Lunes 09:00 - 21:00 Martes 09:00 - 21:00 Miércoles 09:00 - 21:00 Jueves 09:00 - 21:00 Viernes 09:00 - 21:00

Clínica Cinusa

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Clínica Cinusa

Clinica de Nutrición y Dietética
Nutricionistas
Dietistas

Servicio de Nutrición clínica: Tenemos gran experiencia y muy buenos resultados en el manejo clínico de sobrecrecimiento bacteriano, síndrome de intestino irritable, sensibilidad a gluten, mal-absorción a fructosa, a lactosa, déficit de DAO o histaminosis (intolerancia a la Histamina), fibromialgia, esclerosis, enfermedades reumáticas autoinmunes (artritis, lupus, Sjögren, etc), autismo, TDAH…; INVESTIGACIÓN I+D Grupo CINUSA innova aportando valor a nuestros clientes, desarrollando ideas, nuevos servicios y productos. FORMACIÓN A PROFESIONALES Grupo CINUSA contribuye formando a profesionales con cursos, talleres, y conferencias de distintos ámbitos.

19/06/2025

Es un honor contribuir al diálogo científico y formar parte de este tipo de iniciativas que impulsan el pensamiento crítico y el conocimiento compartido.

Seguimos comprometidos con el rigor, la claridad y la divulgación responsable.

¡Gracias a sciencemediacentre por contar con nosotros!

https://sciencemediacentre.es/el-ayuno-intermitente-permite-perder-peso-tanto-como-la-restriccion-calorica

21/02/2025

¿Ansiedad leve? Participa en el Estudio PROBAN-01

¿Sientes estrés, ansiedad leve o dificultades para desconectar? Si vives en Madrid, esta es tu oportunidad de formar parte de un estudio innovador sobre el impacto de los probióticos en la ansiedad.

🔹¿En qué consiste el estudio?

Estamos evaluando el efecto de un probiótico diseñado para el manejo de la ansiedad leve. Buscamos voluntarios para un estudio piloto, exploratorio, aleatorizado y a doble ciego con placebo.

🔹¿Quién puede participar?
• Personas adultas con síntomas de ansiedad leve.
• Residentes en Madrid.

🔹¿Cómo participar?

Si cumples los requisitos y deseas formar parte de este avance en salud mental, escríbenos por mensaje privado, envíanos un correo a investigacion@grupocinusa.es o deja un comentario con “QUIERO PARTICIPAR” y te enviaremos más información.

Tu participación nos ayudará a comprender mejor cómo la microbiota influye en la salud mental. Compártelo con aquellas personas a quienes les pueda interesar.

20/02/2025

🔥 BURNOUT Y MICROBIOTA: EL EJE INTESTINO-CEREBRO.

Si sientes que vives como un pollo sin cabeza , agotado, ansioso y con la mente nublada (foggy mind), tu microbiota intestinal puede estar jugando un papel clave.

¿Qué tiene que ver el intestino con el burnout?

El intestino y el cerebro están conectados por el eje intestino-cerebro . Un desequilibrio en la microbiota afecta la producción de neurotransmisores esenciales para la salud mental, como:

🔹 Serotonina: el 90% se produce en el intestino → clave en el estado de ánimo y el bienestar.
🔹 GABA: neurotransmisor relajante que ayuda a reducir la ansiedad.
🔹 Dopamina: relacionada con la motivación y la concentración.

Cuando la microbiota está alterada (disbiosis), la producción de estos neurotransmisores se ve afectada, aumentando el riesgo de estrés, ansiedad, insomnio y niebla mental.

⚡ ¿Cómo impacta en el rendimiento?

-Problemas de memoria y concentración.
-Dificultad para tomar decisiones.
-Mayor fatiga y peor recuperación.
-Alteraciones del sueño.

¿Cómo mejorar la microbiota para combatir el burnout?

