City Yoga Madrid es un centro moderno y dinámico en constante crecimiento, donde encontrarás lo mejor para ti y los tuyos. Clases adecuadas a ti y tu nivel.
19/01/2026
“Abre los ojos. Mira dentro. ¿Estás satisfecho con la vida que estás viviendo?” 👁️✨
Esta poderosa frase de Bob Marley nos invita a una introspección profunda, a detenernos y observar con honestidad si la vida que llevamos está alineada con lo que sentimos y deseamos de verdad 💭💛
Es una llamada a salir del piloto automático, a conectar con nuestro estado emocional y con nuestro propósito, buscando la verdad y la autenticidad 🌱
Parar, guardar silencio y, a través de la meditación, hacernos esta pregunta —a veces incómoda, pero siempre necesaria— puede ser el primer paso para corregir el rumbo y caminar hacia donde realmente queremos ir 🧘♂️✨
17/01/2026
✨🤰💞 PREPARA EL PARTO CON YOGA 💞🤰✨
Un taller para parejas embarazadas que desean vivir el parto con más confianza, calma y conexión 🌿
A través de respiración, relajación, movimiento y voz, descubriréis herramientas corporales y emocionales basadas en la ciencia para facilitar el parto y la lactancia.
✨ Las mujeres sabemos parir. Nuestro cuerpo sabe hacerlo.
Comprenderás cómo funciona tu cuerpo y fortalecerás la confianza en tu capacidad de dar a luz, acompañada y sostenida 🤝
📌 Trabajaremos:
✔️ Fisiología del parto
✔️ Elección del lugar de parto
✔️ El rol del/la acompañante
✔️ Gestión del dolor: voz, movimiento y masaje
📅 Domingo 25 de enero
⏰ 10:30 – 13:30 h
💰 75€ por pareja
📍 City Yoga: Calle Artistas 3 (M. Cuatro Caminos)
💌 Plazas limitadas. Reserva la tuya en la sección de “Agenda/Actividades” de nuestra página web (link en bio).
👩🏫 Imparte: María Martín Montero – M3 Yoga (.yoga)
👶✨Un espacio seguro para informaros, sentiros acompañados y vivir el parto con más serenidad.
12/01/2026
✨ Conéctate contigo y tu linaje ✨
🌱Comenzamos este domingo 18 de enero con TIERRA: tu cuerpo como archivo vivo de tu historia.
🌿 Te invitamos a un ciclo de 5 talleres de Respiración Consciente Conectada con Harmony Hannigan (), un espacio para profundizar en tu cuerpo, tus emociones y tu memoria ancestral.
🪷 Explora los Cinco Elementos
💨 Aprende a respirar de manera consciente y liberadora
💛 Desarrolla presencia, claridad y autorregulación
🌬️ ¡Esta tarde Sesión informativa GRATUITA!
📅 Lunes 12 de enero
🕖 19:00h
Un encuentro para conocer el enfoque, resolver dudas y sentir el método en primera persona.
🔥 Fechas del ciclo PRANA | Los Cinco Elementos
📅 18 enero · 22 febrero · 22 marzo · 19 abril · 24 mayo 2026
🕔 Horario: 17:00–20:00
💶 Reserva tu lugar y comienza este camino de transformación (link en bio).
Puedes venir al ciclo completo o a talleres sueltos.
✨ Tu cuerpo recuerda, tu respiración libera ✨
09/01/2026
✨ Nuestro propósito para 2026 ✨
Vivir y compartir Mindfulness para quienes quieran: más calma, consciencia diaria y mejores relaciones consigo mismos y con los demás. 💫
💙 Mindfulness es una forma de vivir que reduce estrés y ansiedad, ayuda a soltar preocupaciones y a encontrar paz interior, disfrutando más cada momento.
Este año, baja las revoluciones, mira con claridad y elige el camino que quieres seguir.🪷
🗓 Sábado 17 de enero
⏰ 11:00 a 13:00 h
💶 Precio: 25 €
💻 Reserva tu plaza en la sección de “Agenda/Actividades” de nuestra página web (link en bio).
