Diwali Yoga Integral Madrid

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Diwali Yoga Integral Madrid

Un espacio hecho para la paz. Centro oficial INDIBA DEEP BEAUTY. EDNA PLUS. Diwali.

Desconecta y relájate en pleno corazón de Madrid Río: Yoga Integral, Yoga Aéreo, Yoga & pesas, Meditación, Yoga prenatal, Yoga con bebés, Hipopresivos. Centro de Yoga y Bienestar Integral nace como un lugar de encuentro y conexión con lo mejor que hay en nosotros. A través del Yoga Integral como camino holístico promovemos no sólo la salud sino un cambio interno y profundo que transforme nuestra vida.

30/08/2025

✨ ¡Descubre el poder de tu mente desde el sexto chakra!

🧘‍♀️ En DIWALI YOGA te enseñamos a conectar con este centro coordinador de tus energías inferiores, para lograr armonía y equilibrio en tu vida. 💫

A través de prácticas como el yoga, podrás fortalecer tu conexión con tu ser interior y potenciar tu bienestar. 🌿

¡Ven y descubre todo lo que podemos hacer por ti en nuestra comunidad! 🌸

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21/08/2025

🌿✨ Te invitamos a explorar la conexión entre tu cuerpo y tu mente a través de nuestras clases de yoga 🧘‍♀️

Descubre la importancia de ser consciente de tus sentidos y cómo esto te puede llevar a una experiencia más pura y directa. ¡Conéctate contigo misma y encuentra tu paz interior! 🌺💫

¡Ven a experimentar un enfoque espiritual del yoga con nosotros! ¡Te esperamos! 🙏✨

11/08/2025

🌿🧘‍♀️ En cada respiración durante tu clase prenatal, conectas con tu ser interior y te acercas a tu conciencia como madre. Cada movimiento, cada postura, cada instante es una oportunidad para crecer, sanar y conectarte contigo misma y con tu bebé.

✨ En nuestro espacio de yoga, te acompañamos en este hermoso proceso de gestación, ofreciéndote técnicas y herramientas que te ayudarán a vivir tu embarazo de forma consciente y plena.

¡Ven a experimentar la magia de la práctica prenatal y sumérgete en una experiencia Samkhya viva! 💫

31/07/2025

🧘‍♀️ La escalera del yoga nos guía a través de ocho pasos, cada uno crucial en nuestro camino de autodescubrimiento. El quinto paso, pratyahara, nos invita a retirar nuestros sentidos del mundo externo para mirar hacia adentro.

🌿 Este retraimiento no es solo cerrar los ojos, sino enfocar nuestra atención en un objeto interno de meditación.

🌸 ¿Has practicado alguna vez pratyahara en tus sesiones de meditación? ¡Cuéntanos tu experiencia!

🙏

28/07/2025

🧘‍♀️ Durante la meditación, es común que nuestra mente parlotee sin descanso. Pero ¿sabías que aquietar la mente no es un acto en sí mismo? Es la ausencia de un acto, el cese de formar palabras. 🧘‍♂️

Enfrentarse a la mente en conflicto durante la meditación no es necesario. Simplemente, siéntate, sé consciente de tu capacidad para formar palabras y no utilizarlas en ese momento. 🌿

La práctica de meditar en silencio te permite conectar contigo mismo de una manera más profunda y pacífica. ¡Prueba esta técnica y descubre el poder de la quietud interior! 🙏

28/07/2025

🧘‍♀️ Durante la meditación, conectamos con nuestros diez sentidos de forma sistemática 🧠.

La primera parte de la meditación se enfoca en los cinco sentidos activos (karmendriyas) 👀👂👃👅🖐. Antes de comenzar, es importante liberar el cuerpo de tensiones y distracciones, permitiendo que la mente se centre en el momento presente 🌿.

¿Estás list@ para explorar tus sentidos y conectar con tu ser interior en cada sesión de meditación?

¡Únete a nuestra comunidad y empieza este viaje de autodescubrimiento! 🙏

28/07/2025

En Diwali Yoga, nos enfocamos en compartir la filosofía y psicología yóguica para que entiendas la cosmovisión holística de esta maravillosa disciplina.
🌸

25/04/2025

¿Sabías que los Niyamas son prácticas positivas dedicadas a la autopurificación en el yoga, meditación y budismo? 🌿

✨Los Niyamas nos enseñan cómo tratarnos a nosotros mismos, fomentando la autodisciplina, la autoaceptación y el autocuidado. Son la clave para cultivar una mente y un cuerpo equilibrados.

¿Cuál es tu Niyama favorito? ¡Comparte con nosotros en los comentarios!

🧘‍♂️🙏

22/03/2025

¿Quieres fortalecer tus músculos abdominales de una manera diferente? 💫 Hoy te mostramos algunas posturas que te ayudarán a tonificar tu core de una manera creativa y divertida. 👌

🌿 Chaturanga dandasana: La postura de la tabla es perfecta para trabajar tus abdominales y core. ¡Mantén tu cuerpo en posición de plancha y siente como tus músculos se fortalecen! 💪

🚣‍♀️ Navasana: el barco es ideal para fortalecer tus abdominales. ¡Eleva tus pies y torso para formar una "V" con tu cuerpo y siente la fuerza en tu core! 💥

🌟 Vasisthasana: La plancha lateral es una excelente alternativa para trabajar tus abdominales laterales y core. ¡Gira tu cuerpo hacia un costado y eleva la cadera para sentir el ardor en tus músculos! 🔥

¡Combina el yoga con los abdominales hipopresivos para lograr una mayor fuerza muscular y una postura más erguida! 🌿✨

Dirección

Avenida Del Manzanares, 58 28019
Madrid
28019

Teléfono

+34679822137

Página web

http://diwaliyoga.es/

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