Sunyata Yoga

01/12/2025

Si estás pensando en iniciarte en clases de Yoga en Enero:

✔️ En grupos estables y reducidos, 8 personas máximo.
✔️ Impartidas por Sol Giménez, profesora con experiencia de más de 15 años.
✔️Sin matrícula y compromiso mínimo de tan solo 1 mes.

Contáctanos:
📨email: escuela@sunyatayoga.es
📞whatsapp: 646 79 31 61

Nuestra escuela cumple 10 años en el barrio de Las Tablas.
Puedes consultar valoraciones reales en Google y ampliar información en www.sunyatayoga.es
🙏🏼

25/09/2025

Autoconocimiento a través del Ayurveda.
Imparte Sol Giménez directora de Sunyata Yoga y terapeuta diplomada en Ayurveda.
Lugar: Escuela Sunyata Yoga
(Las Tablas~Madrid )
Fecha 18 de Octubre de 10:30 a 13:00.
Apertura de puertas 10:00.
Precio 50€.
Alumnos Sunyata 39€.
Alumnos .escuelademeditacion y otras escuelas amigas 45€.
Incluye Manual en PDF que se enviará tras la asistencia al curso.
Plazas muy limitadas ( aforo máximo 15 alumnos)
Reserva tu plaza escribiendo a: escuela@sunyatayoga.es

23/07/2025

¿Qué esperar de la meditación?

La meditación no funciona como un ansiolítico, ni como un antidepresivo, ni tampoco es una anestesia.

En las escuelas de meditación con metodología ética, los profesores no actuamos como terapeutas. Enseñamos una disciplina, un camino, por donde hemos transitado ampliamente y podemos guiar a otros.

Hemos aprendido recursos didácticos para poder transmitirlo.
Adaptamos la programación didáctica a los nuevos tiempos con rigor.
Nos apoyándonos en estudios de neurociencia que vienen a demostrar y explicar lo que experimentamos en las sentadas. Pero la práctica es lo más importante. La teoría es para apoyar la práctica.

Si estas pensando en recorrer este camino, tenlo en cuenta.

En la imagen un pequeño extracto de Biografía del Silencio, del maestro Pablo d'Ors.

26/03/2025

https://youtu.be/FAckmiLDEwU?feature=shared

Pawanmuktasana 1 (Según la Bihar School of Yoga)Este grupo de asanas se utiliza para desbloquear las articulaciones del cuerpo, dentro de la práctica del Ha...

19/03/2025

🪷 MEDITACIÓN SUNYATA 🪷
La meditación en la vacuidad.

Un espacio para profundizar en la quietud, la observación y la apertura a lo que es. En este encuentro exploraremos la vacuidad no como ausencia, sino como ese lienzo silencioso sobre el que todo surge y desaparece.

✨ 📅 25 de abril de 2025
✨ 🕕 18:00 - 21:00
✨ 📍 APYM Yoga (C. de Rumanía, 24, San Blas-Canillejas)
( Asociación nacional de profesores de yoga
✨ ¡Dirige: Sol Giménez-Sunyata

Orientado a practicantes con experiencia y profesores.

📩 Más info en: www.profesoresdeyoga.org o escuela@profesoresdeyoga.org

Aportación consciente 🙏

18/03/2025

25/02/2025

A veces la vida pesa.
Hay días en los que cuesta ver más allá del momento presente, en los que todo parece inmóvil y el futuro incierto. Pero incluso en esos días, recuerda: eres más fuerte de lo que crees. 💪✨

Mira atrás un momento. ¿Recuerdas quién eras hace un año, cinco años? Tu yo del pasado estaría orgullos@ de lo lejos que has llegado. Cada paso ha contado, incluso aquellos en los que solo pudiste sostenerte en pie. 🌿💛

Y si hoy el camino se siente cuesta arriba, si la luz parece lejana, sostente con suavidad. 🌙🌾

Gracias a por ilustrar estos recordatorios que a veces necesitamos más de lo que imaginamos.

25/02/2025

A veces la vida pesa. Hay días en los que cuesta ver más allá del momento presente, en los que todo parece inmóvil y el futuro incierto. Pero incluso en esos días, recuerda: eres más fuerte de lo que crees. 💪✨

Mira atrás un momento. ¿Recuerdas quién eras hace un año, cinco años? Tu yo del pasado estaría orgullos@ de lo lejos que has llegado. Cada paso ha contado, incluso aquellos en los que solo pudiste sostenerte en pie. 🌿💛

Y si hoy el camino se siente cuesta arriba, si la luz parece lejana, sostente con suavidad. 🌙🌾

Gracias a por ilustrar estos recordatorios que a veces necesitamos más de lo que imaginamos.

10/02/2025

✨ Sunyata ✨

Nuestra escuela lleva este nombre en honor a la fluidez, la impermanencia y la ausencia de existencia independiente. 🌊☁️

Este símbolo no es solo un círculo, es un espacio abierto, una invitación a colarnos en el lienzo blanco donde todo surge y desaparece. Un recordatorio de que, detrás de cada forma, hay un silencio generoso esperando ser habitado.

Recibimos este nombre espiritual en 2012 dentro de la Bihar School of Yoga. Desde entonces, guía nuestra práctica y la esencia de cada clase: encontrar en la vacuidad un refugio sereno, un hogar más allá de la forma.

🌀 En la impermanencia, el descanso. En el vacío, la plenitud.

04/02/2025

La primavera ha venido
nadie sabe cómo ha sido.
Ha despertado la rama
el almendro ha florecido.

01/02/2025

✨ Perfeccionar tu yoga no es hacerlo más complicado, sino más verdadero. ✨

A veces confundimos progreso con dificultad, pero en el yoga, la verdadera perfección está en la sencillez, en la estabilidad sin esfuerzo, en la conexión profunda con cada postura.

🧘‍♀️ Como decía Alain Daniélou, "permanecer inmóvil, largo tiempo, sin esfuerzo, en un asana" es la esencia del perfeccionamiento.

🌿 Menos acrobacias, más presencia.

23/01/2025

Si cierras los ojos, respiras hondo y sonríes,, podrás sentir, en el corazón y en la mente, el canto y el picotazo del Ahora, y al volver a abrirlos, el mundo será brillante