🎓 Impartido por Bosco Uriarte, profesor certificado del programa MBSR por Nirakara, perteneciente a The Global Mindfulness Colaborative, siguiendo el itinerario de formación original de la universidad de Massachusetts. Se ha formado con referentes como Carmela Llauradó, Beatriz Rodríguez Vega y Ana Arrabé en Nirakara.
🌿 Un encuentro abierto a todos los niveles, incluso si nunca has meditado.
30/12/2025
Experiencia única en Madrid.
Descubre la sensación de estar suspendido en un taque de flotación antigravedad y combínalo con el masaje que más necesites.
¿Qué vas a disfrutar?
💧 Una sesión de 60 mintuos en un tanque de flotación, que mejora el sueño, reduce el estrés, potencia la recuperación y disminuye la tensión muscular
💆♀️ Un masaje terapéutico que relaja y ayuda a dormir, reactiva la circulación, ayuda a eliminar toxinas, alivia los dolores de cabeza e incluso las migrañas producidas por contracturas cervicales
💆 Un masaje ayurveda, que disminuye el estrés, ansiedad, dolores articulares, insomnio, fibromialgia y migrañas y favorece el sistema linfático.
Más de 150 reseñas de ⭐⭐⭐⭐⭐.
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29/12/2025
🎶 DESPIERTA EL PODER SANADOR DE TU VOZ 🎶
Tu voz es medicina. Tu canto es transformación. 💙
Si quieres desarrollar tu voz de manera consciente, desbloquear tu 5º chakra y usar tu canto para sanar y elevar tu espíritu, tenemos algo especial para ti:
🌟 FORMACIÓN 40H – YOGA DE LA VOZ
Un curso profundo para quienes desean explorar el potencial de su voz como herramienta de sanación y transformación.
💫 Ganarás claridad, confianza y coherencia energética
💫 Aprenderás prácticas y herramientas para cantar y expresarte de manera consciente
💫 Activarás tu voluntad de crecer, evolucionar y sanar
💫 Honrarás tu integridad y tu voz como canal de bienestar
🎤 MASTERCLASS ONLINE GRATUITA
🗓 Jueves 22 de enero
🕖 19:00 – 20:30 h | Online
💻 Descubre el poder curativo de tu voz y conecta con tu expresión auténtica.
Perfecta para quienes quieran probar la experiencia antes de la formación.
🧘♀️ MASTERCLASS PRESENCIAL
🗓 Sábado 24 de enero
🕙 10:00 – 12:00 h | Presencial
💶 Aportación: 12€
Vive en directo la experiencia de Tu Voz Sanadora con prácticas de Bhakti Yoga, mantras y trabajo consciente de la voz.
✨ Con Tara Walsh ():
Más de 20 años dedicados al yoga, meditación, trabajo de la voz y el mantra.
Su enfoque combina espiritualidad, psicología transpersonal y técnicas de crecimiento interior para guiarte en tu transformación vocal y personal.
💡 Reserva tu plaza y comienza tu viaje hacia tu voz auténtica
Tu voz quiere ser escuchada. Tu transformación comienza ahora. 💙
26/12/2025
En un mundo con altos niveles de estrés y saturación emocional, la respiración se convierte en una de las herramientas más accesibles y profundas para volver al cuerpo, regular el sistema nervioso y recuperar presencia 🌬️✨
A través de la Respiración Consciente Conectada (RCC), este ciclo de talleres propone un recorrido vivencial por los Cinco Elementos —tierra, agua, fuego, aire y éter—, acompañándote en un proceso de exploración interna, sensibilidad y claridad.
Un espacio para reconocer patrones, liberar tensiones y desarrollar autorregulación desde dentro 🧠🤍
🌿 Te invitamos a formar parte del Ciclo de Talleres de Breathwork PRANA, guiado por Harmony Hannigan (), una preparación profunda tanto para tu crecimiento personal como para quienes desean iniciar la formación profesional 2026.
