Lunes 09:30 - 21:40 Martes 09:00 - 21:30 Miércoles 09:00 - 21:30 Jueves 09:00 - 21:40 Viernes 09:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/1511458922430150/

Madrid Yoga Shala

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Madrid
Madrid Yoga Shala

Madrid Yoga Shala ॐ
ESCUELA DE YOGA en Legazpi,Madrid
Calle Manuel Aleixandre 7, 28045

27/04/2026

Con fe, disciplina y desinteresada devoción al deber, no hay nada que merezca la pena que no puedas lograr. (Muhammad Ali)

¡¡Nos vemos en la esterilla!!
🕉🧘‍♂️🙏🌞🙏🧘‍♂️🕉

25/04/2026

¿Nunca te has empeñado en hacer algo y la vida te ha puesto un muro detrás de otro? De repente, un día, entiendes que ese no era tu camino y encuentras dentro de ti la valentía para cambiar de rumbo. ¡Ahí está Durga! Durga es una Diosa exigente. Pero nos ayuda con pequeñas señales para saber cuándo vamos por el camino correcto y cuándo no.

🕉🔱🔥🧡🔥🔱🕉

सर् ।
शरण्ये त्र्यम्बके गौरि नारायणि नमोऽस्तु ते ॥

Sarva Mangala Mangalye Sive Sarvartha Sadhike
Saranye Trayambike Gauri Narayani Namostute

«Ella es la más auspiciosa y la que otorga prosperidad a todo el mundo. Es pura y santa. Protege a quienes se rinden a ella y también es llamada la Madre de los tres mundos; es Gauri, hija del rey de la montaña. Nos postramos ante la Madre Durga una y otra vez. La veneramos».

23/04/2026

El YOGA no hace mejores Personas❓️❓️

EL yoga no es solo ejercicio físico, sino una herramienta de transformación personal.
Al sostener una postura difícil o respirar en la incomodidad, entrenas la mente para reaccionar con calma ante los problemas cotidianos.
Al silenciar el ruido mental, es más fácil conectar con uno mismo y, por extensión, ser más comprensivo con los demás.
La práctica constante actúa como un espejo que te permite ver tus limitaciones y virtudes sin juzgarte, lo que reduce el ego.
Te enseña a vivir en el "aquí y ahora", evitando que la ansiedad por el futuro o el peso del pasado dicten tu comportamiento.

Desde Madrid Yoga Shala estamos convencidos que SÍ, NOS HACE MEJORES!!

¡¡Nos vemos en la esterilla!!
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21/04/2026

Yoga es una práctica integral que va mucho más allá de la esterilla, es una forma de Vida.

Os comparto estas 2 sencillas, bonitas y amplias frases de Swami Vivekananda;

☀️Siempre que pienses que tú eres una causa de tus problemas, también debes pensar que tú eres la solución.

🌞El hombre es el creador de su propio destino

¡¡ Nos vemos en la esterilla!!
🕉🧘‍♂️🙏🧡🫶🧡🙏🧘‍♂️🕉

16/04/2026

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Está la Luna y el Sol
Y entre ellos está la semilla.
Este último es el ser.
Cuya naturaleza es la alegría suprema
Hevajra Ta**ra

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10/04/2026

Como dijo el Dalai Lama; el propósito de nuestras vidas es Ser Felices... teniendo una práctica seria, auténtica y constante y si encima lo haces rodeado de Buena Gente... poco más hace falta 😉🙏

Tat Tvam Asi (तत् त्वम् असि)

El yoga es un camino hacia la libertad. Con su práctica constante, nos podemos liberar del miedo, angustia y soledad.-
Indra Devi.

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08/04/2026

Lo importante no es buscar un objeto sagrado, sino la actitud de atención con la que se lo conoce.
- Sesha

¡¡Nos vemos en la esterilla!!
🕉☀️🧡☀️🕉☀️🧡☀️🕉☀️🧡☀️🕉

05/04/2026

🕉☀️🌺Om Namo Narayanaya 🌺☀️🕉

Esta Semana Santa teníamos planeado un viaje a la India que por causas ajenas no podimos realizar(hubiera sido mi 11 vez). Como todo en la vida nos ha tocado trabajar la aceptación, es una pena, pero la India sigue y seguirá allí. Y estoy seguro que cuando sea el momento será posible y volveremos( a Casa).

He aprovechado para practicar, meditar, pasear, leer, hacer Ocio saludable, comer Rico y Sano... en conclusion he traído un poquito de India aquí. Ya que muchas veces los sitios son también estados y situaciones personales.

La semana a que viene volvemos a la escuela a tope de energía y con propuestas de fin de Semana, así que estad atentos y atentas porque las pilas están bien cargadas.

