Vanessa Q. Psicología

Vanessa Q. Psicología Psicóloga Sanitaria Inmigración. Terapia Online y Presencial en Madrid. Especialista en expats, in

Soy psicóloga especialista en el acompañamiento emocional para personas y familias que se mudan a una nueva ciudad o país. ¡Sé cómo ayudarte!

Este verano estuve de vacaciones en Polonia 🇵🇱.Un país que me sorprendió muchísimo por su historia, su gente y sus museo...
11/09/2025

Este verano estuve de vacaciones en Polonia 🇵🇱.

Un país que me sorprendió muchísimo por su historia, su gente y sus museos, que son verdaderamente didácticos e interactivos.

Y claro… como buena psicóloga intercultural, no podía dejar pasar la oportunidad de visitar el Museo de la Emigración.

Allí volví a recordar algo esencial:
🌍 la migración no es algo reciente, nos ha acompañado siempre.
Generaciones enteras han tenido que dejar atrás su hogar, aprender nuevos idiomas, reconstruir su día a día y enfrentarse a la incertidumbre.

Los retos que hoy viven muchas personas al mudarse a otro país —la nostalgia, el duelo, la sensación de no pertenecer— no son distintos de los que ya vivieron quienes migraron hace décadas o incluso siglos.

💡 Esa continuidad histórica nos muestra dos cosas muy importantes:
Que migrar siempre ha implicado un esfuerzo emocional enorme.
Que también ha sido fuente de resiliencia, aprendizajes y riqueza cultural.

Y aunque tú no hayas migrado directamente, es muy probable que en tu familia alguien lo haya hecho.
Quizá un abuelo, un tío, un hermano… Y esas vivencias también dejan huella en cómo entendemos nuestra identidad, nuestras historias familiares y hasta nuestra manera de relacionarnos.

Como psicóloga, esto me recuerda cada día que acompañar estos procesos es también honrar la historia compartida de quienes nos precedieron.

¿Has migrado tú o alguien de tu familia?
¿Cómo ha marcado esa experiencia tu vida?
Me encantará leerte en los comentarios 💬

“Estoy bien, no te preocupes.”¿Cuántas veces lo escuchamos en las videollamadas?Pero muchas veces, detrás de ese “todo b...
26/08/2025

“Estoy bien, no te preocupes.”

¿Cuántas veces lo escuchamos en las videollamadas?

Pero muchas veces, detrás de ese “todo bien”, los estudiantes esconden soledad, presión académica o inseguridades.

Por eso he creado talleres pensados para ell@s:
✨ ganar confianza
✨ gestionar emociones
✨ construir nuevas redes de apoyo

👩‍🎓 Ellos empiezan una nueva vida.
👨‍👩‍👧 Y para la familia, la tranquilidad de saber que no la recorren sol@s.

👉 ¿Tu hijo/a ya se ha ido o está a punto de empezar esta etapa?
Cuéntame en comentarios.

La mesa está puesta, pero... falta alguien.Los domingos saben distinto cuando tu hij@ ya no está en casa.Las videollamad...
24/08/2025

La mesa está puesta, pero... falta alguien.

Los domingos saben distinto cuando tu hij@ ya no está en casa.

Las videollamadas ayudan, sí, pero no siempre muestran la realidad completa.
Muchos estudiantes, detrás de un “todo bien”, están lidiando con soledad, inseguridades y presión académica.

Por eso he creado talleres pensados para ell@s:
✨ ganar confianza
✨ gestionar emociones
✨ construir nuevas redes de apoyo

L@s estudiantes empiezan una nueva vida, y para vosotros, la familia, lo más valioso es tener la calma de saber que no la están recorriendo sol@s.

👉 ¿Tu hijo/a ya se ha ido o está a punto de hacerlo?
Cuéntame cómo lo estás viviendo en comentarios.

✨ A veces, para encontrarte, primero tienes que perderte.Yo lo aprendí en Nueva York.Entre calles desconocidas, intentan...
14/08/2025

✨ A veces, para encontrarte, primero tienes que perderte.
Yo lo aprendí en Nueva York.
Entre calles desconocidas, intentando explicar a dónde iba… y sin recordar cómo decirlo en inglés.
Me reí. Y en esa risa entendí lo lejos que estaba… de todo lo que conocía.

Esa experiencia me enseñó algo que hoy valoro mucho en mi trabajo:
acompañar a alguien que se siente fuera de lugar es más fácil cuando has conocido esa sensación.

Por eso, si alguna vez te sentiste perdida, desorientada o fuera de lugar…
te entiendo, y aquí tienes un espacio seguro para hablarlo. ❤️

¿Tú también viviste una expatochada?
Te leo en comentarios 👇

Trotamundos!! Nuestra pequeña familia se va ampliando 😍😍 Tengo el gusto de presentaros a Claudia! Una maravillosa psicól...
19/02/2025

Trotamundos!! Nuestra pequeña familia se va ampliando 😍😍
Tengo el gusto de presentaros a Claudia! Una maravillosa psicóloga sanitaria especializada en terapia de parejas e individual. Llevamos un par de meses colaborando y tanto sus pacientes como yo estamos encantados con su calidez y profesionalidad!
Recordar que podéis agendar una sesión informativa online gratuita de media hora para conocernos en el link de la bio. Os esperamos!!! ❤️

Dirección

Madrid
28014

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 20:30
Martes 10:00 - 20:30
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