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Instituto de Psicología y Desarrollo Psicode

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Instituto de Psicología y Desarrollo Psicode

Entre los 10 mejores centros de psicología de España y galardón dentro de los 3 mejores psicólogos en Madrid. Apertura nuevo centro en Alicante...

El equipo de psicólogos del Instituto Psicode está constituido por 10 psicólogos clínicos. Se inauguró en 2006 con el primer centro en Madrid. Actualmente se ha inaugurado un nuevo centro en Alicante. Trabajamos desde el enfoque cognitivo-conductual con técnicas como el EMDR o mindfulness. Usamos tratamientos científicamente validados y que han demostrado ser los más eficaces para cada problemática.El tratamiento se realiza en el menor número de sesiones posible. Notarás la mejoría a corto plazo. Somos especialistas en terapia sexual y de pareja, psicología infantil y adultos. Somos además un centro de formación de referencia para otros psicólogos. Impartimos cursos de formación en el Colegio Oficial de Psicólogos y formamos a alumnos de Master de diferentes universidades ( Universidad Europea, Nebrija, UNIR). Colaboramos con diferentes medios de comunicación como es el Periódico El Mundo, Cadena Ser, TVE, ... etc...

07/10/2025

V Jornadas Online de la Cátedra de Humanización de la Asistencia Sanitaria de

Nuestra directora Marina García participa en las V Jornadas Online de la Cátedra de Humanización de la Asistencia Sanitaria, un espacio de encuentro y reflexión sobre el cuidado centrado en la persona y el bienestar de los profesionales de la salud.

🩺 Taller: “Gestión Emocional. Técnicas y Recursos para el Autocuidado del Profesional Sanitario”
📅 Fecha: 23 de octubre
💻 Modalidad: 100 % online
💸 Participación gratuita

En este taller, Marina García abordará la gestión emocional en el ámbito sanitario, ayudando a los profesionales a tomar conciencia del impacto emocional del cuidado y a desarrollar estrategias de afrontamiento para manejar las emociones negativas derivadas del ejercicio asistencial.

Además, se trabajarán recursos prácticos para fomentar emociones positivas y hábitos de autocuidado, promoviendo así una mayor humanización en la asistencia sanitaria y el bienestar del propio profesional.

🔗 En nuestras historias encontrarás el enlace con más información e inscripción gratuita.

22/09/2025

¿Y si un día sin obligaciones fuera justo lo que necesitas?
Nuestra c-directora explora en este artículo para cómo los daneses practican hygge, esa manera de cuidarse que consiste exactamente en eso: quedarse en casa sin hacer nada productivo… y hacer de ello algo imprescindible para la salud mental.

Algunas ideas de lo que descubrirás:

- Qué supone “no hacer nada” de verdad: reducir la ansiedad, bajar el ritmo del cuerpo, dejar que los músculos y la mente se relajen.
- Cómo nuestra exigencia continua de ser productivos —incluso en fines de semana— nos aleja de los beneficios reales de descansar.
- El domingo hogareño como espacio seguro para reconectar contigo mismo, lejos de rutinas y expectativas externas.
- Por qué permitirte aburrirte de vez en cuando es tan importante: la creatividad y el descanso mental florecen en momentos de pausa.

📌 Si te sientes agotado/a, si los fines de semana te presionan en vez de relajarte… este artículo puede ser justo lo que necesitas.

11/09/2025

¿Sabes qué es el shrekking en las relaciones?
Es un comportamiento tóxico en el que alguien inicia una relación con alguien a quien considera inferior, como estrategia para recibir más atención o cuidado de la otra persona y asegurarse que le van a tratar mejor.

Tal como explica nuestra directora Cecilia Martín en este artículo para , es una estrategia de defensa que refleja inseguridad, baja autoestima y produce vínculos superficiales. En vez de acercarnos, nos aleja de una conexión auténtica.

El bienestar en pareja nunca nace de juegos o estrategias, sino de la compatibilidad emocional, la confianza y los valores compartidos.

📞 Si te identificas con esta situación, llámanos al fijo 910 00 02 09 o escribe por Whatsapp al 663710416 y pide cita con Cecilia Martín, psicóloga experta en parejas, en Psicode. 💜

14/08/2025

¿No puedes ser tú mismo con esa persona...?

Un aviso tan simple como profundo.
Nuestra directora, Cecilia Martín, aborda este dilema en su nuevo artículo para , donde explica cómo la necesidad constante de agradar puede hacernos perder la autenticidad y alejar nuestra mirada de lo que realmente queremos.

