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Instituto Europeo de Psicología Positiva - IEPP

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Madrid
Instituto Europeo de Psicología Positiva - IEPP

Sobre nosotros:
Escuela de Formación en Psicología y Bienestar. Cursos 100% online: Mindfulness, Inte
(325)

Formamos a profesionales que, como nosotros, quieren potenciar y cuidar del bienestar de las personas de la mano del aval de la comunidad científica. Practicamos la Psicología Positiva desde hace más de 10 años, y desde entonces hemos acompañado a más de 18.000 personas, aportándoles infinidad de herramientas prácticas que les han permitido descubrir sus fortalezas y conocer lo que hace que la vida merezca más la pena ser vivida.
¿Acaso no se resume en eso la vida?

26/08/2025

¿Alguna vez te has preguntado qué lugar ocupa el móvil en tu vida? 📱
Sentir ansiedad si no lo tienes cerca, revisarlo constantemente en medio de una conversación o usarlo para calmar la tristeza son señales más comunes de lo que pensamos.

La nomofobia no se trata solo de estar demasiado tiempo frente a una pantalla, sino de cómo esto afecta a tu bienestar, tu descanso y tus relaciones. 😰

En nuestro último artículo te proponemos reflexionar con preguntas sencillas y te damos claves prácticas para recuperar la calma, la presencia y la conexión real con los demás.

🔗 Lee el artículo completo aquí: https://zurl.co/AtYNO

21/08/2025

Las 5 habilidades más buscadas en 2025 🌟

El Future of Jobs Report del Foro Económico Mundial lo confirma: el futuro del trabajo depende tanto de la tecnología como de nuestro potencial humano.

Top 5 habilidades que marcarán la diferencia este año:
1️⃣ Pensamiento analítico y resolución de problemas (69 %)
2️⃣ Resiliencia, flexibilidad y agilidad (67 %)
3️⃣ Liderazgo e influencia social (61 %)
4️⃣ Creatividad e innovación (60 %)
5️⃣ Motivación, autoconocimiento y aprendizaje continuo (52 %)

✨ En el IEPP llevamos más de 10 años formando a profesionales en estas competencias con ciencia, práctica y un enfoque humano.

Cuéntanos: ¿Cuál de estas habilidades quieres potenciar en tu vida profesional? 🙂‍↔️

20/08/2025

¿Qué buscan las empresas en 2025? 🌟

El futuro del trabajo ya está aquí, y no solo depende de la tecnología. Cada vez más, las organizaciones valoran habilidades humanas que permiten crecer, adaptarse y liderar.

✅ Pensamiento analítico y resolución de problemas: tomar decisiones con base en datos y soluciones reales.
✅ Resiliencia, flexibilidad y agilidad: mantener la calma y adaptarse en entornos de cambio.
✅ Liderazgo e influencia social: inspirar y motivar, más allá de dirigir.
✅ Creatividad e innovación: pensar diferente para mantenerse competitivo.
✅ Motivación y aprendizaje continuo: crecer y reinventarse constantemente.

🔎 Según el Foro Económico Mundial, estas cinco competencias son las más buscadas en 2025. Y en IEPP llevamos más de 10 años ayudando a profesionales y equipos a desarrollarlas con programas en Psicología Positiva, Inteligencia Emocional, Mindfulness y Coaching de Fortalezas. Para ayudarte a potenciarlas te ofrecemos un ayuda al estudio del 50% de descuento hasta el 31 de agosto.

¡Matricúlate ahora y empieza en septiembre! https://zurl.co/4fEzW

💬 Cuéntanos: ¿Cuál de estas habilidades te gustaría potenciar este año?

19/08/2025

🥗 ¿Comes por hambre real o por emociones?
Muchas veces nuestra relación con la comida está cargada de culpa, ansiedad o normas impuestas por la cultura de la dieta.

En nuestro último artículo del blog, la nutricionista, María Cristina Estévez, nos comparte cómo la alimentación consciente puede ayudarte a:
✅ Reconocer las señales de hambre y saciedad.
✅ Disfrutar de cada bocado sin distracciones ni juicios.
✅ Tratarte con respeto y autocompasión.
✅ Romper con la rigidez de las dietas restrictivas.

✨ A través de la psicología positiva y la calma mental, descubrirás cómo transformar el acto de comer en un momento de autocuidado y bienestar.

📖 Léelo completo aquí: https://www.iepp.es/construyendo-una-relacion-saludable-con-la-comida-el-camino-hacia-una-alimentacion-consciente/

18/08/2025

¿En qué puede ayudarte el máster de Psicología Positiva Aplicada?

