Sapere Aude Psicología

23/02/2023

¿Te sientes valorada en tu día a día?

Las palabras de afirmación son una manera de expresar amor o reconocimiento 🥰

En una pareja y en cualquier relación. Incluso contigo misma.

💪🏼 Ayudan a fomentar la confianza

También pueden ayudarte a mejorar tu salud mental, lo que te permitirá ver el mundo de forma más positiva.

🌱

05/01/2023

Poco se habla de esto…

Y es que las red flags NO se deben tolerar.

Últimamente se toma muy a la ligera el término.

Y no todo son red flags 🙅🏻‍♀️

Hay algunas características que no son buenas ni malas por sí solas.

Hay que ponerlas dentro del contexto de lo que tú buscas, quieres y necesitas ✨

Y para ti, pueden no ser muy agradables, pero para otra persona sí.

Y JUUUSTO de aquí sale la idea de que NO A TODOS LES VAS A GUSTAR

Y eso está perfecto ✨

No necesitas gustarle a todos. Necesitas ser tú y encontrar a la persona que considere green flags tus yellow flags.

Comparte este post con tu amiga que le dice red flag a todo lo que no le gusta 😅

17/12/2022

Si estar juntos todo este tiempo ha tenido sentido, podría seguir teniéndolo ahora. 🤷🏻‍♀️ O no...

Estamos en constante cambio.

🚀 Evolucionamos, maduramos, planteamos nuevos objetivos...

Lo que en un momento era compatible puede dejar se serlo.

Y lo que en un momento era incompatible puede tener un feliz encuentro. 🤗

Si te está costando valorar lo que es mejor para ti

puedes escribirme un mensajito 📲

Hablamos!!

14/12/2022

Y rompieron felices y comieron perdices...

Hay historias que aunque no queramos terminan. Unas duelen más que otras 💔

Recomponerse tras terminar una relación de pareja es una tarea compleja.

Esta en tu mano ponerlo sencillo, tanto para ti como para la otra parte ❤️‍🩹

Comparte este post con esa amiga que sabes que lo necesita y sígueme en para aprender más 😇

05/12/2022

Hablemos de cosas serias

🤔 Pero, ¿cómo?


Cuéntanos, ¿cuáles son esos temas que más te cuesta hablar con tu pareja?

Te leemos 🤓

06/10/2022

¡Ya está, ya arrancó todo el curso!¡Tu cambio ya ha empezado! 🌱 ¿Confías en nosotras?

06/10/2022

Celebramos el Día Mundial de los Animales ¿Conocéis algunos de los beneficios de convivencia con los animales? 🐾

1. Favorece la responsabilidad
2. Aporta compañía frente a la soledad
3. Mejora los síntomas de la depresión
4. Te mantiene activo
5. Entrena las habilidades sociales
6. Mejoran la autoestima

06/10/2022

📱¡Estamos en todo! Puedes escribirnos por Instagram si deseas pedir información o coger cita.

Recuerda que ahora mismo si eres follower estudiante obtendrás el 20% de DTO. en terapia Online ⚡

16/09/2022

16/09/2022

14/09/2022

🎉 ¡Hoy os presentamos a Marta Rodríguez!

Marta es psicóloga sanitaria y novelista 🤭

Cazadora de gamusinos, es capaz de resolver lo irresoluble. Desde el puzzle más abstracto de un peque o esas cositas de tu trabajo que te molestan, hasta la pérdida de algo o alguien valioso para ti. Ella es toda una manitas. 🧩

14/09/2022

Nos preocupamos por la persona en todas las etapas de su vida, empezando por la infancia.

Acompañamos a tus hijos, junto a ti como madre/padre haciendo equipo. Nos adaptamos a su edad y sus necesidades concretas. Junto a ellos, *crearemos su lugar seguro* donde podrán jugar, pintar, hablar de sus cosas y crecer siendo su mejor versión.

Algunos temas que abordamos:
- Dificultades emocionales
- Problemas de conducta
- Ansiedad
- Depresión
- Bajo rendimiento académico
- Habilidades sociales

14/09/2022

A ti joven/adulto, te ofrecemos un espacio de confianza y seguridad, donde puedas expresar lo que necesites y todo aquello que llevas dentro, que te preocupa y te causa malestar. Caminamos contigo, junto a ti, a tu ritmo. Sabemos que dar el paso es complicado, pero estamos absolutamente convencidos de que merecerá la pena.

Podemos ayudarte:
- Depresión
- Ansiedad
- Heridas afectivas
- Duelo
- Estrés laboral
- Problemas de comunicación
- Identidad y autoestima

14/09/2022

Hoy es el

El suicidio es la principal causa de muerte no natural. Son muchas las personas cuyo sufrimiento les lleva a planteárselo e, incluso, intentarlo.

Es fundamental conocer algunas señales de alarma:
❗Sentimientos de desesperanza
❗Conductas autodestructivas y de riesgo
❗Aislamiento social
❗Verbalizaciones en torno a la muerte del tipo “quiero desaparecer”
❗Descuido de la higiene e imagen personal
❗Síntomas asociados a la depresión

¿Cómo podemos ayudar?
👍🏼Escucha sin juzgar
👍🏼Muestra tu apoyo y disponibilidad
👍🏼Realiza planes y actividades agradables
👍🏼Recuérdale que no está solo/a
👍🏼Ayúdale a buscar atención profesional

Ayúdanos a ayudar.
¡Estamos aquí para ti!

07/09/2022

En Sapere Aude tenemos muchas formas de conectar y una de ellas es con la terapia Online.

Todo lo que te podemos ofrecer a nivel individual al alcance de un clic. 💻

Recibe la misma calidad atencional desde la comodidad de tu casa, sin desplazamientos.

La terapia online tiene un menor coste que la terapia presencial y, además, ofrece una mayor flexibilidad horaria.

⚡ Ahora un 20% de descuento en terapia ONLINE a nuestros followers estudiantes.

Escríbenos para más información 📱

*Este servicio solo está disponible para personas mayores de 16 años.

07/09/2022

Puedes ponerte en contacto con nosotras y tener tu sesión durante el horario que os publicamos 📅

¡Pide tu cita o escríbenos para más información! 📱