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Centro de Psicología María Puerta Centro de Psicología Desde mi página intento acercar conocimientos sobre que es el psicólogo y cuándo podemos acudir.

Aprender a identificar las dificultades puede ayudarnos a dar el gran paso.

09/01/2023


Spot publicitario de la Campaña de imagen y prestigio 2023 del Colegio Oficial de la Psicología de Madrid cuyos objetivos son definir y prestigiar la figura ...

23/12/2022
Como miembro de la Asociación EMDR España quiero compartir esta gran iniciativa que tanto va a aportar en este momento.
01/04/2020

Como miembro de la Asociación EMDR España quiero compartir esta gran iniciativa que tanto va a aportar en este momento.

La asociación está trabajando en el cuidado de la salud emocional de los afectados, sus familias y los sanitarios

13/03/2020

Bellísima reflexión del psicólogo F. Morelli, que circula entre nuestros queridos vecinos italianos:

“Creo que el universo tiene su manera de devolver el equilibro a las cosas según sus propias leyes, cuando estas se ven alteradas. Los tiempos que estamos viviendo, llenos de paradojas, dan que pensar...

En una era en la que el cambio climático está llegando a niveles preocupantes por los desastres naturales que se están sucediendo, a China en primer lugar y a otros tantos países a continuación, se les obliga al bloqueo; la economía se colapsa, pero la contaminación baja de manera considerable. La calidad del aire que respiramos mejora, usamos mascarillas, pero no obstante seguimos respirando...

En un momento histórico en el que ciertas políticas e ideologías discriminatorias, con fuertes reclamos a un pasado vergonzoso, están resurgiendo en todo el mundo, aparece un virus que nos hace experimentar que, en un cerrar de ojos, podemos convertirnos en los discriminados, aquéllos a los que no se les permite cruzar la frontera, aquéllos que transmiten enfermedades. Aún no teniendo ninguna culpa, aún siendo de raza blanca, occidentales y con todo tipo de lujos económicos a nuestro alcance.

En una sociedad que se basa en la productividad y el consumo, en la que todos corremos 14 horas al día persiguiendo no se sabe muy bien qué, sin descanso, sin pausa, de repente se nos impone un parón forzado. Quietecitos, en casa, día tras día. A contar las horas de un tiempo al que le hemos perdido el valor, si acaso éste no se mide en retribución de algún tipo o en dinero. ¿Acaso sabemos todavía cómo usar nuestro tiempo sin un fin específico?

En una época en la que la crianza de los hijos, por razones mayores, se delega a menudo a otras figuras e instituciones, el Coronavirus obliga a cerrar escuelas y nos fuerza a buscar soluciones alternativas, a volver a poner a papá y mamá junto a los propios hijos. Nos obliga a volver a ser familia.

En una dimensión en la que las relaciones interpersonales, la comunicación, la socialización, se realiza en el (no)espacio virtual, de las redes sociales, dándonos la falsa ilusión de cercanía, este virus nos quita la verdadera cercanía, la real: que nadie se toque, se bese, se abrace, todo se debe de hacer a distancia, en la frialdad de la ausencia de contacto. ¿Cuánto hemos dado por descontado estos gestos y su significado?

En una fase social en la que pensar en uno mismo se ha vuelto la norma, este virus nos manda un mensaje claro: la única manera de salir de esta es hacer piña, hacer resurgir en nosotros el sentimiento de ayuda al prójimo, de pertenencia a un colectivo, de ser parte de algo mayor sobre lo que ser responsables y que ello a su vez se responsabilice para con nosotros. La corresponsabilidad: sentir que de tus acciones depende la suerte de los que te rodean, y que tú dependes de ellos.

Dejemos de buscar culpables o de preguntarnos porqué ha pasado esto, y empecemos a pensar en qué podemos aprender de todos ello. Todos tenemos mucho sobre lo que reflexionar y esforzarnos. Con el universo y sus leyes parece que la humanidad ya esté bastante en deuda y que nos lo esté viniendo a explicar esta epidemia, a caro precio.

(Cit. F. MORELLI, traducido al español)

Pues sí, yo tengo que reconocer que estoy harta de malas noticias. Me planteo que buscamos con ellas. Porque, claramente...
09/01/2019

Pues sí, yo tengo que reconocer que estoy harta de malas noticias. Me planteo que buscamos con ellas. Porque, claramente, informar no es. Porque las noticias buenas también informan. ¿Entonces? Echo en falta ese punto de optimismo, que no es ser positivo sin más, sino apreciar que la vida además hay cosas buenas. Sin más. Y que nos acompañan.

Y vosotros, ¿cómo lo veis?

Un artista, harto de malas noticias, ilustra lo bueno que pasó en 2018

El día que me di cuenta que me estaba haciendo mayor terminaba un fin de semana con amigos con comida y bebida que llevá...
17/09/2018

El día que me di cuenta que me estaba haciendo mayor terminaba un fin de semana con amigos con comida y bebida que llevábamos de vuelta a casa. Y es que antes me comía el mundo, y ahora seleccionó lo que me quiero comer. Pero...así es la vida.

El inconveniente es la dificultad que tenemos para aceptar que las cosas van cambiando. Y no es que vayan necesariamente a peor, es que son diferentes. Y lo mismo que no tengo la capacidad para una noche de fiesta, tengo la templanza para llevar los sinsabores con otra actitud.

Probemos a no quejarnos por lo que ya no tenemos y observemos que hemos ganado.

La cruda realidad entre ser veinteañero o treintañero, en simpáticas viñetas

Y tú, ¿cómo lo llevas?
24/05/2018

Y tú, ¿cómo lo llevas?

Continuando mi formación.En esta ocasión es la Patología Dual. Esto es "aquellos sujetos que sufren de forma simultánea ...
19/04/2018

Continuando mi formación.

En esta ocasión es la Patología Dual. Esto es "aquellos sujetos que sufren de forma simultánea o a lo largo del ciclo vital de una adicción y otro trastorno mental". (Szerman & Martinez-Raga, 2015).

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