AGM Nutricionistas

AGM Nutricionistas Nutrición en sobrepeso, alergias e intolerancias alimentarias. Master en nutrición deportiva. Hola!

Soy Ana Garcia Moya, Dietista-Nutricionista, paso consulta en Madrid y además trabajo en colaboración con una entrenadora personal a domicilio.

PORRIDGE DE MANZANA (2-3 raciones) 🍏Pelar una manzana verde y picar finamente o rallar.En una olla añadir: 1 taza de lec...
13/09/2022

PORRIDGE DE MANZANA (2-3 raciones) 🍏

Pelar una manzana verde y picar finamente o rallar.

En una olla añadir: 1 taza de leche o bebida vegetal + 1 taza de agua + 1 manzana rallada + 2 cucharadas de salvado de avena + 2 cucharadas de copos de avena + 1 cucharada pequeña de semillas de lino + 1 cucharada pequeña de semillas de chía + 1 cucharada de miel o eritritol + 1 rama de canela + unas gotas de esencia de vainilla.

Cocer unos 15 minutos aproximadamente



PLATO COMBINADO sencillo, de aprovechamiento, sano, ligero y completo:Edamame, pimientos, zanahoria, pepinillos, palmito...
29/08/2022

PLATO COMBINADO sencillo, de aprovechamiento, sano, ligero y completo:

Edamame, pimientos, zanahoria, pepinillos, palmito, aceitunas negras, sardina ahumada y perdiz en escabeche.


Ensaladas con palmito ☺️
04/01/2022

Ensaladas con palmito ☺️

Ayer me compré este suplemento de Vitamina C, os lo recomiendo mucho! De los mejores del mercado 🍊
19/11/2021

Ayer me compré este suplemento de Vitamina C, os lo recomiendo mucho! De los mejores del mercado 🍊

Aunque soy nutricionista, me gustan las hamburguesas, esto es de toda la vida, nada nuevo, pero las como siempre fuera d...
18/11/2021

Aunque soy nutricionista, me gustan las hamburguesas, esto es de toda la vida, nada nuevo, pero las como siempre fuera de casa como algo especial, y ya no como más carne roja esa semana, ahora me ha dado por probar sitios que no conozco, así que igual pronto os comparto alguna foto más.

Esta de Juancho's la veo muy natural, se nota que la carne es de calidad, y sinceramente es poco grasienta.

Tienen mucho éxito en Madrid, han abierto más locales, las tenía en mi lista de cosas pendientes desde hace más de un año que un paciente me recomendó... voilá!

  🍜 😋
13/10/2021

🍜 😋

Para los que seguimos   una manera de endulzar sin usar azúcar, es usando este polvo de dátil, está lleno de fibra y no ...
17/11/2020

Para los que seguimos una manera de endulzar sin usar azúcar, es usando este polvo de dátil,
está lleno de fibra y no son azúcares libres refinados que nos den índices glucémicos altos en sangre por lo que nuestro páncreas nos lo agradecerá.

"Mi desayunin, muy sanin"

Para cocer la avena suelo usar: agua del canal de Isabel II (la mejor 😉) leche, vainilla en polvo o unas gotas de esencia de vainilla, canela y dátil pulverizado.

Buenísima experiencia gastronómica 😄
15/11/2020

Buenísima experiencia gastronómica 😄

Visita a bodega El Regajal Una valdepeñera haciendo su primera visita a una bodega en Aranjuez (para matarme ... 🤦‍♀️)
15/11/2020

Visita a bodega El Regajal

Una valdepeñera haciendo su primera visita a una bodega en Aranjuez (para matarme ... 🤦‍♀️)

Hoy clase de Bioquímica Nutricional 💪🧑‍🏫
15/11/2020

Hoy clase de Bioquímica Nutricional 💪🧑‍🏫

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Calle VALLEHERMOSO 20
Madrid
28015

Horario de Apertura

Lunes 10:00 - 20:00
Martes 10:00 - 20:00
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