✅ A intervenir desde las fortalezas, potenciando lo mejor de cada persona.
✅ A diseñar programas de bienestar aplicados en clínica, educación, empresa y deporte.
✅ A medir resultados reales con herramientas científicas como el Test FORTE.
✅ A transformar tu forma de acompañar, uniendo ciencia, práctica y propósito.

Título propio universitario certificado por La Salle y avalado por el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid.

👉 Dirigido a psicólogos/as y también a profesionales afines como profesores/as, sociólogos/as, educadores/as, personal de recursos humanos y coaches, entre otros perfiles vinculados al bienestar.

Da el siguiente paso en tu desarrollo profesional. 🚀

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14/08/2025

🌊 Hay algo en el mar que nos calma. Que nos devuelve a casa.

En agosto lo sentimos con más fuerza:
Respirar frente al mar.
Hundir los pies en la arena.
Escuchar las olas como si fueran latidos.

Pero ¿por qué nos sienta tan bien? ✨
La psicología positiva, el mindfulness y la inteligencia emocional tienen algunas respuestas.

📲 Desliza este carrusel y descubre cómo el mar:

✔️ Regula tu sistema nervioso
✔️ Activa emociones positivas
✔️ Te conecta con el presente
✔️ Y te ayuda a sentir… sin juicio

Y si no tienes mar cerca, no pasa nada.
Siempre puedes llevar esa calma contigo 🌱

13/08/2025

💡 ¿Te imaginas aplicar la ciencia del bienestar en tu trabajo, de forma real y práctica?

En el IEPP llevamos años formando a profesionales que quieren marcar la diferencia en consulta, empresa, educación o deporte.
En nuestro Máster en Psicología Positiva Aplicada aprenderás a:
✨ Usar herramientas científicamente validadas
✨ Diseñar intervenciones efectivas
✨ Aplicar programas reales como Bienestar 10 y Coaching de Fortalezas

🎯 Incluye:
✅ Método FORTE exclusivo
✅ 24 tutorías personalizadas
✅ Clases en directo
✅ Centro de Test con recursos ilimitados
✅ Prácticum supervisado
✅ Aplicación directa en salud, educación, organizaciones ¡y más!

📈 Más de 25.000 alumn@s ya han transformado su forma de acompañar… ¡Tú también puedes hacerlo!
📍 100% online, a tu ritmo y desde cualquier parte del mundo.

👉 Toda la info aquí:
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12/08/2025

Coaching y mentoring: no son lo mismo… y saberlo puede cambiar tu desarrollo personal o profesional ✨

A menudo escuchamos hablar de coaching y mentoring como si fueran sinónimos, pero no lo son.
Ambos te ayudan a crecer, pero lo hacen desde lugares muy distintos:
🔹 El mentor te guía desde su experiencia y te dice qué pasos dar.
🔹 El coach te acompaña para que descubras tus propias respuestas y soluciones.

En nuestro nuevo artículo encontrarás:
✅ Sus orígenes y evolución
✅ Diferencias clave y puntos en común
✅ Ejemplos prácticos para entender cada proceso
✅ Cuándo elegir uno u otro para obtener mejores resultados

💡 Tanto si buscas mejorar como profesional, como si quieres impulsar a tu equipo, esta lectura te ayudará a elegir el camino más adecuado.

📲 Léelo aquí 👉 https://zurl.co/pZhYK

11/08/2025

Tu bienestar no se construye de un día para otro.
Se cultiva. Se riega. Se cuida con paciencia. 🌱

Cada gesto que te conecta contigo, cada momento en el que eliges parar y escucharte, es una semilla que siembras.
No siempre notarás el cambio al instante, pero con el tiempo descubrirás que te mueves con más calma, que respiras más profundo y que tu energía se renueva de forma natural.

No necesitas hacerlo perfecto. Solo necesitas empezar… y darte permiso para continuar, a tu ritmo. 💛

08/08/2025

💙 Te compartimos una meditación gratuita para reconectar contigo, estés donde estés:
https://www.iepp.es/masterclass-experto-mindfulness-psicologia-positiva-gestion-emocional/?gaid=11769011

Porque tu bienestar también merece vacaciones.
Y a veces, 10 minutos pueden cambiar el resto del día 🌿

́nguiada

06/08/2025

¿Y si tu verdadero potencial no estuviera en mejorar tus puntos débiles, sino en activar tus fortalezas? 💪🏻

Las personas que conocen y aplican sus fortalezas no solo rinden más,
sino que se sienten más conectadas, motivadas y coherentes con quienes son.

Las fortalezas no son solo talentos.
Son energía, identidad y dirección.

En IEPP llevamos más de 10 años formando profesionales que quieren crecer desde ahí: desde lo que ya hay en ellas y ellos.

📌 Conoce nuestra formación en Psicología Positiva → https://zurl.co/6kdGa

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