✅ Probióticos específicos, como:

Lactobacillus rhamnosus GG: favorece la producción de GABA.
Bifidobacterium longum 1714: reduce la respuesta al estrés.
Lactobacillus plantarum PS128: mejora el estado de ánimo y la ansiedad.

✅ Prebióticos: fibra fermentable para nutrir las bacterias beneficiosas 🥕🥑

✅ Dieta antiinflamatoria: rica en polifenoles y omega-3 🥦🐟

✅ Ejercicio físico y sueño de calidad para regular el eje intestino-cerebro.

📣 ¿Sientes que el estrés te está afectando más de lo normal? Comparte este post con quien necesite mejorar su salud intestinal y mental. 🧠💙

20/02/2025

🔥 BURNOUT Y MICROBIOTA: EL EJE INTESTINO-CEREBRO.

Si sientes que vives como un pollo sin cabeza , agotado, ansioso y con la mente nublada (foggy mind), tu microbiota intestinal puede estar jugando un papel clave.

¿Qué tiene que ver el intestino con el burnout?

El intestino y el cerebro están conectados por el eje intestino-cerebro . Un desequilibrio en la microbiota afecta la producción de neurotransmisores esenciales para la salud mental, como:

🔹 Serotonina: el 90% se produce en el intestino → clave en el estado de ánimo y el bienestar.
🔹 GABA: neurotransmisor relajante que ayuda a reducir la ansiedad.
🔹 Dopamina: relacionada con la motivación y la concentración.

Cuando la microbiota está alterada (disbiosis), la producción de estos neurotransmisores se ve afectada, aumentando el riesgo de estrés, ansiedad, insomnio y niebla mental.

⚡ ¿Cómo impacta en el rendimiento?

-Problemas de memoria y concentración .
-Dificultad para tomar decisiones.
-Mayor fatiga y peor recuperación .
-Alteraciones del sueño.

¿Cómo mejorar la microbiota para combatir el burnout?

✅ Probióticos específicos, como:

Lactobacillus rhamnosus GG: favorece la producción de GABA 🧘‍♀️
Bifidobacterium longum 1714: reduce la respuesta al estrés ⚖️
Lactobacillus plantarum PS128: mejora el estado de ánimo y la ansiedad.
✅ Prebióticos: fibra fermentable para nutrir las bacterias beneficiosas 🥕🥑
✅ Dieta antiinflamatoria: rica en polifenoles y omega-3 🥦🐟
✅ Ejercicio físico y sueño de calidad para regular el eje intestino-cerebro

📣 ¿Sientes que el estrés te está afectando más de lo normal? Comparte este post con quien necesite mejorar su salud intestinal y mental.

19/02/2025

🔥 BURNOUT: ¿VIVIMOS COMO POLLOS SIN CABEZA?

Hoy en día, el estrés y la rutina nos consumen. Nos cuesta cumplir con el trabajo, la vida personal, las responsabilidades… y mucho más cuidarnos: hacer ejercicio, relajarnos, meditar, cocinar o simplemente pausar.

🔴 ¿Qué es el Burnout?
Es el síndrome de agotamiento causado por estrés laboral crónico y un estilo de vida acelerado. Se manifiesta con cansancio extremo, falta de motivación y la sensación de estar desbordado.

⚡ Causas:
• Jornadas interminables
• Falta de sueño
• Exceso de responsabilidades
• Falta de tiempo para uno mismo

✅ Soluciones:
• Pon límites: aprende a decir NO
• Organiza tu tiempo con prioridades
• Dedica momentos al autocuidado 🧘‍♀️
• Aliméntate bien y descansa
• Mueve el cuerpo: haz ejercicio

07/02/2025

🌱 ¿Sabías que lo que comes influye directamente en tu microbiota intestinal? 🧬

Un reciente estudio publicado en Nature Microbiology ha revelado que los patrones dietéticos (vegano, vegetariano y omnívoro) modifican significativamente nuestra microbiota, afectando a nuestra salud metabólica, inflamación y bienestar general.
Un pedazo de artículo publicado hace apenas 1 mes, y de nada menos que 21,561 participantes. Sería interesante hacer algo parecido con nuestro colega Miguel de 😉

🔍 Claves del estudio:
✅ Dietas basadas en plantas = más diversidad de bacterias beneficiosas.
✅ Mayor producción de ácidos grasos de cadena corta (antiinflamatorios).
✅ Posibles beneficios para la salud metabólica a largo plazo.