¿Qué puedes esperar de este artículo?
• Descubrir por qué el deseo de complacer repetidamente puede convertirse en una trampa emocional.
• Cómo el sesgo de comparación —constatemente impulsado por redes sociales— debilita nuestra autoestima.
• Una invitación clara a valorar tu identidad, tus límites y cómo te conectas contigo mismo y los demás.

Lee el artículo completo aquí: https://www.lavanguardia.com/vivo/psicologia-salud-mental/20250814/10972237/cecilia-martin-psicologa-puedes-persona-tienes-problema.html

23/07/2025

Hace 19 años empezamos un proyecto
sólo había un paciente
y nos acompañaban miles de ilusiones por empezar un sueño
Hoy tenemos miles de pacientes y un propósito:
QUE CONTINÚES A NUESTRO LADO

Gracias por tu apoyo y por tu confianza estos años,
Seguimos!!!

21/07/2025

Conciliar en verano... ¿o sobrevivir?
Llega el momento del año en el que los peques están de vacaciones, pero los adultos seguimos con mil tareas, y la pregunta es inevitable: ¿y ahora qué hacemos? 😅

Nuestra directora Cecilia Martín participa en este artículo, que ha salido en muchos periódicos, donde ofrece claves prácticas para que el verano no sea un maratón de estrés, y podamos vivirlo con más calma, organización y colaboración.

Si estás en plena logística veraniega o ya en modo pánico, este artículo puede ayudarte (y mucho).
⁠

16/07/2025

Muchas gracias a Madridpress.com por incluirnos en este artículo 💜

20/06/2025

Formar parte de una familia reconstituida puede ser tan bonito como complejo…

Nuestras directoras Cecilia Martín y Marina García participaron en este artículo que aborda los desafíos más comunes y da herramientas para construir vínculos sanos sin caer en tensiones innecesarias.⁠

Si estás viviendo esta situación (o conoces a alguien que sí), este texto te va a interesar.⁠
⁠
Puedes leer el artículo completo en la segunda imagen de este post.

13/06/2025

¿Cómo es realmente un narcisista vulnerable?
No siempre se muestra arrogante o dominante. A veces, se esconde detrás de una máscara de inseguridad, necesidad constante de validación y una sensibilidad extrema a la crítica.

¿Te resulta familiar?

Eso (y mucho más) podéis leer en el nuevo artículo de nuestra directora Cecilia Martín en colaboración con

Enlace al artículo completo:

https://www.welife.es/mente/narcisista-vulnerable-celos-baja-autoestima-inestabilidad-emocional/

12/06/2025

¿Alguna vez has amenazado con separarte… sin tenerlo del todo claro?
¿O …quizás te han amenazado a ti?

Nuestra directora Marina García nos habla sobre estas amenazas en diferentes periódicos a nivel internacional.
Lamentablemente las amenazas se usan habitualmente en las relaciones de pareja y traen sus correspondientes consecuencias.

Si queréis podéis leer más sobre el tema, en nuestra página web:

https://www.institutopsicode.com/amenazar-con-separarse/

Aquí os dejamos algunas portadas y fragmentos que han aparecido en prensa.

19/05/2025

Los seres humanos somos increíblemente complejos.

No solo somos un cuerpo físico, también tenemos una mente activa, emociones profundas y, además, somos energía.
Contamos con una especie de batería interna que se va cargando o descargando según distintas variables. 🪫🔋

Nuestra energía puede agotarse por muchas razones: el estrés diario, la falta de sueño, una alimentación inadecuada, pensamientos negativos, ambientes tóxicos, demasiado tiempo delante de las pantallas o incluso por la interacción constante con ciertas personas que drenan nuestra energía sin que lo notemos.

Pero la buena noticia es que sí podemos recargarnos. ✨

En este post te compartimos formas sencillas y efectivas para renovar tu energía cada día y volver a sentirte en equilibrio. ⬆️

15/05/2025

Seguro que te ha pasado que alguna vez has hecho mucho ejercicio físico, ya sea haciendo deporte, descargando cajas en una mudanza o recorriendo una ciudad nueva. Estás cansado, pero sigues con energía, con ganas de comerte el mundo, motivado para hacer cosas, con un Flow interno que te llama a la acción. Otras has estado descansado todo el día y has quedado dos horas con un amigo/a pero es como si estuvieras consumida. Después de verle te sientes de mal humor, con mil razones para quejarte y no ser proactivo. Sientes como si te hubieran absorbido la energía.

Si te interesa leer más te dejamos el artículo.

¿Te atreves a contarnos qué hace tu vampiro energético? 💜

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