Cualquier duda o consulta no dudes enescribirnos.

¡¡Nos vemos en la esterilla!!

अथ योंगानुशासनम्
atha yogānusāsanam

🕉🧡🧘‍♂️🧡🕉🧡🧘‍♂️🧡🕉🧡🧘‍♂️🧡🕉

26/03/2026

La mente dirigida hacia afuera se transforma en pensamientos y objetos. La mente dirigida hacia adentro se transforma en el Yo.
Ramana Maharshi

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LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU.

"Que todos los seres en todas partes sean felices y libres, y que mis pensamientos, palabras y acciones contribuyan a esa felicidad y libertad"

🕉🧡🕉🧡🕉🧡🕉🧡🕉🧡🕉🧡🕉

19/03/2026

🕉🌺☀️🧡 Feliz Chaitra Navaratri 🧡☀️🌺🕉

Navratri son los nueve días sagrados que marcan los días propicios del calendario lunar según el hinduismo. Este festival está dedicado y se celebra en honor a la diosa Durga. Durante los nueve días, se adoran nueve formas de la diosa, y el décimo día es el importante festival hindú Dussehra, también conocido como Vijayadashami. Además, cada uno de los nueve días tiene un color significativo asociado, que los fieles utilizan al participar en las festividades.

La historia asociada con Navratri se remonta a la batalla que tuvo lugar entre la diosa Durga y el demonio Mahishasura, que representa el egoísmo. Se dice que Durga luchó continuamente durante nueve días y nueve noches antes de salir victoriosa el décimo día.

Día 1: Maa Shailaputri (Hija de las montañas) – Mantra: Om Devi Shailaputryai Namah.
Día 2: Maa Brahmacharini (Austeridad y autocontrol) – Mantra: Om Devi Brahmacharinyai Namah.
Día 3: Maa Chandraghanta (Paz y valentía) – Mantra: Om Devi Chandraghantyai Namah.
Día 4: Maa Kushmanda (Creadora del universo) – Mantra: Om Devi Kushmandayai Namah.
Día 5: Maa Skandamata (Madre de Skanda/Kartikeya) – Mantra: Om Devi Skandamatryai Namah.
Día 6: Maa Katyayani (La guerrera) – Mantra: Om Devi Katyayanyai Namah.
Día 7: Maa Kaalratri (Destructora de la oscuridad) – Mantra: Om Devi Kaalratryai Namah.
Día 8: Maa Mahagauri (Pureza y serenidad) – Mantra: Om Devi Mahagauryai Namah.
Día 9: Maa Siddhidatri (Otorgadora de siddhis/poderes) – Mantra: Om Devi Siddhidatryai Namah.

18/03/2026

🕉🧘‍♂️🧡🤸SHIRSHASANA🤸🧡🧘‍♂️🕉

Los beneficios de shirshasana son innumerables
Algunos de sus principales efectos son los siguientes:
• Incrementa notablemente la circulación cerebral e influye positivamente en
glándulas pineal y pituitaria, armonizando el funcionamiento de todo el sistema
endocrino.
• Estimula todas las funciones mentales: atención, memoria, etc-. y las facultade
psíquicas.
• Estimula y regula la actividad de todos los rganos y sistemas del cuerpo. epe
cialmente la del sistema circulatorio
• Mejora el funcionamiento de los órganos de la vista y la audicion
• Revitaliza y rejuvenece todo el organismo.
• Combate eficazmente múltiples dolencias, como: dolores de cabeza, asma, ata
de energia, fiebre del heno, varices, hemorroides, insomnio, estreimiento, etc
◦ Equilibra la actividad de los nadis ida y pingala
• Procura estabilidad emocional
• Constituye una preparación óptima para las practicas de meditacion.

Quieres aprender a hacerla y sus variantes?

¡Nos vemos en la esterilla!!

16/03/2026

Hoy se cumplen 6 años desde que nos tocó quedarnos en casa, que de cambios y que incierto todo de nuevo...🦠🦠

En aquella época el YOGA fue fundamental para mucha gente y hoy( y siempre) es necesario volver o continuar con la práctica más que nunca ante un futuro incierto.

En aquellos momentos el Yoga fue un soporte indispensable para muchísimas personas primero en casa y luego poco a poco volviendo a las escuelas.

En estos tiempos que parece que Yoga se pasó de moda es más vital que nunca mantener la práctica, ya lo vivimos!

¡¡Nos vemos en la esterilla!!
🕉🧘‍♂️🫶🧘‍♂️🕉

LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU.
"Que todos los seres en todas partes sean felices y libres, y que mis pensamientos, palabras y acciones contribuyan a esa felicidad y libertad"

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Lunes	09:30 - 21:40
Martes	09:00 - 21:30
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