Este ciclo es para ti si:
✨ Deseas profundizar en tu proceso personal y emocional
✨ Quieres regular tu sistema nervioso y vivir con más presencia
✨ Estás considerando la formación profesional en respiración consciente
🌬️ Sesión informativa GRATUITA
📅 Lunes 12 de enero
🕖 19:00h
Un encuentro para conocer el enfoque, resolver dudas y sentir el método en primera persona.
🔥 Fechas del ciclo PRANA | Los Cinco Elementos
📅 18 enero · 22 febrero · 22 marzo · 19 abril · 24 mayo 2026
🕔 Horario: 17:00–20:00
Puedes asistir a talleres sueltos o al ciclo completo.
💸 Quienes realicen los 5 talleres obtendrán descuento en la formación.
Respirar conscientemente no es solo una técnica: es un proceso profundo de transformación desde el cuerpo, la emoción y la energía.
¿Te unes al viaje?
🌐 Más info y reservas: link en bio 🔗
SistemaNervioso Autoregulación DesarrolloPersonal ConcienciaCorporal SanaciónEmocional Mindfulness FormaciónBreathwork Presencia RespirarConscientemente
23/12/2025
🎄✨ ¡Desde City Yoga os deseamos muy Feliz Navidad! ✨🎄
Queremos dar las gracias de corazón a todas las personas que, un año más, han compartido sus deseos con nosotros y los han colgado en nuestro árbol de Navidad 🎁💫. Confiamos en que muy pronto comiencen a hacerse realidad… porque sí, nuestro árbol sigue siendo mágico ✨🌟
Al leerlos, vemos que muchos deseos se repiten y nos unen a todos: Paz, Bondad, Compasión 🤍🙏. Nos inspira profundamente acompañar y aportar nuestro granito de arena para que esos anhelos florezcan.
Nuestro deseo más grande es sencillo y profundo: que todas las personas que forman parte de la familia City Yoga estén bien, en calma y en equilibrio ❤️🧘♂️
Con cariño,
City Yoga ✨
19/12/2025
Experiencia única en Madrid.
Descubre la sensación de estar suspendido en un taque de flotación antigravedad y combínalo con el masaje que más necesites.
¿Qué vas a disfrutar?
💧 Una sesión de 60 mintuos en un tanque de flotación, que mejora el sueño, reduce el estrés, potencia la recuperación y disminuye la tensión muscular
💆♀️ Un masaje terapéutico que relaja y ayuda a dormir, reactiva la circulación, ayuda a eliminar toxinas, alivia los dolores de cabeza e incluso las migrañas producidas por contracturas cervicales
💆 Un masaje ayurveda, que disminuye el estrés, ansiedad, dolores articulares, insomnio, fibromialgia y migrañas y favorece el sistema linfático.
Más de 150 reseñas de ⭐⭐⭐⭐⭐.
