Psicóloga María José Orgaz

02/12/2025

A veces nuestra mente nos juega una mala pasada. ¿Quieres saber como se puede reducir la ansiedad?

26/06/2025

“Si tu familia no te acepta, yo soy tu familia”. Con este lema, envía un mensaje de amor, acogida y esperanza a jóvenes LGBTIQ+ en riesgo de exclusión. Aparecieron en un reportaje del Telediario 2 de RTVE como ejemplo de hogares que cambian vidas .

En el Día del Orgullo, celebremos la diversidad, apoyemos a quienes más lo necesitan y construyamos redes de contención

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14/05/2025

Hay pacientes que me comentan en consulta que les cuesta ser asertivos. Hay muchas maneras de ser asertivos... ¿Quieres conocer algo más sobre cómo hay que serlo?

Soy María José Orgaz, psicóloga de profesión, y vocación.

07/03/2025

Las etapas de la mujer.
Hay muchas etapas en la vida de una mujer, y a veces no son fáciles de gestionar: la pareja, la carrera profesional, la maternidad...

08/01/2025

Propósitos para el nuevo año
https://orgazpsicologiamadrid.es/propositos-para-el-nuevo-ano/

30/12/2024

Se acerca fin de año, y es habitual que muchos de nosotros hagamos una especie de balance, de como nos ha ido el año. Nuestros aciertos, nuestros errores, que cosas celebrar, que cosas mejorar…

Está bien que yo tenga un propósito, pero… ¿Qué es lo realmente importante? Descúbrelo en este vídeo…

29/11/2024

¿Cuándo acudir al Psicólogo?
Es muy habitual que vengan pacientes a la consulta, porque se encuentran mal. Pero, una vez que están ahí, se preguntan, "¿Por qué he venido? Si yo estoy bien..." Y luego, se derrumban. La dinámica es decir siempre que "estoy bien", pero, ¿realmente es así? Aquí tienes algunos consejos para saber cuándo debo acudir al psicólogo...

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31/10/2024

Hay obligaciones que siempre nos imponemos. En consulta siempre sale a relucir el estrés, y muchas veces son por las obligaciones del día a día...
Quisiera haceros una pregunta: "¿De verdad debemos tener tantas obligaciones?"

En este vídeo te doy algún consejo para superar estos momentos de estrés...








https://youtu.be/PcROckQrrf8

25/04/2024

¿Quieres mejorar tu autoestima?

https://orgazpsicologiamadrid.es/autoestima/

07/03/2024

A veces es difícil darse cuenta que estás sufriendo maltrato psicológico. Si detectáis que podéis estar sufriendo maltrato psicológico, pedid ayuda. Y acudid a un buen profesional. Porque aunque es difícil, se puede salir. Rotundamente, sí.

15/12/2023

Alguno de mis pacientes empiezan ya a estar bastante inquietos. Llega la Navidad.

Muchas personas la afronta con ilusión, están deseando que lleguen, para disfrutar con sus seres queridos, de las vacaciones... pero hay otras personas a las que la Navidad les genera mucho estrés, y mucha inquietud.

Desde Orgaz Psicología, te damos algunos consejos para poder afrontar estas fechas sin estrés y sin ansiedad...





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03/11/2023

https://orgazpsicologiamadrid.es/tda-h-en-adultos/

El trastorno de déficit de atención - hiperactividad, tradicionalmente se pensaba que sólo afectaba a niños y adolescentes. Últimamente, se está viendo que también afecta a la población adulta.

Nos encontramos ante un trastorno raramente diagnosticado en adultos, y en la mayoría de las ocasiones confundido con otros trastornos, lo que dificulta su correcto abordaje.

No dejes de ver el vídeo completo, entra en mi página web e infórmate de todo lo necesario. Estoy aquí para ayudarte.


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El trastorno de déficit de atención – hiperactividad, tradicionalmente se pensaba que sólo afectaba a niños y adolescentes. Últimamente, se está viendo que también afecta a la población adulta. Nos encontramos ante un trastorno raramente diagnosticado en adultos, y en la mayoría de las oc...