Clínica Doctora Bouza

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Clínica Doctora Bouza

Ofrecemos servicios de Nutrición, Obesidad, Medicina General y Medicina Estética.

La experiencia profesional de la doctora Cristina Bouza abarca más de 25 años dedicados a la nutrición y a la dietética, durante los cuales ha realizado más de 135.000 consultas. Está especializada en Medicina de Familia, es
miembro del Colegio de Médicos de Madrid, de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria y posee un MBA en Gestión y Dirección de Clínicas.

26/03/2026

Desde el punto de vista de la doctora Cristina Bouza Gonzalo, especializada en Medicina de Familia y en Nutrición y Obesidad, y directora de la Clínica Doctora Bouza, hay 5 aspectos clave que probablemente le gustaría que los pacientes tuvieran en cuenta antes de acudir a su consulta.

Hablamos de...

1.- Confianza: “Si confías en mí, sabrás que solo quiero ayudarte y así te será más fácil seguir mis indicaciones”
2.- Seguridad: “Estoy especializada en los temas de salud que te preocupan”
3.- Honestidad: “Para ayudarte, necesito que me cuentes la realidad de lo que te pasa”
4.- Comprensión: “Entiendo lo que te pasa y juntos superaremos este problema”
5.- Hábitos saludables: “No hay soluciones rápidas o milagrosas”
6.- Personalización: “Tu tratamiento está pensado para ti y tus problemas de salud”

24/03/2026

¿Te preocupa cómo come tu hijo/a? La obesidad infantil no siempre empieza en el plato… sino en la relación con la comida.

Como madres y padres, tendemos a fijarnos solo en “qué come”, pero hay algo igual o más importante: cómo, cuándo y por qué come.

Te explicamos las señales de alerta para que compruebes si tu hija/o tiene una alteración en su conducta alimentaria.

Detectarlo a tiempo es clave. Puedes evitar que evolucione hacia problemas más complejos: trastorno por atracón y/o enfermedades como la diabetes tipo 2 y diversas cardiopatías.

No se trata de limitar, sino de educar y entender.

17/03/2026

Después de la menopausia, la pérdida de masa ósea puede acelerarse debido a la disminución de los estrógenos.

Esto aumenta el riesgo de osteoporosis y fracturas, especialmente en columna, cadera y muñeca.

La buena noticia es que con ejercicio de fuerza, una alimentación adecuada y niveles suficientes de vitamina D, es posible proteger la salud ósea.

12/03/2026

La primavera trae más luz… pero también más alergias al polen.

Aunque la alimentación no sustituye al tratamiento médico, algunos alimentos pueden ayudar a modular la inflamación y apoyar el sistema inmunitario.

Aquí tienes una mini guía nutricional para la temporada de alergias.

Guárdala para consultarla cuando lo necesites.

10/03/2026

Los nuevos fármacos para la obesidad funcionan. Pero la pregunta importante es otra:

¿qué ocurre cuando se dejan?

La evidencia científica muestra que parte del peso perdido puede recuperarse con el tiempo.

Y lo más importante no es solo cuánto peso vuelve, sino qué tipo de peso se recupera.

La obesidad es una enfermedad crónica, y su tratamiento siempre debe ir más allá del medicamento: alimentación, ejercicio de fuerza y seguimiento médico.

En este reel te explicamos qué dice la ciencia sobre los agonistas GLP-1 y el efecto rebote.

08/03/2026

Feliz Día de la Mujer.

06/03/2026

"Hoy te contamos algo curioso de la ciencia cotidiana: por qué lloramos al cortar cebolla.

La explicación está en una reacción química natural que irrita nuestros ojos.

26/02/2026

¿Sientes que tienes aunque comas bien? Puede que no sea la comida.

La (tragar aire sin darte cuenta) es más frecuente de lo que imaginas.
Y puede explicar esa sensación constante de presión, o .

En este vídeo te explicamos por qué pasa y qué puedes hacer para evitarla.

Porque... no todo es intolerancia. A veces, solo es aire

́dica

19/02/2026

LA COLIFLOR HACE MÁS POR TU METABOLISMO QUE MUCHOS ALIMENTOS. Y, probablemente, la estás ignorando. Descubre sus benefcios para tu salud

11/02/2026

Un estudio de la revista , con más de 540.000 participantes, ha descubierto que las personas con crónica tienen un 70% más de probabilidades de ser hospitalizadas o morir por graves. Lee los principales hallazgos y cifras de interés de este nuevo estudio sobre la obesidad y su relación con las

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