Lunes 10:00 - 13:00 18:00 - 21:00 Martes 10:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 13:00 16:30 - 21:30 Jueves 10:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 13:00 18:00 - 21:00

Centro Sonrisa Interior

Casa
España
Madrid
Centro Sonrisa Interior

Clases de yoga, pilates, taichi, chikung bailes de salón y bailes latinos en Carabanchel, cerca del metro urgel, opañel y oporto. Solo por hoy, sonríe.

Un lugar para buscar la calma, estirarte, bailar, compartir, sonreir y conocer buena gente. Un centro donde se imparten clases de yoga, taichi, pilates, bailes de salón, bailes latinos, sevillanas, flamenco, chikung, reiki y otras actividades para el cuerpo y la mente. Un lugar donde desconectar, estirarse, aprender, respirar, bailar, conocer buena gente, disfrutar, sonreir, compartir buenos momen

tos. Se puede asistir a una clase de prueba en los grupos con plazas disponibles. Estamos muy cerca del metro de urgel y a menos de 15 minutos de oporto, opañel, marqués de vadillo y plaza elíptica.

29/04/2026

El jueves 30 no hay clases de yoga por la tarde, puedes recuperar la clase otro día.
Saludos

26/04/2026

Caminar por un sendero, escuchar los pájaros, al río, los árboles nos conecta con la naturaleza, su rítmo, su armonía.

25/04/2026

Un maravilloso arte marcial interno que se practica en China desde hace cientos de años aunque su popularidad llegó el la segunda mitad del siglo XX.
Coordinación, armonía, fluidez, calma, equilibrio.

25/04/2026

Encuentros en el parque, miradas, sonidos de las aves, cantos.
Para la mayoría pasan inadvertidos, unos van con cascos, otros corriendo, mirando el móvil, pendientes del perro y ellos alli, observando todo.
Por cierto, CUIDAR LOS PARQUES, bueno y el resto del barrio también. 🙏

23/04/2026

Gran parte de nuestra energía la consumimos tratando de tener todo controlado.
Como dice la frase, nada esta bajo contról, todo cambia, fluye.
Adaptarnos al cambio en cada momento, en cualquier situación.

21/04/2026

Lo importante en yoga es estar presente, con la mente y la respiración tranquila, llegar hasta donde tu cuerpo te permite de forma " cómoda", poco a poco, a tu ritmo.

20/04/2026

Feliz inicio de semana para todos.
En sonrisa interior los lunes con clases de Chikung, pilates y taichi.
Respiración, control, equilibrio, energía

18/04/2026

El movimiento, el fluir, el sonido del agua, una delicia.

17/04/2026

Como dijo Lao-Tse lo importante es avanzar, seguir, paso a paso, a tu ritmo.

16/04/2026

Bailar mejora el estado de ánimo, nos alegra la vida.
En sonrisa interior los viernes por la tarde aprendemos y bailamos sevillanas, bailes latinos como bachata y salsa y bailes de salón, swing, rock and roll, tango y mucho más.

10/04/2026

Hoy tocando un rato de música, una parte de Passacaglia, una pieza de Johan Halvorsen basada en una suite de Haendel.
Feliz finde para todos.

09/04/2026

Los viernes por la tarde en sonrisa interior cambiamos de ritmo. En lugar de Yoga, Pilates o Taichi tenemos clases de Sevillanas a las 17,30, ritmos latinos ( bachata, salsa, etc) a las 18,30 y bailes de salón ( swing, rock and roll, tango, etc) a las 19,45.
Bailar alegra la vida,¿ bailas?

Dirección

Mercedes Arteaga, 42
Madrid
28019

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:00
	18:00 - 21:00
Martes	10:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 13:00
	16:30 - 21:30
Jueves	10:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 13:00
	18:00 - 21:00

Página web

https://www.sonrisainterior.es/

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