Escuela Internacional de Yoga

Escuela Internacional de Yoga Bienvenido a la página oficial de la Escuela Internacional de Yoga, fundada por Mayte Criado. Sedes en toda España. Alta Formación Certificada.
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Escuela de Formación de Profesores de Yoga On Line - Presencial - Residencial. Sede Central Madrid, Cádiz, Santiago, Mallorca, Elche y Latinoamérica.

𝐉𝐮𝐚𝐧 𝐒𝐚𝐥𝐯𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐆𝐚𝐯𝐢𝐨𝐭𝐚, ¿𝐲𝐨𝐠𝐮𝐢? 🕊️Cuando la literatura revela el sendero interiorHay libros que nos acompañan en distinta...
30/01/2026

𝐉𝐮𝐚𝐧 𝐒𝐚𝐥𝐯𝐚𝐝𝐨𝐫 𝐆𝐚𝐯𝐢𝐨𝐭𝐚, ¿𝐲𝐨𝐠𝐮𝐢? 🕊️
Cuando la literatura revela el sendero interior
Hay libros que nos acompañan en distintas etapas de la vida y que, al releerlos, se transforman con nosotros.

En su nuevo artículo, 𝐀𝐥𝐛𝐞𝐫𝐭𝐨 𝐁𝐥𝐚𝐧𝐜𝐨-𝐔𝐫𝐢𝐛𝐞 nos invita a volver a Juan Salvador Gaviota desde una mirada inesperada: la del yoga como camino de vida ✨
Lo que en la adolescencia fue inspiración y libertad, hoy se revela como una profunda metáfora del sendero yogui: la práctica constante, la caída y el aprendizaje, la disciplina sin violencia, la concentración que deviene meditación, la acción justa sin apego… hasta vislumbrar la libertad interior 🧘‍♂️🌿

A través del arte, la literatura y la filosofía oriental, el autor entrelaza Astanga Yoga, Jñana Yoga y Karma Yoga, recordándonos que el yoga no es una técnica aislada, sino una forma de habitar la existencia con presencia, intención y amor.

Disponible - https://www.escueladeyoga.com/juan-salvador-gaviota-yogui/?utm_source=post&utm_medium=redesociales&utm_campaign=articulo&utm_content=alberto

28/01/2026

¿Quién soy yo… cuando dejo de identificarme con lo que hago o pienso?
Una reflexión profunda desde la 𝐟𝐢𝐥𝐨𝐬𝐨𝐟𝐢́𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐒𝐰𝐚𝐦𝐢 𝐊𝐫𝐢𝐬𝐡𝐧𝐚𝐧𝐚𝐧𝐝𝐚.

𝐉𝐨́𝐯𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐑𝐚𝐢́𝐜𝐞𝐬 🌱𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐀𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚A veces la vida no brota en jardines cuidados, sino en grietas.En este artículo...
26/01/2026

𝐉𝐨́𝐯𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐑𝐚𝐢́𝐜𝐞𝐬 🌱
𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐀𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚

A veces la vida no brota en jardines cuidados, sino en grietas.
En este artículo exploramos la adolescencia como ese territorio frágil y fértil a la vez: un tiempo de cambio, búsqueda y preguntas esenciales.

A través de la metáfora del brote que crece en un muro, el yoga aparece no como una solución rápida ni como una técnica correctiva, sino como un 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐮𝐬𝐚, 𝐨𝐛𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 🧘‍♀️✨ Un lugar donde no se exige rendimiento, donde el cuerpo no se compara y donde sentir no necesita explicación.

La práctica ofrece a los/as adolescentes un lenguaje silencioso para habitar lo que sucede dentro: aprender a respirar en medio del ruido, a sostener emociones intensas y a confiar en sus propios ritmos 🌬️🤍 No elimina las tormentas, pero enseña a atravesarlas con mayor conciencia.

Respaldado por investigaciones recientes, este enfoque nos recuerda que el verdadero valor del yoga en esta etapa no está en la forma externa, sino en sembrar 𝐫𝐚𝐢́𝐜𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨, 𝐜𝐚𝐥𝐦𝐚 𝐲 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐝𝐚 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚.