👉 Reflexión: Personalizar la nutrición para cuidar la microbiota podría ser una clave para prevenir enfermedades y mejorar el bienestar. 🌟 Esto lo estamos haciendo desde hace años en Clínica CINUSA y contamos con test de microbiota desde para ello. Escríbenos si quieres saber más.

¿Qué tipo de alimentación sigues tú? ¿Has notado cambios en tu salud con alguna dieta específica? 🗨️

¡Déjamelo en los comentarios! 💬

31/01/2025

✨ ¡Qué alegría empezar el día con esta noticia! ✨

Hoy nos despertamos con una gran sorpresa en la newsletter del Dr. Schär Institute: un artículo sobre los resultados de nuestro último estudio, publicado hace 4 meses en la revista Microorganisms.

📢 ¿De qué trata nuestro estudio?
Analizamos el impacto de la dieta mediterránea en pacientes con trastornos gastrointestinales funcionales, observando sus efectos en:
✅ La microbiota intestinal ( , y )
✅ La zonulina como marcador de hiperpermeabilidad intestinal
✅ Los síntomas y aspectos clínicos

🔬 Los resultados refuerzan el papel positivo de la dieta mediterránea en la salud digestiva, pero aún queda mucho por investigar, ¡especialmente sobre su impacto en los hongos intestinales!

💙 Gracias al equipo investigador de Grupo CINUSA, a nuestros colaboradores y, sobre todo, a los pacientes que hacen posible seguir avanzando en estas áreas tan apasionantes como la nutrición y el microbioma.

📖 Si te interesa este tema, no dudes en leer el artículo completo. ¡Seguimos investigando para mejorar la salud digestiva!

09/12/2024

Tenemos un nuevo artículo en Gastroenterology: ‘Eficacia de los probióticos en el estreñimiento: un ensayo aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo’

En este estudio investigamos cómo los probióticos pueden ser aliados en el cuidado del estreñimiento. Léelo, cítalo y compártelo aquí: https://academic.oup.com/gastro/article/doi/10.1093/gastro/goae101/7889427

06/12/2024

Una cena especial para celebrar en equipo, compartir momentos únicos y agradecer el esfuerzo y compromiso de todos. Estas ocasiones nos recuerdan la importancia de trabajar juntos y el valor de cada persona que forma parte de este gran grupo.

Que esta temporada esté llena de alegría, unión y éxitos compartidos. ¡Felices fiestas para todos!

30/11/2024

¿Sabías que ofrecemos consultas online en español, inglés y portugués?

Solo tienes que visitar nuestra web https://cinusa.opensalud.es/es, ir a la pestaña de ‘Profesionales’ y elegir entre todo nuestro equipo.

¡Estamos listos para acompañarte a mejorar tu salud y nutrición! 🤩

28/11/2024

¡Os presentamos a Laura Bueno y Ángel González, las nuevas incorporaciones a Grupo Cinusa!
Con su energía y experiencia, seguimos creciendo para ofreceros lo mejor en salud, investigación y nutrición. ¡Bienvenidos al equipo!

No olvidéis seguirnos para conocer más sobre nuestras iniciativas y proyectos.

27/11/2024

“¡Nuevo artículo publicado! Nuestro estudio sobre “Efectos de la Dieta Mediterránea sobre la Microbiota Intestinal, Síntomas y Biomarcadores en Pacientes con Trastornos Funcionales Gastrointestinales” ya está disponible en Microorganisms.

https://www.mdpi.com/2076-2607/12/10/1969

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