Hdosol Música y Terapia

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Hdosol Música y Terapia

Somos una organización dedicada al diseño y gestión de proyectos de Musicoterapia de impacto en el campo de la salud y el bienestar de las personas.

22/01/2026

Así ha sido el primer Café HDOSOL del año. Ayer hemos vuelto a encontrarnos en este espacio de conversación tranquila, reflexión compartida y mirada profesional colectiva.

No siempre es fácil coincidir todas las personas que formamos la red. Y, paradójicamente, esa dificultad es también una gran noticia: la mayoría de nuestras socias y socios estaban hoy trabajando, acompañando procesos y sosteniendo sesiones de musicoterapia.

Eso habla de una comunidad viva, activa y comprometida con su práctica profesional.

En el Café HDOSOL compartimos inquietudes reales del día a día, experiencias clínicas, lecturas y preguntas que nos atraviesan como musicoterapeutas. Un espacio sin prisas, donde el valor está tanto en lo que se dice como en sabernos acompañadas y acompañados por una red común.

Gracias a quienes habéis podido estar y a quienes, aunque hoy no, seguís formando parte de esta comunidad que crece desde la práctica y el cuidado.

Nos reencontramos en el próximo Café HDOSOL.

21/01/2026

Hoy celebramos el primer Café HDOSOL del año

Un espacio de encuentro online, cercano e informal, pensado para compartir reflexiones sobre la vida profesional, lecturas relevantes y casos reales en el ámbito de la música y la terapia.

Los Cafés HDOSOL forman parte de las ventajas exclusivas para socias y socios, con 11 encuentros al año, diseñados como un club de conversación profesional donde:
• Compartimos inquietudes reales del ejercicio profesional
• Comentamos lecturas y novedades editoriales
• Generamos red, apoyo y pensamiento crítico colectivo

✨ La participación es gratuita para todas las modalidades de socias/os (DO, SOL y HDOSOL) y no requiere inscripción previa adicional.

Si ya formas parte de HDOSOL, este espacio es para ti.
Y si aún no eres socia/o, este es solo uno de los muchos beneficios de pertenecer a la red.

📍 Café HDOSOL – Encuentro online
📅 Tercera semana del mes
⏱️ Duración: 1 hora

Nos vemos con un café en la mano y ganas de compartir.

13/01/2026

📅 Día Mundial de la Lucha contra la Depresión

La depresión no es tristeza pasajera.
Es una condición de salud mental que afecta al cuerpo, al pensamiento, a las emociones y a la manera de vincularnos con el mundo.

🎵 La musicoterapia es una intervención terapéutica basada en la evidencia que utiliza la música y sus elementos (ritmo, melodía, sonido, silencio) para acompañar procesos depresivos de forma profunda y respetuosa.

En contextos de depresión, la musicoterapia puede ayudar a:
• Regular el sistema nervioso y reducir la hiperactivación o el bloqueo emocional
• Facilitar la expresión de emociones cuando las palabras no alcanzan
• Reconectar con el placer, la motivación y el sentido
• Fortalecer la autoestima y la identidad personal
• Favorecer procesos de acompañamiento terapéutico integrales y humanizados

🧠🎶 La música no “cura” por sí sola, pero en un encuadre terapéutico adecuado puede convertirse en un puente hacia el bienestar, la regulación emocional y la recuperación del vínculo con una misma y con los demás.

💛 Hablar de depresión es un acto de responsabilidad colectiva.
💛 Acompañarla con recursos terapéuticos adecuados es un acto de cuidado.

Si tú o alguien cercano está atravesando un proceso depresivo, buscar apoyo profesional es fundamental.

31/12/2025

Feliz Año Nuevo
Desde Hdosol Música y Terapia damos la bienvenida a un nuevo año lleno de posibilidades, aprendizaje y crecimiento compartido. Agradecemos profundamente la confianza, el compromiso y el camino recorrido junto a cada persona, familia y profesional que forma parte de nuestra comunidad. Que este nuevo año nos siga encontrando creando espacios de cuidado, bienestar y transformación a través de la música y la terapia. Nuestros mejores deseos para un año de salud, conciencia y armonía.

23/12/2025

Ser parte de HDOSOL no es solo acceder a formación.
Es pertenecer a una red profesional que acompaña, sostiene y proyecta la musicoterapia en todas sus etapas.

