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Núria Codony - Prosperidad

Casa
España
Madrid
Núria Codony - Prosperidad

Asesoramiento y terapia psicológica para todas las edades, especializados en EMDR.

19/01/2026

La autoestima no es ausencia de miedo.
Es avanzar incluso con él, sin maltratarte por sentirlo.

No se construye comparándote,
se construye respetándote.

💬 ¿Qué frase te llevas hoy?
💾 Guárdalo para los días de duda.

an

18/01/2026

Poner límites no te hace egoísta.
Te hace responsable de tu bienestar emocional.

Los límites no alejan a quien te quiere bien.
Solo ordenan tus relaciones.

💬 ¿Qué límite te cuesta más poner?
💾 Guárdalo para cuando aparezca la culpa

17/01/2026

Nos encanta 😍 la ilustración de

16/01/2026

A veces el progreso no se ve como felicidad,
sino como conciencia, incomodidad y decisiones internas.

Sanar no es estar bien todo el tiempo.
Es dejar de abandonarte como lo hacías antes.

Si hoy hiciste algo distinto,
aunque haya sido pequeño,
eso ya es avanzar.

Guárdalo para los días en los que sientas que no estás progresando.

15/01/2026

A veces dejamos que cosas externas decidan cuánto valemos.
Pero tu valor no sube ni baja según lo que haces, sientes o logras.

No tienes que demostrar nada para merecer respeto, descanso o amor.
Tu valor no se gana.
Ya está ahí.

Guarda este post para los días en los que dudes de ti.

• ¿Cuál de estas cosas te cuesta más soltar?
• ❤️ si necesitabas leer esto hoy
• Compártelo con alguien que se esté exigiendo demasiado

14/01/2026

Gran parte de lo que hacemos no nace de decisiones conscientes,
sino de patrones aprendidos, heridas no revisadas y emociones que evitamos sentir.

Cuando no miramos hacia dentro,
repetimos.
Elegimos lo mismo.
Reaccionamos igual.

✨ La conciencia no cambia el pasado,
pero sí transforma la forma en que vivimos el presente.

🌀 ¿Qué crees que hoy está guiando tus decisiones sin que te des cuenta?
Te leo en comentarios 🤍

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13/01/2026

✨ Nos enseñaron a medir el éxito en números…
pero olvidaron enseñarnos a medirlo en bienestar.

El salario y la posición laboral importan, sí.
Pero no lo son todo.

El verdadero éxito también es:
🧠 salud mental
💪 salud física
⏳ tiempo libre
❤️ amar lo que haces

Porque ¿de qué sirve “llegar lejos” si te pierdes por el camino?

💬 ¿Tú cómo mides el éxito?

31/12/2025

2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣

29/12/2025

A veces creemos que avanzar significa grandes cambios,
pero la mayor parte del progreso emocional ocurre en silencio.

En decisiones pequeñas.
En límites internos.
En darte cuenta de cosas que antes normalizabas.

✨ Si hoy te trataste con un poco más de respeto que ayer,
eso ya es progreso.

Guarda este post para los días en los que sientas que “no estás avanzando”.

22/12/2025

Desayuno en Madrid (spoiler: nuestro tren no existía 😅)
Comida de Navidad en Valencia 🍽️
Cena en Requena 🥂

Un día sin parar, lleno de risas, charlas infinitas y la confirmación de que este equipazo es lo mejor ❤️
Comida de Navidad + compañeras increíbles = combo perfecto ✨

¡Todo la familia de os desea Feliz Navidad y felices fiestas! 🎄🎉

16/12/2025

✨ RECORDATORIO ✨

🌱 Eres suficiente.
No tienes que poder con todo.
No tienes que demostrar nada.

🌙 Tu valor no se negocia.
Descansar también es avanzar.

🤍 Guárdalo para esos días en los que lo olvides.
💬 ¿Qué frase necesitabas leer hoy?

11/12/2025

Nuestra percepción está moldeada por la historia personal, el estado emocional y los sesgos cognitivos.
Por eso, dos personas pueden ver lo mismo y llegar a conclusiones completamente distintas.

Antes de discutir, prueba esto:
🔹 Pregunta: “¿Desde dónde lo ves tú?”
🔹 Cambia de posición, cambia la perspectiva.
🔹 Recuerda: comprender no invalida tu punto de vista.

La empatía no resuelve todo, pero sí evita muchos conflictos innecesarios.

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