📖 Artículo disponible https://www.escueladeyoga.com/jovenes-raices-yoga-en-la-adolescencia/

𝐔𝐧𝐚 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐚𝐧.✨ Jesús Garrido: Formador de Pedagogía, Profesor de Hatha Yoga y Yoga R...
23/01/2026

𝐔𝐧𝐚 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐦𝐛𝐢𝐞́𝐧 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐭𝐞 𝐚𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐚𝐧.
✨ Jesús Garrido: Formador de Pedagogía, Profesor de Hatha Yoga y Yoga Restaurativo.

𝐏𝐚𝐬𝐜𝐡𝐢𝐦𝐨𝐭𝐭𝐚𝐧𝐚̂𝐬𝐚𝐧𝐚 🧘‍♀️🌿La pinza. El gesto de volver hacia dentro.En este artículo, 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐡𝐢 𝐌𝐨𝐫𝐞𝐧𝐨 nos acerca a una de la...
21/01/2026

𝐏𝐚𝐬𝐜𝐡𝐢𝐦𝐨𝐭𝐭𝐚𝐧𝐚̂𝐬𝐚𝐧𝐚 🧘‍♀️🌿
La pinza. El gesto de volver hacia dentro.

En este artículo, 𝐂𝐨𝐧𝐜𝐡𝐢 𝐌𝐨𝐫𝐞𝐧𝐨 nos acerca a una de las posturas más significativas del 𝐇𝐚𝐭𝐡𝐚 𝐘𝐨𝐠𝐚, presente en textos clásicos como el Hatha Yoga Pradipika y el Gheranda Samhita. Una postura aparentemente sencilla que encierra una gran profundidad técnica, respiratoria y consciente ✨

Paschimottanâsana no es solo una flexión hacia delante. Es un proceso gradual: primero el alargamiento, luego la entrega. Un diálogo entre caderas, columna y respiración, donde la prioridad no es llegar, sino 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐜𝐮𝐞𝐫𝐩𝐨 𝐲 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐭𝐚𝐫 𝐬𝐮𝐬 𝐭𝐢𝐞𝐦𝐩𝐨𝐬 🤍

A través del uso de soportes, la activación consciente de las piernas y una respiración calmada, esta postura se convierte en un espacio de introspección y quietud. Un âsana que no empuja, sino que acompaña. Que no exige, sino que invita 🌱

📖 Artículo disponible https://www.escueladeyoga.com/paschimottanasana/?utm_source=post&utm_medium=redessociales&utm_campaign=academy&utm_content=agora

𝐐𝐔𝐈𝐙 𝐘𝐎𝐆𝐀: 𝐏𝐨𝐧 𝐚 𝐩𝐫𝐮𝐞𝐛𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚.¿Reconoces Purvottanasana?Observa y responde 👇
16/01/2026

𝐐𝐔𝐈𝐙 𝐘𝐎𝐆𝐀: 𝐏𝐨𝐧 𝐚 𝐩𝐫𝐮𝐞𝐛𝐚 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐨𝐜𝐢𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐝𝐞 𝐘𝐨𝐠𝐚.
¿Reconoces Purvottanasana?
Observa y responde 👇

14/01/2026

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 🧩🧘‍♂️
¿Puede el yoga dialogar con una etapa hecha de cambios, rupturas y búsqueda constante?

En este nuevo artículo de Academy, compartimos la mirada de 𝐉𝐨𝐚𝐪𝐮𝐢́𝐧 𝐂𝐚𝐬𝐭𝐚𝐧̃𝐨, experto en Yoga en la Educación, sobre la práctica de yoga y meditación con adolescentes: un territorio sensible que exige reflexión, formación y mucha escucha 🤍

El yoga no llega a la adolescencia para armonizarla ni para corregirla. Llega, quizá, para ofrecer una pausa consciente: un espacio donde no se exige integrar, rendir ni alcanzar resultados. Solo estar. Observar. Sentir 🌱

📖 Disponible https://www.escueladeyoga.com/yoga-en-la-adolescencia/?utm_source=post&utm_medium=redesociales&utm_campaign=academy&utm_content=videotematico

En un mundo que corre, la mente busca refugio.La meditación nos enseña a habitar el silencio, la presencia y la claridad...
12/01/2026

En un mundo que corre, la mente busca refugio.
La meditación nos enseña a habitar el silencio, la presencia y la claridad.