Formación continua durante todo el año.
Recursos clínicos que facilitan tu práctica diaria.
Supervisión, mentoring y espacios de reflexión profesional.
Comunidad, red y oportunidades reales de colaboración.
Visibilidad y apoyo al desarrollo de tus propios proyectos.

Tanto si estás comenzando como si ya ejerces como profesional, en HDOSOL encontrarás una modalidad de socia/o que se adapta a tu momento y a tus necesidades.

Invertir en tu desarrollo profesional también es una forma de autocuidado.

📌 Descubre las modalidades DO, SOL y HDOSOL
📩 Escríbenos para más información
🔗 Súmate a la red

20/12/2025

Que estas fechas bajen el tempo, afinen la escucha
y nos permitan respirar entre compases.

Que el próximo año llegue con nuevas armonías,
menos ruido y más sentido, más comunidad y menos solo.

Gracias por formar parte de esta partitura compartida.

Seguimos haciendo música juntas y juntos. Felices fiestas.

19/12/2025

Este año, regala algo que no se gasta:
formación, comunidad y acompañamiento profesional.

Las membresías HDOSOL son un regalo consciente para estudiantes y profesionales de la musicoterapia.

🎁 DO · SOL · HDOSOL

Escríbenos y te contamos cómo regalarla.

10/12/2025

En HDoSol creemos en el poder de la música como herramienta de salud, transformación social y acompañamiento emocional.

Tu apoyo como socia/o nos permite:
🎶 Crear nuevos programas de Musicoterapia accesibles
🎶 Becar a personas en situación de vulnerabilidad
Promover investigación y formación continua
🎶 Construir comunidad y hacer crecer la red de cuidado

Asóciate desde 5€/mes y sé parte del cambio. Escríbenos para solicitar más información de las distintas modalidades de ser parte de nuestra comunidad.

09/12/2025

Hoy damos la bienvenida a una nueva etapa en

Con mucha ilusión, iniciamos este ciclo con un equipo renovado, nuevas ideas y el mismo compromiso de siempre: utilizar la música como herramienta de transformación y cuidado.

A lo largo de este mes te presentaremos con más detalle a quienes forman la nueva Junta Directiva: , y .musicoterapia. También iremos compartiendo nuestros objetivos y cómo queremos seguir creciendo junto a vosotras y vosotros.

Gracias por acompañarnos en este viaje musical que no deja de evolucionar.
¡Seguimos sonando, más fuertes que nunca!

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03/12/2025

Hoy en hacemos una pausa para mirar hacia atrás… y brillar un poquito más fuerte.

Queremos dedicar este post a , la mente y el corazón que durante estos años ha guiado nuestra presencia en el ciberespacio. Gracias a ella, HDoSol no solo encontró su voz digital, sino también su ritmo, su identidad y su comunidad.

Paola, tú fuiste quien convirtió ideas en historias, datos en diálogos y proyectos en encuentros reales. Fuiste impulso, sensibilidad y estrategia.
Fuiste quien nos ayudó a crecer, a expandirnos y a habitar un espacio online donde hoy nos sentimos más vivas, más visibles y más conectadas.

Tu dedicación sembró luz en cada publicación, y cada rayo que hoy nos acompaña lleva un poquito de ti. Gracias por sostener este crecimiento, por tu paciencia, tu creatividad infinita y tu manera tan humana de comunicar.

Hoy te celebramos, te honramos y te agradecemos.
Este no es un adiós, sino un gracias inmenso por todo lo que has hecho por HDoSol… y por todo lo que seguirá floreciendo gracias a tu paso por aquí.

Que sigan llegando soles a tu camino, Paola. Siempre bienvenida a esta casa digital que ayudaste a construir.

01/12/2025

¡Hola, diciembre! Hoy damos la bienvenida a un nuevo mes… y también a una nueva etapa en HDoSol.

Con mucha ilusión, iniciamos este ciclo con un equipo renovado, nuevas ideas y el mismo compromiso de siempre: usar la música como herramienta de transformación y cuidado.

A lo largo de este mes te presentaremos a quienes forman la nueva Junta Directiva, nuestros objetivos y cómo queremos seguir creciendo junto a vosotras y vosotros.

Gracias por acompañarnos en este viaje musical que no deja de evolucionar. ¡Seguimos sonando, más fuertes que nunca!

Dirección

Calle Ferraz 140
Madrid
28008

Página web

http://www.hdosolmusicayterapia.com/

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