Hospital Pio XII

07/11/2025

¿Conoces todos los tipos de pruebas médicas que ofrecemos?

https://hospitalpioxii.com/pruebas/

05/11/2025

💗 NUEVA UNIDAD DE FISIOTERAPIA PARA LA MUJER 💗

A partir del 25 de noviembre, en nuestro centro médico de PIO XII, estrenamos un servicio muy especial:
✨ Fisioterapia para la mujer y suelo pélvico, una unidad pensada para acompañarte en cada etapa de tu vida.

Desde el embarazo y el posparto, hasta la madurez o la práctica deportiva, te ayudamos a cuidar tu cuerpo con atención cercana, personalizada y centrada en ti.

Nuestro objetivo es claro: mejorar tu bienestar y tu calidad de vida a través de la fisioterapia especializada en salud femenina.

💬 Reserva tu cita o solicita información en recepción.
Te acompañamos en el camino hacia una vida más saludable, fuerte y equilibrada.

Pronto te contaremos mucho más sobre nuestra nueva Unidad. Ahora, puedes consultarnos en el 91 353 15 10.

03/11/2025

5 curiosidades sobre la salud que quizás no sabías:

1️⃣ El corazón late más de 100.000 veces al día. 💓
Y bombea unos 7.500 litros de sangre cada 24 horas.

2️⃣ Dormir bien fortalece tu sistema inmunológico. 😴
Durante el sueño, el cuerpo produce proteínas que ayudan a combatir infecciones.

3️⃣ El 70% del cuerpo humano es agua. 💧
Por eso, una ligera deshidratación puede afectar tu concentración y tu estado de ánimo.

4️⃣ La risa reduce el estrés. 😂
Al reír, se liberan endorfinas, las “hormonas de la felicidad”.

5️⃣ Caminar 30 minutos al día puede mejorar la memoria. 🚶‍♀️
El ejercicio regular estimula el flujo sanguíneo y la función cerebral.

👉 ¿Cuál de estas curiosidades te ha sorprendido más?
Cuéntanoslo en los comentarios 👇

31/10/2025

🦷 Nueva Unidad de Odontología
¡Tu sonrisa, ahora más cuidada que nunca! 😁

En nuestro centro seguimos creciendo para ofrecerte un cuidado integral de la salud. Por eso, inauguramos nuestra nueva Unidad de Odontología, un espacio especializado en la prevención, diagnóstico y tratamiento de la salud bucodental.

👩‍⚕️ Nuestro equipo de odontólogos combina la última tecnología con un trato humano y personalizado para cuidar tu sonrisa desde la primera visita.

✨ Servicios principales:
✔️ Revisiones y limpiezas dentales.
✔️ Estética dental y blanqueamiento.
✔️ Ortodoncia y alineadores invisibles.
✔️ Implantes y prótesis.
✔️ Odontopediatría para los más pequeños.

Porque una sonrisa sana es también una sonrisa feliz 😄

📍Pide tu cita en recepción o contacta llamando al 91 353 15 10.

29/10/2025

Hoy compartimos esta infografía de los marcadores tumorales ¿pero qué son estos marcadores? Son sustancias que pueden encontrarse en la sangre, la o***a o los tejidos y ayudan a detectar, diagnosticar y monitorear distintos tipos de cáncer.

Aunque no reemplazan las pruebas clínicas, son aliados clave para el seguimiento y la respuesta al tratamiento.

Somos Salud
Hospital Pío XII

27/10/2025

¿Hay realmente una epidemia de cáncer en los adultos más jóvenes? Un análisis encabezado por la epidemióloga Montserrat García Closas revela que los tumores vinculados a la obesidad no solo están aumentando entre los menores de 50 años, salvo en tumores de colon.

Un equipo de prestigiosos científicos lanzó hace tres años una pregunta inquietante: “¿Hay una epidemia global emergente de cánceres de aparición temprana?”.

Los investigadores, de la Universidad de Harvard (EE UU), habían detectado un aumento generalizado de la incidencia de 13 tipos de tumores en personas de entre 20 y 49 años en casi medio centenar de países entre 2002 y 2012. Los propios autores señalaban posibles causas: las bebidas azucaradas, el alcohol, la comida basura, el sedentarismo, la obesidad infantil, el abuso de antibióticos, la contaminación.

Un análisis similar de los últimos datos internacionales, encabezado por la epidemióloga española Montserrat García Closas, revela ahora un fenómeno mucho más complejo: los casos de cáncer se están incrementando entre los adultos más jóvenes, sí, pero solamente en algunos tipos de tumores y también en las personas mayores de 50 años.

¿Se puede hablar entonces de una epidemia global?
https://elpais.com/salud-y-bienestar/2025-10-20/hay-realmente-una-epidemia-de-cancer-en-los-adultos-mas-jovenes.html

22/10/2025

🌬️⚠️ ¡Llega el cambio de tiempo! El contraste térmico dispara los resfriados y problemas respiratorios

Texto:
Después de semanas de calor intenso, el descenso repentino de temperaturas puede afectar a tu salud.
👉 Los cambios bruscos de clima debilitan nuestras defensas y favorecen la aparición de catarros, bronquitis o crisis asmáticas.

💡 Consejos rápidos para prevenirlo:

Abrígate bien al salir temprano o por la noche.

