Con S' de sport

25/01/2026

Nutrición, alimentación y salud

🔴 El sobrepeso y la obesidad coexisten con la desnutrición
Uno de cada cuatro niños de 7 a 9 años vive con estos
graves problemas en Europa, según la OMS
https://conndenutricion.com/nutricion/el-sobrepeso-y-la-obesidad-coexisten-con-la-desnutricion/

🔴 Cuando no poder eructar se convierte en un problema
Dr. Raimundo Gutiérrez Fonseca, otorrinolaringólogo.
Ruber Internacional Centro Médico Habana
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/cuando-no-poder-eructar-se-convierte-en-un-problema/

🔴 Acompañamiento nutricional para pacientes con enfermedades endocrinas
Felipe del Valle, coordinador del servicio de Nutrición del Hospital Quirónsalud Sagrado Corazón y del Centro de Excelencia en el Tratamiento de la Obesidad
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/acompanamiento-nutricional-para-pacientes-con-enfermedades-endocrinas/

🔴 ¿Sabes qué es la alimentación antiinflamatoria?
Buscamos información profesional con Oihane Fuertes,
nutricionista del Hospital Quirónsalud Vitoria
Grupo Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/sabes-que-es-la-alimentacion-antiinflamatoria/

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24/01/2026

Salud y más

🟢 ¡No te juegues la salud por dormir poco y mal!
Dr. Francesc Segarra Isern, codirector de las unidades de sueño de los hospitales Universitari General de Catalunya y Quirónsalud del Vallès.
Dra. Victoria Fernández Sánchez, jefa del servicio de Neurofisiología Clínica
de los hospitales Quirónsalud Málaga y Quirónsalud Marbella
Grupo Quirónsalud
https://conrderuido.com/salud-y-mas/no-te-juegues-la-salud-por-dormir-poco-y-mal/

🟢 El ruido no es la única causa de tu dolor de cabeza
Dra. Belén Sánchez, jefa del Servicio de Neurología.
Dra. Leyre Díaz de Cerio, neuróloga.
Hospital Universitario Quirónsalud Zaragoza
Grupo Quirónsalud
https://conrderuido.com/salud-y-mas/el-ruido-no-es-la-unica-causa-de-tu-dolor-de-cabeza/

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22/01/2026

Nutrición, alimentación, salud

🔴 ¿Cómo mantener un déficit calórico sin perder energía y sabor?
✔️ Andrea Celis, nutricionista de Olympia Quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/como-mantener-un-deficit-calorico-sin-perder-energia-y-sabor/

🔴 ¿Cómo prevenir con la alimentación el cáncer de colon?
✔️ Dra. Victòria Andreu, jefa del Servicio del Aparato Digestivo del Hospital Universitari Sagrat Cor
Grupo quirónsalud
https://conndenutricion.com/nutricion/como-prevenir-con-la-alimentacion-el-cancer-de-colon/

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21/01/2026

🔴 ¿Cómo mantener un déficit calórico sin perder energía y sabor?
El objetivo no es comer menos, sino aprender a comer mejor.
Andrea Celis, nutricionista de Olympia Quirónsalud
Grupo quirónsalud

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Andrea Celis, nutricionista de Olympia Quirónsalud

16/01/2026

🟢 Montar en bicicleta es una actividad que puede disfrutarse durante todo el año, incluso en los meses fríos del invierno.

Sin embargo, vestirse y equiparse de forma adecuada es importante para garantizar comodidad, seguridad y rendimiento mientras te desplazas en tu bicicleta.

En este artículo, exploraremos en detalle cómo vestirse de manera apropiada para enfrentar las bajas temperaturas invernales mientras te embarcas en tus aventuras sobre dos ruedas.

🚴‍♂️ https://conbdebike.com/bicicleta-y-salud/abrigate-y-no-cuelgues-la-bici-en-invierno/

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16/01/2026

🟢 Cambio electrónico Di2 para los ‘locos’ del gravel

Un cambio electrónico robusto dentro de la línea de componentes GRX RX717 de Shimano

El cambio responde a la filosofía Unidos en Gravel de la marca, que continúa ofreciendo componentes específicos para esta modalidad de ciclismo.

Y muy importante, componentes que se adaptan a todos los ciclistas, desde los más exigentes a los ocasiones, y con presupuestos para todos los bolsillos.

🚴‍♂️ https://conbdebike.com/bicicleta-y-salud/cambio-electronico-di2-para-los-locos-del-gravel/

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16/01/2026

🟢 ¿Qué debes saber sobre los separadores de dedos para los pies?

