Lunes 09:00 - 19:00 Martes 09:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 19:00 Sábado 10:00 - 14:00

Dra Stephy Payano

Casa
España
Madrid
Dra Stephy Payano

Terapia de reemplazo hormonal. Calle de Ayala 93, Madrid. Citas 669626167

03/02/2026

Te dijeron “es la edad”… y te lo tragaste.
Pero la mayoría de la gente no está vieja: está desajustada.

Cansancio crónico.
Niebla mental.
Grasa abdominal.
Libido baja.
Mal sueño.

A veces no es motivación.
Es riesgo + respuesta biológica mal interpretada:
estrés, inflamación, resistencia a la insulina, tiroides, hormonas, sueño… y nadie lo conectó.

En SP ReCode ELITE lo aterrizamos con:
✅ analítica avanzada
✅ lectura clínica de síntomas
✅ protocolo personalizado y ajustes reales

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02/02/2026

El cansancio es una opción. El rendimiento es una decisión.

Inviertes en la mejor tecnología para tu empresa. Llevas el mejor software en tu bolsillo. Pero, ¿qué tecnología dirige tu activo más valioso? 🧠

Tu cuerpo es la máquina más sofisticada del planeta, pero la estás operando sin manual de instrucciones.

Optimizar tu biología no es vanidad. Es la ventaja competitiva definitiva. Imagina un día sin niebla mental. Sin bajones de energía a las 4 PM. Con una recuperación nocturna perfecta.

Bienvenido a la medicina de precisión. Bienvenido a The Aeterna Recode Protocol

01/02/2026

El error nº1 al usar agonistas GLP-1 es comer poco y perder masa muscular. El resultado es un metabolismo lento y un rebote asegurado al dejarlo. 📉
En SP ReCode cambiamos la ecuación.
Utilizamos la farmacología como herramienta temporal, mientras construimos una base metabólica sólida y protegemos tu colágeno y tu masa magra.
• Sin pasar hambre.
• Sin perder tu vitalidad.
• Sin sacrificar tu estética facial.
Bienvenida a la pérdida de peso inteligente

🎁 Regalo de bienvenida: Aeterna Supplement GRATIS 30 días (stock limitado)

01/02/2026

Tu analítica te dice cómo estás HOY.
El panel genético te dice cómo vienes de fábrica.

Porque a veces no es falta de voluntad:
es que estás intentando “optimizar” tu cuerpo sin el manual.

En SP ReCode ELITE usamos ambos para hacer lo único que importa:
✅ decisiones médicas accionables
✅ prevención real
✅ protocolo personalizado (no plantillas)

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31/01/2026

No te faltan ganas.
Te falta hormona y un plan médico.

Si te despiertas cansad@, duermes mal, la libido está en “modo avión” y el cuerpo no responde… no es la edad. Es desajuste.

✅ SP ReCode ELITE (90 días)
Analítica avanzada + protocolo personalizado + ajustes reales según síntomas y biomarcadores.

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(Plazas limitadas cada mes)

30/01/2026

Libido baja no es solo “la mente”.

El deseo no es capricho: es un marcador de salud.
Y cuando baja, muchas veces hay una causa detrás que sí se puede identificar (y tratar).

📌 Lo más frecuente que veo en consulta:

Estrés crónico y cortisol alto
Falta de sueño / despertares
Prolactina elevada
Tiroides fuera de rango (aunque “casi normal”)
Estrógenos / progesterona desbalanceados
Testosterona baja (sí, también en mujeres)
Anticonceptivos (especialmente si bajan la libido desde que los iniciaste)
Depresión / algunos fármacos

La clave no es adivinar: es mirar contexto + síntomas + analítica bien interpretada.

28/01/2026

Que te digan “todo bien” no significa que estés bien.

Porque una analítica “normal” solo te dice que no estás fuera de rango…
pero no te dice si estás en tu mejor punto para:

✅ energía
✅ rendimiento
✅ peso / composición corporal
✅ libido
✅ sueño
✅ longevidad

Rangos “normales” ≠ rangos óptimos.
Y lo importante es el contexto:
📌 tus síntomas + tu historia + tus tendencias (cómo vienes en el tiempo, no solo una foto).

