13/09/2022
PORRIDGE DE MANZANA (2-3 raciones) 🍏
Pelar una manzana verde y picar finamente o rallar.
En una olla añadir: 1 taza de leche o bebida vegetal + 1 taza de agua + 1 manzana rallada + 2 cucharadas de salvado de avena + 2 cucharadas de copos de avena + 1 cucharada pequeña de semillas de lino + 1 cucharada pequeña de semillas de chía + 1 cucharada de miel o eritritol + 1 rama de canela + unas gotas de esencia de vainilla.
Cocer unos 15 minutos aproximadamente