Escuela Gisela Yoga y Meditación

09/01/2026

Estoy buscando un intercambio consciente ✨
Alguien que gestione mis redes con 3 publicaciones semanales, de estilo sencillo, elegante y sobrio, que yo misma revisaré.

A cambio, ofrezco clases de yoga online o presenciales y acceso gratuito a algunos de mis cursos.

Si resuena contigo, contáctame por WhatsApp 🤍 609103981

23/12/2025

Este 2026, el mejor regalo te lo haces tú. ¿Por qué regalarte un curso de yoga?

Con cualquiera de estos cursos te regalas conexión: un espacio solo para ti, lejos del ruido y las notificaciones. ¡APÚNTATE YA!

www.giselayoga.com

13/12/2025

Este ha sido un año lleno de yoga y meditación, cada uno ha sembrado conciencia y cariño, eso siempre da fruto, no solo para nosotros sino también para los que nos rodean.

Tomamos un tiempo de descanso y reflexión en Navidad , desde el día 24 de diciembre hasta el 6 de enero. El día 22 y 23 habrá clase y el 7 de enero volvemos a dar clase.

Os deseamos, tanto Ismael como yo, unas Navidades con paz interior y que mantengamos el espíritu de lo sagrado ❤️🙏🏽

Gracias por compartir esta ancestral práctica espiritual con nosotros y dejarnos guiaros , siempre seguiremos aprendiendo para servir mejor a la vida. 🙏🏽

01/12/2025

🌱 Saṃskāra (संस्कार)
Momentos evocadores en un fin de semana único junto a Bill Mahony.

24/11/2025

CURSO ONLINE YOGA TERAPEUTICO.

Un curso donde aprenderás a prevenir y a tratar lesiones y practicar activamente secuencias terapéuticas para cada parte principal del cuerpo, a través de la práctica de asana:

Aprendiendo alineamientos y desalineamientos, secuencias y asanas específicas para que las puedas utilizar en tu recuperación, o en el tratamiento o enseñanza a otros.

Práctica de asanas para implementar lo que se aprende y cuenta con un manual terapéutico

Experimenta un recorrido lúdico y profesional, del cuerpo humano desde una perspectiva basada en el yoga. Comprende el efecto en la mente y el estado anímico de cada parte del cuerpo.

Hazlo en casa a tu ritmo.

Un curso donde aprenderás a prevenir y a tratar lesiones y practicar activamente secuencias terapéuticas para cada parte principal del cuerpo, a través de la práctica de asana:Aprendiendo alineamientos y desalineamientos, secuencias y asanas específicas para que las puedas utilizar en...

18/11/2025

Gracias compañeros os quiero mucho 🙏🏽

17/11/2025

Gracias a los organizadores de este encuentro y gracias a todos mis compañeros profesores con los que he enseñado y compartido este hermoso fin de semana!!! Que seamos templos dentro y fuera de la esterilla 🙏🏽🦚❤️

Anusara Yoga España

09/11/2025

La práctica de Kumbhaka es considerada como la más importante de los diferentes Pranayamas o control del Prana, energía vital.

Bahya Kumbhaka es la pausa después de la exhalación. Cuando se realiza esta práctica, al menor síntoma de esfuerzo para mantenerlas, debe dejarse de hacer. Se trata de que sea una actividad cómoda. Hoy te explico como realizarla.

www.giselayoga.com

04/11/2025

✨ Yoga y el Refinamiento de las Emociones ✨ Intensivo con Bill Mahony y Gisela Vázquez
🗓️ 29 y 30 de noviembre de 2025 · Madrid
PRESENCIAL Y ONLINE si así lo quieres.

Un fin de semana para explorar cómo el yoga del corazón puede ayudarnos a transformar nuestras emociones en aliadas en lugar de obstáculos.
Bill nos guiará con la sabiduría del Śivaismo de Cachemira, y Gisela lo llevará al cuerpo a través de la práctica.

💫 Filosofía, āsanas y reflexión .
Una oportunidad única para profundizar y conectar con el verdadero Ser.

💶 Curso completo: 175 €
📍C/ Marqués de Jura Real 11-13, 28019, Madrid

Pideme la información que necesites:
WhatsApp 609 103 981
info@giselayoga.com

03/11/2025

NUEVAS CLASES EN LA ESCUELA.
Todos los jueves puedes beneficiarte de movimiento, respiración y conciencia 🌿

El Chi Kung armoniza cuerpo y energía, fortaleciendo tu salud y serenando la mente. La Danza Consciente libera emociones y conecta contigo a través del movimiento libre.

Dos caminos distintos, un mismo propósito: bienestar y equilibrio interior. ✨ Dirigido a personas de cualquier edad, en cada clase, te acompañamos en un ambiente seguro y respetuoso para que te escuches, te muevas desde el interior y regreses a ti con energía renovada, calma mental y mayor conexión.

Escríbeme a mi WhatsApp 609 10 39 81 y te cuento todo.

02/11/2025

Cada una de las clases en ESCUELA GISELA YOGA es diferente, pero en todas seguimos una pauta para que puedas saborear el Yoga.

Pregúntame todo lo que necesites y descubre todo lo que la practica puede hacer por ti, a nivel físico y espiritual.

www.giselayoga.com