Si llevas meses cansad@, sin motivación, con niebla mental, durmiendo mal o con cambios de peso… y te dicen “todo bien”, ahí es cuando hay que mirar más fino.

26/01/2026

Dormir mal envejece. Literal.

Cuando duermes poco o con sueño fragmentado:
⬆️ sube el cortisol
⬆️ empeora la glucosa
⬇️ baja la testosterona (sí, también en mujeres)
🧬 y tu piel pierde su ventana de reparación nocturna.

Tu mejor antiaging no es una crema.
Es dormir bien. Y punto.

3 básicos que cambian el juego:

Luz solar por la mañana (10–20 min)

Cena temprano (y ligera)

Rutina de apagado 45–60 min antes: pantallas fuera + luz baja + respiración/lectura

CTA: ¿Tu problema es conciliar o despertarte?
Pon “1” (conciliar) o “2” (despertarte) y te digo el ajuste clave para tu caso.

25/01/2026

En EE. UU. los pellets hormonales se usan con bastante frecuencia en clínicas de “hormone optimization”.
En España, en cambio, no es un tratamiento estándar dentro de la práctica habitual y el marco de uso es diferente.

¿A qué se debe esa diferencia?

Regulación y circuitos de prescripción distintos
Modelos de clínica privada (más agresivos en marketing en algunos casos)
Control y ajuste de dosis: con pellets, si te pasas o no te sienta bien, no puedes ajustar tan fácil como con geles/cremas/parches o inyectables

Seguimiento: el punto clave no es “ponerte hormonas”, es hacerlo con analíticas, objetivos, control de efectos y ajustes finos

👩‍⚕️ Yo soy especialista en terapia hormonal (incluyendo pellets) y precisamente por eso soy muy clara:
no es para todo el mundo, y si se plantea, debe ser con criterios médicos, consentimiento informado y seguimiento serio.

Si te han ofrecido pellets y no sabes si te convienen:
Comenta “PELLETS” y te mando una guía rápida con:
✅ qué analíticas pedir
✅ señales de que NO es buena idea
✅ alternativas más ajustables según tu caso

📲 WhatsApp: +34 669 626 167

Pregunta: ¿Te lo vendieron como “la solución definitiva”?

24/01/2026

Esto no te lo explicaron en el colegio.
Sí: la testosterona también importa en mujeres.

Si notas:
✅ Fatiga y falta de motivación
✅ Libido baja / menos sensibilidad
✅ Pérdida de masa muscular y fuerza

…no lo normalices. La testosterona no es “hormona de hombre”. Es hormona de vitalidad.

📌 Ojo: estos síntomas pueden tener otras causas (tiroides, hierro, estrés, sueño, resistencia a la insulina). Lo ideal es evaluarlo bien con historia clínica + analítica.

🔖 CTA: Guarda este post y compártelo con una amiga.

23/01/2026

La mayoría espera a que el cuerpo grite: insomnio, ansiedad, barriga, niebla mental, libido por el piso. Pero la prevención se hace cuando todavía te sientes “normal”.
📌 Lo que no se mide, no se mejora.
CTA: Comenta “CHECK” y te digo qué analíticas básicas pedir.

Disclaimer: Contenido informativo, no sustituye consulta médica.

21/01/2026

La mayoría espera a “romperse” para empezar a cuidarse.
Pero la longevidad no se construye cuando aparecen los síntomas… se planifica antes.

Longevity Day (1 día):
✅ Diagnóstico y analíticas según tu caso
✅ Consulta médica y revisión de objetivos (energía, peso, rendimiento, sueño, piel, etc.)
✅ Medición de composición corporal
✅ Diseño de un plan personalizado de 2–3 meses (incluye recomendaciones y, si aplica, estrategia avanzada bajo criterio médico)

Si quieres que te mande el contenido exacto, precio y cómo reservar:
Comenta “DÍA” o escríbenos por WhatsApp 📲 +34 669 626 167

Pregunta para interacción:
¿Qué te gustaría mejorar primero: energía, peso, sueño o rendimiento?

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