Shiatsu Oriente - Madrid

17/07/2018

Lo siento pero hasta próxima noticia estoy fuera de la ciudad por trabajo. ¡Cuidaos!

Sorry but for the moment I’m working abroad. Take care!

03/07/2018

28/02/2018

De la conveniencia de terracear al sol aunque sea diez minutos tres días a la semana.

Tomar el sol puede ser muy bueno para nuestra salud tomando las precauciones necesarias pues beneficia a la piel, al descanso y al sistema inmune.

12/02/2018

https://youtu.be/4J4wZcgMA_E

Gran aporte con una clase completa de 30 minutos de un fisioterapeuta especializado. Os enseñara ejercicios lumbares, dorsales y cervicales de estiramiento y...

19/09/2017

Ejercicios de oficina para desentumecerse.

19/09/2017

De la importancia del equilibrio entre la musculatura abdominal y la de la espalda.

19/09/2017

19/09/2017

Conócete a ti mismo.

26/08/2017

http://m.eldiario.es/tumejoryo/estar_bien/sueno-dormir-privacion-salud_0_679282784.html

Dormir menos de siete horas al día tiene efectos desastrosos sobre la salud, pero ¿qué sentido tiene que necesitemos dormir un tercio de nuestra vida?

22/07/2017

Esta entrevista me ha recordado al libro de Fritz Zorn, "Bajo el signo de Marte".

http://www.elperiodico.com/es/sanidad/20170718/pere-gascon-el-estres-emocional-cronico-puede-iniciar-el-proceso-de-un-cancer-6176396A

21/06/2017

Que no me entere yo de que hacen phubbing, que está muy feo.
Si se estronfian el cuello que sea durmiéndose en el sofá y practicando esgrima esa misma tarde, por ejemplo. Ay.

https://www.google.es/amp/www.mujerhoy.com/salud/guia-enfermedades/phubbing-padeces-sindrome-smartphone-763580012014_amp.html

01/06/2017

Como ya sabeis la mayoría, a partir de ahora también estoy a vuestra disposición en la calle Academia, en nuestra escuela de esgrima. Tendré mayor disponibilidad horaria pero las sesiones serán un poco más cortas, rondando la hora. A mandar.