Astronave Espíritu Azul

07/08/2024

🌟 ¡Nuevo Post en el Blog! 🌟

Descubre el verdadero significado de las Asanas en el yoga. 🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♂️

Aunque en Occidente solemos pensar que el yoga es solo hacer posturas, el yoga es mucho más que eso. Las Asanas son el tercer escalón del camino de ocho pasos según Patanjali, y preparan el cuerpo y la mente para niveles más profundos de práctica.

En nuestro último artículo, exploramos:
✨ Qué son las Asanas y su significado profundo.
✨ La filosofía de Patanjali y cómo las Asanas encajan en ella.
✨ Los beneficios físicos y mentales de practicar Asanas.
✨ Cómo las Asanas nos ayudan a hacer yoga de manera más efectiva.

¡No te lo pierdas! Haz clic en el enlace y comienza tu viaje hacia una práctica de yoga más profunda y significativa.

🔗 https://varya.yoga/asana-tercer-escalon-yoga-patanjali/

15/07/2024

¡Nuevo post en mi Blog!

Explora los Yamas, principios éticos del yoga, y descubre cómo pueden transformar tu práctica y tu vida diaria. Aprende sobre Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharya y Aparigraha .🙏🏻✨

July 15, 2024July 15, 2024Gian PieroLeave a Comment on Descubriendo los Yamas: La Ética del Yoga Descubriendo los Yamas: La Ética del Yoga Los Yamas, principios éticos del yoga, ofrecen una guía sobre cómo vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás. En los Yoga Sutras de Patanjali, ...

07/07/2024

¡Hola, tribu! Nos vemos hoy en el Parque del Retiro para nuestras sesiones de Vinyasa Yoga y Meditación Cuántica. 🌿🧘🏼‍♂️✨

Ven a recargar energías, conectar contigo mismo y con nuestra maravillosa comunidad. No importa tu nivel de experiencia, ¡todos son bienvenidos!

📅 Horarios de Clases:
- 🌞 Hoy a las 12:00: Vinyasa Yoga
- 🌝 Hoy a las 13:00: Meditación Cuántica

Trae tu esterilla, ropa cómoda y toda tu buena energía. ¡Nos espera un día lleno de paz y conexión!

¡Nos vemos en el mat! 🌿🧘🏼‍♂️✨

Namasté 🙏🏻💖

Chat de WhatsApp
https://chat.whatsapp.com/DOKnY1SSeb65t2iaqxpBAG

05/07/2024

🌟 Recordatorio de Clases en Varya Yoga este Fin de Semana 🌟

¡Hola, tribu! Este fin de semana nos reunimos en el Parque del Retiro para nuestras sesiones de Vinyasa Yoga y Meditación Cuántica. 🌿🧘🏼‍♂️✨

Ven a recargar energías, conectar contigo mismo y con nuestra maravillosa comunidad. No importa tu nivel de experiencia, ¡todos son bienvenidos!

📅 Horarios de Clases:
- 🌞 Sábado a las 12:00: Vinyasa Yoga
- 🌝 Sábado a las 13:00: Meditación Cuántica
- 🌞 Domingo a las 12:00: Vinyasa Yoga
- 🌝 Domingo a las 13:00: Meditación Cuántica

Trae tu esterilla, ropa cómoda y toda tu buena energía. ¡Nos espera un fin de semana lleno de paz y conexión!

¡Nos vemos en el mat! 🌿🧘🏼‍♂️✨

Chat de WhatsApp
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Namasté 🙏🏻💖

04/07/2024

🌟 Clases del Fin de Semana en Varya Yoga 🌟

¡Hola, tribu! Este fin de semana nos reunimos en el Parque del Retiro para nuestras sesiones de Vinyasa Yoga y Meditación Cuántica. 🌿🧘🏼‍♂️✨Ven a recargar energías, conectar contigo mismo y con nuestra maravillosa comunidad.

No importa tu nivel de experiencia, ¡todos son bienvenidos!📅 Horarios de Clases:

- Sábado a las 12:00: Vinyasa Yoga
- Sábado a las 13:00: Meditación Cuántica

-Domingo a las 12:00: Vinyasa Yoga
-Domingo a las 13:00: Meditación Cuántica

Trae tu esterilla, ropa cómoda y toda tu buena energía. ¡Nos espera un fin de semana lleno de paz y conexión!¡Nos vemos en el mat! 🌿🧘🏼‍♂️✨ Namasté 🙏🏻💖

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01/07/2024

🌟 Descubre los Beneficios del Yoga y la Meditación 🌟

El yoga y la meditación son prácticas ancestrales que nos brindan innumerables beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu. Aquí tienes algunos de los maravillosos efectos que pueden tener en tu vida:

✨ Reducción del Estrés: Ambas prácticas ayudan a calmar la mente y a liberar tensiones acumuladas, promoviendo una sensación de paz interior.

✨ Mejora de la Flexibilidad y la Fuerza: El yoga fortalece y estira los músculos, mejorando la postura y previniendo lesiones.

✨ Aumento de la Concentración: La meditación entrena la mente para enfocarse mejor, lo que mejora la concentración y la claridad mental.

✨ Equilibrio Emocional: Estas prácticas fomentan la autocompasión y el autoconocimiento, ayudando a gestionar mejor las emociones y a mantener una actitud positiva.

✨ Conexión Profunda: Nos permiten conectar con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea, promoviendo una sensación de unidad y armonía.

Únete a nuestras clases de Vinyasa Yoga y meditación en el Parque del Retiro y experimenta todos estos beneficios en tu propia piel. ¡Nos vemos en el mat para compartir energía positiva y momentos mágicos juntos!

Chat de Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/DOKnY1SSeb65t2iaqxpBAG

🌿🧘🏼‍♂️✨

Namasté 🙏🏻💖

27/03/2024

Varya Yoga
Inicio de ciclo, meditación y pranayama


Este lunes 01 de abril arrancamos con el horario de primavera, y un nuevo ciclo de meditaciones que llegan con nuestro cambio de marca Varya Yoga. ✨

Iniciaremos la serie con una meditación grupal en el Retiro, donde siempre, pero te adelanto que esto vendrá (pronto) con más días a la semana, ¡y clases de yoga!

Así que, estate atent@, y nos vemos el lunes a las 06:00 pm, en el Palacio de Cristal del Retiro. Estaré 15 minutos en la entrada del Palacio, y luego la ubicación exacta estará disponible en el grupo (está ahí cerca, diagonal por a parte de atrás).

¡Nos vemos el lunes a las 18:00 en el Retiro! ✨