16/12/2025
✨ Viaje de Sonidos Ancestrales ✨
Baño de Gong y Armónicos
Este domingo 21 de diciembre te invitamos a un viaje sonoro para cerrar el año desde la calma, la música y la introspección 🎶🧘♀️. Un espacio meditativo con gongs, cuencos, campanas, flautas, handpan, monocordio y canto de armónicos, pensado para reconectar contigo y darte justo lo que necesitas 💖
Beneficios del viaje sonoro:
✅ Relaja el sistema nervioso
✅ Aporta claridad mental y creatividad 🧠✨
✅ Induce a una profunda serenidad 😌
✅ Reduce estrés y ansiedad 🌿
✅ Armoniza energía, emoción y cuerpo ☯️
Una forma hermosa de despedir el año: dejándote envolver por el sonido y la presencia 🎵🌌
📅 Domingo 21 de diciembre
🕚 De 17:30 a 19:00 h
💶 Precio: 22 €
📍 City Yoga: Calle Artistas 43 (M. Cuatro Caminos)
👤 Facilitado por Álvaro Semilla ()
🌐 Más info y reservas: link en bio 🔗
16/12/2025
El pasado domingo recibimos en City Yoga 🧘♀️💛 a un grupo de mujeres maravillosas que vinieron a aprender de Montse Cob y Macarena Girón ✨ sobre la profunda metamorfosis que atraviesa el cuerpo durante la transición menopáusica 🌙🌱 y cómo el trabajo de fuerza, con consciencia y seguridad, puede convertirse en una verdadera oportunidad de regeneración y libertad 💪
Estamos profundamente agradecidos a Montse y Maca 🙏 por su valiosa labor acompañando a la mujer desde la sabiduría y el conocimiento, y a todas las que vinisteis por vuestra presencia, apertura y participación 🤍
Como dicen Montse y Maca:
🕸️ “Vamos a seguir generando red, validando lo que sentimos y actuando para que vuestro
✨ Cuerpo coopere con vuestros Sueños ✨
12/12/2025
💫 Termina el año de la mejor manera: regalándote un respiro consciente 🎁
🧘🏽♀️Te proponemos un espacio para bajar el ritmo, reconectar contigo y descubrir cómo el Mindfulness puede ayudarte a vivir una Navidad más calmada, auténtica y en sintonía con lo que realmente necesitas.
Dos horas para parar, respirar, relajarte y mirar hacia dentro, entendiendo qué es (y qué no es) esta práctica, su relación con el estrés y el impacto que puede tener en tu día a día. 🏵️
✨Como comparten quienes ya lo han vivido:
“Parar el ruido de alrededor y encontrar paz.”
“Conexión conmigo, calma, expansión.”
“Me ayuda a cuidarme y a no juzgar.”
📅 Sábado 20 de diciembre
🕚 De 11:00 a 13:00 h
💶 Precio: 25 €
📍 City Yoga: Calle Artistas 43 (M. Cuatro Caminos)
👤 Impartido por Bosco Uriarte
🌐 Más info y reservas link en bio.
Una idea preciosa para cerrar el año con presencia y empezar la Navidad desde otro lugar 🎄
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando City Yoga Madrid publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
La idea de City Yoga nació en el 2002 cuando estábamos buscando buenos centros para practicar yoga y recibir terapias naturales complementarias. Después de visitar muchos centros en Madrid, se hizo evidente que ninguno ofrecía lo que buscábamos: un centro de yoga y terapias naturales moderno, accesible, transparente, divertido, amigable y profesional, con un énfasis especial en la atención al cliente.
En el 2003 abrimos City Yoga en Madrid. Un centro pionero que tiene como objetivo mejorar la salud mental y física en un espacio especial: un local maravilloso y espacioso con muchísima luz natural situado en pleno centro de Madrid.
En los últimos años City Yoga se ha establecido como escuela con una reputación nacional. Contamos con una amplia oferta de servicios de bienestar para todas las edades. City Yoga es un espacio donde puedes encontrar lo mejor para ti y para los tuyos, clases adecuadas a ti y a tu nivel, un masaje relajante, una experiencia única en el tanque de flotación y mucho más... En nuestros programas exclusivos como Yoga para embarazadas recibimos a alumnos de toda la comunidad de Madrid. Los cursos con invitados de todas partes del mundo y la excelente formación de profesores incluso atraen a interesados de toda la península.
La meta que hemos tenido desde el principio sigue en pie. Empleamos los mejores profesores y terapeutas en cada disciplina para crear un entorno dinámico para todos: alumnos, pacientes, profesores y terapeutas.
El centro, con más de 500 metros cuadrados, dispone de 5 salas para clases. La sala principal se puede ampliar a un espacio diáfano de 130 m2 para cursos y eventos de gran tamaño.Para nuestra amplia oferta de masajes y terapias disponemos de 2 salas de masajes y un tanque de Flotación.
En el área de recepción te ofrecemos un espacio Zen donde puedes tomar un zumo natural, infusiones, snacks sanos, ponerte al día de las últimas novedades en yoga y terapias complementarias, comprar un regalo especial o simplemente quedar con un amigo.