🧘‍♂️ 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐝𝐞 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐨𝐫/𝐚 𝐞𝐧 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐲 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬
Sabiduría ancestral · Vida moderna · Práctica real

Modalidad Online · Inscripciones abiertas 👉 https://www.escueladeyoga.com/curso/meditacion-mindfulness-online/?utm_source=post&utm_medium=facebook&utm_campaign=coemm

🧘‍♂️ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐲 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚: ¿𝐦𝐢𝐭𝐨 𝐨 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝?¿Puede el Yoga acompañar verdaderamente los procesos de la adolescencia sin i...
09/01/2026

🧘‍♂️ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐲 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚: ¿𝐦𝐢𝐭𝐨 𝐨 𝐫𝐞𝐚𝐥𝐢𝐝𝐚𝐝?
¿Puede el Yoga acompañar verdaderamente los procesos de la adolescencia sin idealizarlos ni simplificarlos?

En este nuevo artículo de Academy, 𝐌𝐚𝐲𝐭𝐞 𝐂𝐫𝐢𝐚𝐝𝐨 aborda esta cuestión desde una mirada honesta, crítica y profundamente respetuosa, alejándose de promesas universales y acercándose a la complejidad real de esta etapa vital.

Una reflexión que sitúa el Yoga no como una solución automática, sino como una práctica relacional, sensible al cuerpo en transformación, a la resistencia, al aburrimiento, a la emoción intensa y a la búsqueda de sentido.
Un texto que invita a repensar la enseñanza, la pedagogía y la responsabilidad de quien acompaña.

📖 Disponible https://www.escueladeyoga.com/yoga-y-adolescencia-mito-o-realidad/?utm_source=post&utm_medium=redesociales&utm_campaign=academy&utm_content=artautor

07/01/2026

𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐲 𝐚𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚 🌱
Hay preguntas que regresan una y otra vez al yoga.
La adolescencia es una de ellas.
¿Cómo acompañar sin invadir?
¿Cómo ofrecer sin imponer?
¿Cómo estar presentes sin querer corregir?

En este nuevo número, propone una reflexión honesta y necesaria: salir de la idealización del yoga como solución y abrir un espacio de pensamiento donde la adolescencia sea tomada en serio 🤍

El yoga, cuando dialoga con esta etapa, no viene a ordenar el caos, sino a sostener el desorden con respeto 🧘‍♀️✨ Un lugar donde el cuerpo no compite, donde la experiencia no se explica, sino que se habita.

📚 Artículos que encontrarás:
- Yoga y adolescencia. ¿Mito o realidad? ✍️ Mayte Criado
- Yoga en la Adolescencia 🎥 Joaquín Castaño
- Paschimottanâsana (La pinza) ✍️ Conchi Moreno
- Jóvenes Raíces: Yoga en la Adolescencia ✍️ comentado por Laura Cantillo

🔗https://www.escueladeyoga.com/eiy-academy/?utm_source=post&utm_medium=facebook&utm_campaign=academy33

Pequeños pasos pueden transformar profundamente tu práctica y tu enseñanza.Nuestros 𝐂𝐮𝐫𝐬𝐨𝐬 𝐂𝐨𝐫𝐭𝐨𝐬 te permiten profundiza...
05/01/2026

Pequeños pasos pueden transformar profundamente tu práctica y tu enseñanza.
Nuestros 𝐂𝐮𝐫𝐬𝐨𝐬 𝐂𝐨𝐫𝐭𝐨𝐬 te permiten profundizar en áreas específicas del Yoga con un enfoque claro, práctico y actualizado.

🌀 𝐅𝐚𝐬𝐜𝐢𝐚𝐬 𝐲 𝐘𝐨𝐠𝐚
🤸🏼 𝐄𝐱𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬
🪷 𝐓𝐚𝐧𝐭𝐫𝐢𝐬𝐦𝐨 𝐲 𝐬𝐡𝐢𝐯𝐚𝐢́𝐬𝐦𝐨 𝐝𝐞 𝐂𝐚𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐫𝐚
Modalidad online y presencial · Inscripciones abiertas 👉 https://www.escueladeyoga.com/formacion/teaching-yoga/?utm_source=post&utm_medium=facebook&utm_campaign=promo&utm_content=cursoscortos&utm_term=marzoyabril

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Martes 09:30 - 14:00
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