¿Qué son estos dispositivos, para qué sirven y cuando hay que consultar al especialista antes de su uso?

Si practicas deportes como ciclismo o tenis de forma habitual, es probable que hayas tenido algún problema con los dedos de tu pies. Por ejemplo, con alguna uña encarnada que te produce un dolor intenso al pedalear o al correr.

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Lluis Rueda, fisioterapeuta y podólogo en Clínica Tenis Teknon
Centro Médico Teknon
Grupo quirónsalud

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16/01/2026

🟢 ¡Protege tu piel del frio intenso en las salidas invernales!
Guantes, calcetines y prendas térmicas ayudan a conservar el calor y previenen lesiones típicas del invierno, como los sabañones.

🚴‍♀️ https://conbdebike.com/bicicleta-y-salud/protege-tu-piel-del-frio-intenso-en-las-salidas-invernales/

Dra. María Calvo, Jefa del Servicio de Dermatología y Medicina Estética de Olympia Quirónsalud
Grupo quirónsalud

«El frío intenso reduce la circulación en las capas superficiales de la piel, lo que puede provocar tirantez, descamación e incluso brotes en personas con afecciones como dermatitis atópica o rosácea».

Por ello, insiste en que es fundamental adoptar hábitos sencillos pero constantes para evitar que el invierno afecte en exceso a la piel.

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15/01/2026

🟡 Así es la tecnología 3D en salud bucodental y cirugía maxilofacial
Permite ofrecer soluciones seguras y personalizadas, con resultados funcionales y estéticos.

👉 https://conideintelligente.com/salud-y-mas/asi-es-la-tecnologia-3d-en-salud-bucodental-y-cirugia-maxilofacial/

✔️ Dr. Manuel Chamorro, jefe de la Unidad de Odontología y Cirugía Oral y Maxilofacial.
«El cuidado de la boca requiere una visión global, desde lo más preventivo hasta procedimientos de cirugía compleja. Nuestro objetivo no es solo mejorar el aspecto, sino también la calidad de vida del paciente», explica el doctor Manuel Chamorro, jefe de la unidad.

«La tecnología digital en 3D y las técnicas más innovadoras nos permiten ofrecer soluciones seguras y personalizadas, con resultados tanto funcionales como estéticos», añade el especialista.

✔️ Dr. Javier Arias, cirugía reconstructiva y estética facial.
«La tecnología nos permite realizar un diagnóstico integral y mostrar al paciente, a través de simulaciones digitales avanzadas, el resultado final de su sonrisa incluso antes de comenzar el tratamiento…

… Esta visualización previa es fundamental para que el paciente comprenda y participe activamente en su proceso de transformación, generando expectativas realistas».

Olympia Quirónsalud
Grupo quirónsalud

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15/01/2026

🟡 ¡Adiós a las dudas y mitos sobre la cirugía láser de la vista!
Dra. Yolanda Iribarne, Jefa del Instituto de Oftalmología del Hospital Quirónsalud Barcelona
Grupo quirónsalud

En los últimos años, la cirugía LASIK se ha consolidado como una de las opciones más populares para corregir defectos visuales como la miopía, hipermetropía y astigmatismo.

Miles de personas en todo el mundo han dejado de depender de gafas o lentes de contacto gracias a este procedimiento.

Sin embargo, todavía existen dudas y mitos en torno a esta intervención. La doctora Yolanda Iribarne responde a 10 preguntas frecuentes, que recibe en consulta, sobre la cirugía LASIK.

👉 https://conideintelligente.com/salud-y-mas/adios-a-las-dudas-y-mitos-sobre-la-cirugia-laser-de-la-vista/

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15/01/2026

¡A disfrutar de los deportes de invierno sin contratiempos!
⛷️❄️ https://consdesport.com/deporte-y-salud/a-disfrutar-de-los-deportes-de-invierno-sin-contratiempos/
Dr. César Flores, experto en medicina deportiva y subdirector de Traumatología y Cirugía Ortopédica.
Olympia Quirónsalud
Grupo quirónsalud
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15/01/2026

🔵 ¡Peligro de lesión si eres principiante con los esquís!
Dr. Javier Vaquero – Traumatología,
Hospital Universitario Gregorio Marañón
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⛷️ ❄️ https://consdesport.com/deporte-y-salud/peligro-de-lesion-si-eres-principiante-con-los-esquis/

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