AlpsYquie Psicología Madrid

13/09/2025

Con la llegada de septiembre, ¡ampliamos equipo!
Os presentamos a Florencia, la nueva psicoterapeuta que podrá acompañarte en Alpsyquie Psicología Madrid.

Florencia viene desde Argentina, y cuenta con una larga trayectoria trabajando con adultos, adolescentes, parejas y familias.

Su enfoque Humanista se compone de una sólida base Psicoanalítica equilibrada con la potencia de la Terapia Gestalt. Además, Florencia trabaja integrando recursos artísticos y lenguaje simbólico para hacer de cada proceso terapéutico un lugar único de encuentro con nuestro ser.

¡Bienvenida, Florencia!

https://alpsicologamadrid.es/quienes-somos/

16/06/2025

Con el boom de la tecnología, las aplicaciones del bienestar han tenido un gran auge en los últimos años.
Pero, ¿son realmente herramientas confiables?

Aquí te contamos nuestro punto de vista:
https://alpsicologamadrid.es/psicologia-de-las-apps-de-bienestar-realmente-mejoran-la-salud-mental/

27/03/2025

Descubre por qué cada vez más personas temen al compromiso, sus causas psicológicas y sociales, y cómo superarlo para construir relaciones saludables.

Descubre por qué cada vez más personas temen al compromiso, sus causas psicológicas y sociales, y cómo superarlo para construir relaciones saludables.

18/02/2025

Como seres sociales que somos, tenemos la necesidad de vincularnos y de construir relaciones personales con los demás. Pero, ¿te has planteado alguna vez de qué manera construimos estas relaciones, y qué dinámicas se constituyen en ellas?

https://alpsicologamadrid.es/las-relaciones-personales-y-como-influyen-en-nuestra-salud-mental/?fbclid=IwY2xjawIhbQ5leHRuA2FlbQIxMAABHTROxEeeIUgh8hupAMSvoRMe8PLzQe6kiyW8X9zathBvFdNQrkXTq8zYWw_aem_yzKS0JMBeL8rckLJS9qmWQ

Nuestras relaciones interpersonales no solo son una fuente de alegría, sino que también tienen un impacto profundo en nuestra salud mental y física. La ciencia ha demostrado que sentirnos valorados y apoyados puede ser tan crucial como cualquier otro hábito saludable. Incluso nuestras conexiones...

14/02/2025

Seguro que has escuchado hablar sobre los mecanismos de defensa, y su relación con el inconsciente.
Aquí te contamos el papel que ocupan en nuestras vidas, y la importancia del trabajo sobre ellos en Psicoterapia.

El concepto de mecanismos de defensa es uno de los pilares fundamentales del psicoanálisis. Introducidos por Sigmund Freud y desarrollados más adelante por su hija Anna Freud, estos mecanismos son estrategias que nuestro inconsciente utiliza para protegernos de pensamientos, emociones o situacione...

02/12/2024

En este artículo os explicamos por qué a veces nos genera incomodidad cuando alguien reconoce y elogia algo de nosotrxs.

¿Por qué nos incomoda recibir cumplidos? Si bien a las personas no nos suele agradar el recibir críticas, por muy constructivas que sean, es frecuente que, cuando se trata de recibir cumplidos, las sensaciones o dificultades sean similares. Si lo imaginamos como un campo de juego, puede que al re...

21/10/2024

Tomar consciencia de los mandatos sociales, familiares y de género que todas las personas recibimos desde que venimos a este mundo es clave para el autoconocimiento. Por lo tanto, el proceso de individualización resulta fundamental en ese trabajo personal que todas llevamos a cabo a lo largo de nuestra vida.
Pero, ¿por dónde empezamos?

¿Sientes que muchas de las decisiones que tomas son impuestas o dirigidas? ¿Alguna vez has pensado que no estás siendo el protagonista de tu vida? Si alguna vez estas preguntas han rondado tu cabeza, este artículo puede darte pistas sobre qué está ocurriendo. Hablamos del concepto individualiz...

18/10/2024

Seguridad y confianza deberían ser sinónimos de Vínculo Terapéutico. Sin estos ingredientes, el proceso de Psicoterapia no puede funcionar, ya que es imposible que las personas nos sintamos cómodas para adentrarnos en ese camino de trabajo personal.
Mirarnos hacia adentro y conectar con nuestras sombras a veces puede resultar muy doloroso, pero siempre será más amable si estamos acompañadas de una persona en la que confiamos y tenemos la certeza de que va a permanecer a nuestro lado en los momentos más complicados.

La psicoterapia es una herramienta poderosa para el bienestar mental, y uno de sus componentes más cruciales es el vínculo terapéutico. Este término se refiere a la relación de colaboración y confianza que se establece entre tú y tu terapeuta. Un vínculo terapéutico sólido puede ser el fac...

05/07/2024

En este nuevo post os explicamos cómo funciona el ciclo de la violencia de género, qué disparadores nos pueden alertar de que se está viviendo una relación de maltrato y algunos recursos que pueden ayudar a la víctima.

¿Qué es la violencia de género? La OMS define la violencia contra la mujer como: Todo acto de violencia de género que resulte, o pueda tener como resultado un daño físico, sexual o psicológico para la mujer, inclusive las amenazas de tales actos, la coacción o la privación arbitraria de lib...

11/06/2024

En este artículo os hablamos de esos mandatos que muchas de nosotras tenemos interiorizados y que aparecen en nuestro día a día sin que seamos conscientes.
¿Te has parado alguna vez a tratar de identificar cuánto nos alejan a veces de ser o de conseguir lo que realmente queremos?

¿Cuántas veces hemos escuchado o recibido a lo largo de nuestra vida, sobre todo en nuestra infancia, mensajes como “tienes que ser fuerte, no te hundas”, “en la vida hay que esforzarse”, “pórtate bien y no molestes”, “no pierdas el tiempo” o “tiene que quedar perfecto”? Segur...

03/06/2024

Cuántas veces tenemos la tendencia de postponer algo por mucho que sabemos que tarde o temprano nos tendremos que enfrentar a esa tarea...
En este post os damos algunas claves para vencer este hábito en el que tantas veces caemos:

Seguro que en más de una ocasión has escuchado la expresión “no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy”, y sin embargo, has acabado cayendo en la tentación de postergar alguna tarea del día para más adelante. Esta conducta, que se puede convertir en un mal hábito, recibe el nombre de ...

21/05/2024

En este nuevo post, os hablamos sobre la Teoría de Seguridad Parental y de cómo la trabajamos en terapia.

La teoría del Círculo de Seguridad Parental constituye un marco valioso para comprender y fomentar la conexión emocional entre padres e hijos. Desarrollada por los psicólogos Bert Powell, Glen Cooper y Kent Hoffman, esta teoría emerge como un modelo vital para la crianza de los hijos que promue...