15/11/2022
El clásico "ya lo intente pero no funciono!" SIGUE LEYENDO
Es muuy normal sentir que "puede que funcione a los demas, pero imposible que me funcione a mi, yo tengo un problema gordo, y mi única solución es restringir y controlar, sino... ME LO COMO TODO".
Yo también pensaba asi!!! (Y cada una de mis clientas también, no estas sola. 😉)
Cuando realmente consigues tener una buena relación con la comida, y estes en paz con la comida, no hace falta "controlar" ni tener ansia si no lo haces.
Sino estar presente, hacerte preguntas claves y decisiones medio intuitivos medio lógicos.
PERO Esto viene solo una vez que haces el trabajo interno. Lo que no funciona, es forzarlo. Es un resultado, no un deber.
No te rindas, acepta que toma el tiempo que tome y que nunca va a ser perfecto- sino de que vas a ir conociéndote mejor en cuanto a tu relacion con la comida y mejorando esa relacion muy poco a poco hasta un día despertarte y estar sorprendida de que X o Y ya no te afecta como lo hacia antes.
Y ahi vas a coger carrerrilla y entenderás que es la única manera que querías seguir viviendo la vida! estando en PAZZZZZ con la comida. (Y a su vez aprender a comer de manera saludable que funciona para ti!)
Date tiempo. y revisa cada diapositiva para ver en cual te has podido estancar. A veces son un poco de cada y es muy normal.
Que tip te vendría bien revisar? el 1,2,3, o 4? déjamelo saber en los comentarios! 🙌🏼 veras como no estas sola...👀🤜🏼🤛🏼
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