10/10/2024
Toda nuestra realidad está sujeta al cambio. Aunque tengamos preferencias, sobre los aspectos ideales de cualquier esfera de nuestras vidas, lo cierto es que más tarde o más temprano, cambiarán.
Aprender a aceptar que la vida es cambio supone un enorme desafío para muchas personas.
Todos nacemos y vivimos en un contexto, desde un punto de partida que no elegimos, pero que desde muy pronto se convierte en nuestra "normalidad".
Imagina que vives en una isla: ¿qué es importante para ti aprender para sobrevivir en la isla? ¿Y para tener un mínimo de calidad de vida? ¿Aprender a nadar? ¿A pescar? ¿A surfear? Todas pueden ser opciones importantes, aunque dependiendo de nuestros contextos, unas tendrán más valor que otras.
Si has tenido una familia, un grupo de amigos, con quienes has aprendido desde pequeño a nadar, y lo han hecho desde el cariño, o has tenido que hacerlo tú solo, porque nadie quiso enseñarte, o tú tenías tanto miedo que no lo intentaste, se crean unas condiciones diferentes en la experiencia y unas preferencias a la hora de atreverte a ir al siguiente nivel.
Desde luego, si sabes nadar, es posible que te de menos miedo salir a pescar en una barca, o divertirte con las olas haciendo surf.
Cualquiera de ellas son actividades importantes para tu supervivencia, para tu autonomía, para tu crecimiento. Sin embargo, si tu contexto no dispone de suficientes posibilidades para afrontar tu realidad, las dificultades se multiplican.
No todas las islas son igual de grandes, no todas tienen la misma cantidad de pescado cerca, o de frutas y bayas, no todas tienen el mismo oleaje.
Tener cerca personas que te faciliten los aprendizajes, que te acompañen en tus procesos de cambio, que respeten tu propio ritmo, supone una enorme diferencia en calidad de vida, crecimiento y desarrollo de tu potencial.
Hoy es el Día de la Salud Mental y quiero que pienses en las personas con las que te relacionas: ¿cómo estás contribuyendo a su bienestar y crecimiento? ¿Hay alguien que te ayudó a aprender a surfear en el camino de tu vida?
