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¡Bienvenidos a la página de Psicomaster! Psicomaster Psicólogos Expertos en salud mental y bienestar emocional en Madrid.

Terapia presencial y online. 1ª Cita Gratuita. Nuestro equipo se compone de varios psicólogos en Madrid capital de orientación Cognitivo Conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso, EMDR y Servicio de Psiquiatría. Un equipo de especialistas titulados con varios master de formación, experiencia y altamente cualificados. Disponemos de la 1ª sesión gratuita

Además ofrecemos formación para psicólogos profesionales y disponemos de alquiler de despachos en nuestro centro. Para solicitar información o pedir cita puedes contactar con nosotros:
- Por teléfono, llamando al 91 431 00 36
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29/01/2026

🧠💭 “𝗧𝗲𝗻𝗴𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗺𝗽𝗲𝘇𝗮𝗿 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗮ñ𝗼”⁣
¿𝗧𝗲 𝘀𝘂𝗲𝗻𝗮?⁣
⁣
𝗘𝗻𝗲𝗿𝗼 suele venir cargado de 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗶𝗼́𝗻 y 𝗲𝘅𝗽𝗲𝗰𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗮𝘀 altísimas.⁣
Y no siempre estamos en el momento emocional para sostener tanto.⁣
⁣
Hoy hablamos de esa 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗲𝘅𝗶𝗴𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮.⁣
Respira: 𝗻𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿𝗹𝗼 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿𝗹𝗼 𝗯𝗶𝗲𝗻. 💛⁣
Y de cómo empezar el año sin machacarte.⁣
⁣

22/01/2026

🧠 “𝗤𝘂𝗶𝗲𝗿𝗼 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗿, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗻𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗼 𝗽𝗼𝗻𝗲𝗿𝗺𝗲.”⁣
⁣
No es una frase rara.⁣
La escuchamos más de lo que imaginas en consulta.⁣
A veces no es pereza ni falta de ganas.⁣
Hay algo más detrás que bloquea el cambio, incluso cuando sabes qué hacer.⁣
⁣
🎥 En el vídeo te explicamos por qué ocurre.⁣
⁣
⁣

21/01/2026

❗ El bullying no siempre se ve… pero siempre deja huella.

Cambios bruscos de conducta, miedo a ir al colegio, aislamiento, somatizaciones o silencio excesivo no son “etapas” sin más.

👉 El acoso escolar no es un conflicto puntual, es repetido, intencional y con desequilibrio de poder.

Como adultos, nuestra responsabilidad no es minimizar, sino observar, escuchar y actuar a tiempo.

💬 Hablarlo, validar lo que siente el menor y coordinarse con el centro educativo marca la diferencia.

Detectarlo pronto puede evitar consecuencias emocionales graves a largo plazo.

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15/01/2026

🎒🧠 𝗟𝗮 𝘃𝘂𝗲𝗹𝘁𝗮 𝗮𝗹 𝗰𝗼𝗹𝗲 𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗡𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗺𝗼𝘃𝗲𝗿 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀.⁣
⁣
Retomar rutinas no siempre es fácil, y los niños necesitan tiempo para adaptarse.⁣
🌿 Cómo ayudarles:⁣
✅ vuelve a la rutina poco a poco⁣
✅ valida lo que sienten⁣
✅ evita minimizar sus emociones⁣
✅ aporta seguridad y previsibilidad⁣
✅ observa cambios si se mantienen⁣
⁣
✨ Cada niño tiene su ritmo. Y si lo está pasando mal, pedir ayuda profesional también es cuidar. 🤍⁣
⁣
⁣

08/01/2026

💔🧠 𝗖𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗲𝗹𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗽𝘂𝗻𝘁𝘂𝗮𝗹𝗲𝘀 𝘆 𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮𝗻 𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻, algo no va bien.⁣
No son una prueba de amor.⁣
Pueden convertirse en una fuente constante de miedo, culpa y sufrimiento.⁣
🧠 En nuestro nuevo post del blog te explicamos qué hay detrás de los celos patológicos⁣
y cómo empezar a romper esta dinámica de forma sana.⁣
⁣
👉 𝗟𝗲𝗲 𝗲𝗹 𝗮𝗿𝘁í𝗰𝘂𝗹𝗼 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲𝘁𝗼 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗯𝗹𝗼𝗴.⁣
⁣
# l a ⁣

