estar.

De permitir que el cuerpo descanse
y que la presencia se convierta en hogar.

Respirar. Sentir. Integrar. ✨
- Escribenos y prueba una sesión.

14/10/2025

La salud mental no depende de grandes cambios.

Se sostiene con gestos simples, repetidos con constancia.

✨ Respirar con atención para calmar el estrés.
✨ Hacer pausas breves que devuelven claridad.
✨ Vivir con presencia para descansar y concentrarte mejor.

El yoga transforma lo cotidiano en hábitos de equilibrio.

👉 Guarda este Reel y vuelve a él cada vez que lo necesites.

03/10/2025

✨ ¡SORTEO! Gana una entrada para el Global Yoga Congress Barcelona 2025 ✨

El próximo 18 y 19 de octubre llega a Barcelona el Global Yoga Congress, un encuentro único con grandes maestros internacionales de yoga, conciertos, charlas, meditaciones y muchas actividades que te conectarán con tu bienestar y tu crecimiento interior. 🧘‍♀️🌿

Y queremos que tú seas parte de esta experiencia ✨

¿Cómo participar?
1️⃣ Etiqueta a 3 personas que también disfruten del yoga.
2️⃣ Comparte este post en tus stories y etiquétanos.

Puedes participar todas las veces que quieras, siempre que etiquetes a personas distintas.

📅 El ganador/a se anunciará el 10 de octubre.
🎟️ Premio: 1 entrada para Global Yoga Congress Barcelona’25
🚇 El desplazamiento no está incluido.

¡No te pierdas la oportunidad de vivir este evento transformador! 💫

26/09/2025

✨ Reto 21 días de Yoga ✨

Dicen que se necesitan 21 días para crear un hábito. ¿Y si este octubre lo dedicas a ti y a tu bienestar? 🌿

👉 Tu misión: completar 21 prácticas de yoga entre el 1 y el 31 de octubre.
👉 Cada clase se marcará en tu tarjeta personal.
👉 Recuerda: solo cuenta 1 práctica por día (aunque vengas a más clases).
👉 Como siempre, recuerda reservar tu plaza con antelación.

🎁 Tu recompensa
Si completas el reto, tendrás acceso a una Masterclass exclusiva el domingo 2 de noviembre en nuestro centro.

📅 Tienes tiempo para inscribirte hasta el 10 de octubre. Pide tu tarjeta en recepción y empieza tu camino hacia un nuevo hábito de bienestar.

🌸 ¿Aceptas el reto?

18/09/2025

A veces pensamos que la práctica solo ocurre cuando sudamos, nos retorcemos o alcanzamos la postura perfecta.

Pero el yoga también está en esa pausa, en esa respiración que te rescata de la lista infinita de pendientes, en escucharte antes que competir.

Porque cada inhalación es un inicio… y cada exhalación, una oportunidad de soltar.

17/09/2025

Septiembre es un gran momento para empezar o retomar tu camino en el yoga.

¡Te esperamos en la esterilla!

09/09/2025

El yoga no exige, acompaña. ✨

Después del verano toca volver… volver a tu ritmo, a tu energía y, sobre todo, volver a cuidarte. 🌿

El yoga está ahí para sostenerte, sin prisas ni presiones, ayudándote a reencontrar el equilibrio paso a paso. 🧘‍♀️

Cada práctica es un regalo de calma, un espacio solo para ti.

👉 Septiembre es el momento perfecto para retomarlo.

Aprovecha nuestras promociones, consulta más condiciones por privado o en recepción y empieza tu reencuentro contigo mism@.

09/09/2025

✨ El yoga no exige, acompaña. ✨

Después del verano toca volver… volver a tu ritmo, a tu energía y, sobre todo, volver a cuidarte. 🌿

El yoga está ahí para sostenerte, sin prisas ni presiones, ayudándote a reencontrar el equilibrio paso a paso. 🧘‍♀️

Cada práctica es un regalo de calma, un espacio solo para ti.

👉 Septiembre es el momento perfecto para retomarlo.

Aprovecha nuestras promociones y empieza tu reencuentro contigo mism@. Consulta más condiciones por privado o el la recepción del centro.

29/08/2025

Vivir en equilibrio empieza en ti.

El Yoga te invita a hacer una pausa, a mirar hacia dentro y a descubrir que el verdadero equilibrio no se encuentra fuera, sino en tu interior.

+ Vivir con consciencia.
+ Equilibrio entre lo que das y lo que recibes.
+ Bienestar que se construye en cada respiración.
+ Todo empieza en ti.

Cuando te cuidas, el mundo a tu alrededor también encuentra armonía. Ese es el poder de volver a ti.

¡Nos vemos en septiembre, de nuevo, en la esterilla! 🙏🏼

14/08/2025

Abiertos todo el verano para que sigas practicando 🧘‍♀️☀️
Tu oasis de paz en la ciudad no cierra en vacaciones.

Tu espacio en calma con todo lo que necesitas para que sólo tengas que pensar en ti. Aquí, tu único deber es respirar profundamente, soltar tensiones y reconectar contigo.

Cada clase te acerca a una versión más serena y equilibrada. Este verano, sigue tu viaje hacia el bienestar.

Dirección

Gaztambide, 53
Madrid
28105

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 21:15
Martes	11:00 - 21:15
Miércoles	09:15 - 20:30
Jueves	10:00 - 21:00
Viernes	09:15 - 16:30
Sábado	10:30 - 11:30
Domingo	11:00 - 12:00

Teléfono

+34912409573

Página web

http://www.yogaone.es/moncloa

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