Refuerza tu hidratación y consumo de frutas ricas en vitamina C.

Evita los cambios bruscos entre aire acondicionado y exterior.

Si tienes tos persistente o dificultad al respirar, consulta con un profesional.

👨‍⚕️ En el Hospital Pío XII contamos con especialistas en Neumología y Medicina Interna para cuidar tu salud respiratoria durante todo el año.

20/10/2025

El pasado 18 de octubre, como cada año, se celebró el día mundial de la menopausia. Esta fecha fue elegida de forma conjunta la Sociedad Internacional de la Menopausia (SIM) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), celebrándose este día desde el año 2000.

En objetivo de este Día Mundial es ayudar a crear conciencia sobre la necesidad de prestar atención a la salud de la mujer y prevenir las enfermedades más frecuentes en esta etapa. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) en unos treinta años habrá más de mil millones de mujeres con cincuenta o más años, el triple que en 1990.

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17/10/2025

¿Qué es la Medicina Preventiva Personalizada? En los últimos años, uno de los movimientos más potentes en el ámbito sanitario ha sido la transición hacia una medicina preventiva cada vez más personalizada, preventiva, predictiva, participativa y poblacional —también conocida como la Medicina 5P.

¿En qué consiste esta nueva forma de cuidar la salud?

1. Personalización: ya no sirve el enfoque genérico. Se analizan datos individuales como genética, metabolismo, estilo de vida y microbioma para adaptar recomendaciones en nutrición, ejercicio o tratamientos.

2. Predicción: gracias al análisis de grandes bases de datos y nuevas tecnologías (Big Data, IA), se pueden identificar factores de riesgo antes de que aparezca la enfermedad.

3. Prevención: el objetivo es evitar que enfermedades crónicas se desarrollen. Esto incluye intervenciones tempranas, promoción de hábitos saludables, chequeos y seguimiento periódico.

4. Participativa: el paciente deja de ser un sujeto pasivo para ser protagonista de su propia salud. Se le brinda información, herramientas y apoyo para que participe de decisiones, ajuste sus hábitos y siga recomendaciones personalizadas.

5. Poblacional: Estrategias que benefician a grandes grupos, prevención de enfermedades comunes, campañas educativas y políticas sanitarias son parte esencial.

Lee más sobre la Medicina Preventiva Personalizada en nuestra sección de noticias web: https://hospitalpioxii.com/que-es-la-medicina-preventiva-personalizada/

15/10/2025

🩺 10 Ideas sencillas para cuidar tu salud cada día mejorando la calidad de vida
Cuidar de tu salud no siempre requiere grandes cambios, sino pequeños gestos diarios que, con el tiempo, marcan una gran diferencia. Desde el Hospital Pío XII te compartimos 10 consejos prácticos y respaldados por la ciencia para mantenerte saludable física y mentalmente:

🌿 1. Muévete cada día
No es necesario ir al gimnasio. Caminar 30 minutos, subir escaleras o hacer estiramientos en casa mejora la circulación, la energía y el estado de ánimo.
👉 El sedentarismo es uno de los factores de riesgo más importantes para enfermedades cardiovasculares.

🥦 2. Come variado y colorido
Incluye frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Los colores de los alimentos indican distintos nutrientes y antioxidantes que fortalecen tu sistema inmunitario.
🍎 Piensa en llenar tu plato de colores.

💧 3. Hidrátate correctamente
El agua es esencial para mantener la temperatura corporal, la digestión y el rendimiento mental.
💦 Evita sustituirla por refrescos o bebidas azucaradas.

💤 4. Prioriza el descanso
Dormir entre 7 y 8 horas de calidad favorece la memoria, el sistema inmunológico y el equilibrio hormonal.
🌙 Evita pantallas al menos 30 minutos antes de dormir.

💆‍♀️ 5. Cuida tu salud mental
Dedica tiempo a ti, practica técnicas de relajación, meditación o simplemente desconecta.
🧠 El bienestar emocional es tan importante como el físico.

☀️ 6. Disfruta del sol… con precaución
El sol favorece la producción de vitamina D, pero una exposición excesiva puede dañar la piel.
🧴 Usa siempre protector solar y evita las horas centrales del día.

👟 7. Revisa tu postura
Si trabajas sentado, ajusta la altura del monitor y haz pausas para estirarte.
💺 Una buena postura previene dolores cervicales y lumbares.

Ver el resto en nuestra web: https://hospitalpioxii.com/10-tips-para-cuidar-tu-salud-cada-dia/

13/10/2025

El mundo digital en el que vive la adolescencia “ha cambiado radicalmente la forma en que se relacionan, se informan y construyen su realidad”.

El cerebro de un adolescente, para empezar, no está preparado para gestionar las decenas de miles de conexiones que trazan las redes sociales o los cientos de vínculos a los que invitan.

Si este tema te preocupa tanto como a nosotros, sigue leyendo en nuestra web:

El mundo digital en el que vive la adolescencia ha cambiado radicalmente la forma en que los jóvenes se relacionan, se informan y construyen su realidad. […]

10/10/2025

¿Necesitas pedir cita con tu especialista? Ahora más fácil que nunca, reserva desde nuestra web en el siguiente enlace: https://hospitalpioxii.com/cita-previa-hospital-pio-xii/

O llámanos al 91 353 15 10.
"Somos Salud"