31/12/2025

🎯 ¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗿 𝘁𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼́𝘀𝗶𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗼́𝘅𝗶𝗺𝗼 𝗮ñ𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗮?⁣
⁣
El cambio de año suele llenarnos de ilusión… pero también de presión.⁣
Listas infinitas, expectativas altas y el miedo a “volver a fallar” pueden hacernos sentir bloqueados incluso antes de empezar.⁣
⁣
La ayuda psicológica te permite construir propósitos realistas, amables contigo y alineados con lo que de verdad necesitas. No se trata solo de cumplir metas, sino de entenderte, escucharte y avanzar sin autosabotaje.⁣
⁣
🧠 En nuestro nuevo artículo te contamos:⁣
✔️ Por qué cuesta tanto mantener los propósitos.⁣
✔️ Cómo identificar metas que sí encajan contigo.⁣
✔️ Estrategias psicológicas para sostener tus objetivos a lo largo del año.⁣
✔️ Qué hacer cuando aparece la frustración o el abandono.⁣
⁣
💬 Si este año quieres un cambio más consciente y sostenible, no tienes que hacerlo solo/a.⁣
⁣
⁣

23/12/2025

💛🧠 ¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗲𝘅𝗽𝗹𝗶𝗰𝗮𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝗧𝗖𝗔 𝗮 𝘁𝘂𝘀 𝘀𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲𝗿𝗶𝗱𝗼𝘀?⁣
⁣
Hablar de un Trastorno de la Conducta Alimentaria nunca es sencillo. Requiere vulnerabilidad, y en Navidad ,cuando todo gira alrededor de la comida, puede sentirse aún más difícil. Aun así, ponerlo en palabras es un acto de enorme valentía.⁣
⁣
🌿 Claves para explicarlo:⁣
• Un TCA no es una elección: afecta a pensamientos, emociones y conductas.⁣
• Cuenta cómo te hace sentir: ayuda a que te entiendan, especialmente en estas fechas.⁣
• Aclara mitos: no va de “comer más” o “controlarse”.⁣
• Pide el apoyo que necesitas: escucha, paciencia, compañía.⁣
• Recuerda que la recuperación no es lineal: necesitar más apoyo ahora también está bien.⁣
⁣
✨ 𝗛𝗮𝗯𝗹𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝘁𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲 𝗱𝗲́𝗯𝗶𝗹. 𝗧𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲 𝘃𝗮𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲.⁣
Y si acompañas a alguien con un TCA, tu presencia ,sin juicios y con sensibilidad en Navidad, es parte de su fuerza.⁣
Si necesitas apoyo profesional, estamos aquí para caminar contigo 🤍⁣
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18/12/2025

𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗷𝗮𝗿 𝘂𝗻 𝗧𝗿𝗮𝘀𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗖𝗼𝗻𝗱𝘂𝗰𝘁𝗮 𝗔𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮 (𝗧𝗖𝗔) 𝗲𝗻 𝗡𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱⁣
⁣
Las fiestas pueden ser especialmente difíciles cuando la comida ocupa un lugar tan protagonista.⁣
Comentarios, comparaciones, reuniones largas… todo puede generar ansiedad, culpa o presión añadida.⁣
⁣
Acompañar un TCA en estas fechas no va solo de “comer bien”, sino de cuidar emociones, límites y seguridad emocional. Entenderlo permite vivir las fiestas con menos miedo y más apoyo.⁣
⁣
🧠 En nuestro nuevo artículo te contamos:⁣
✔️ Por qué la Navidad puede activar síntomas.⁣
✔️ Cómo acompañar sin juzgar ni presionar.⁣
✔️ Estrategias para cuidar el bienestar emocional.⁣
💬 Si tú o alguien cercano está pasando por un TCA, no tenéis que afrontarlo solos/as.⁣
⁣
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11/12/2025

✨ 𝗟𝗮 𝗡𝗮𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗿 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝗼𝘀𝗮… 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗶𝗲́𝗻 𝗮𝗴𝗼𝘁𝗮𝗱𝗼𝗿𝗮.⁣
⁣
Entre planes, compromisos y expectativas, es fácil sentirte desbordado/a.⁣
⁣
En nuestro nuevo reel te contamos cómo vivir estas fiestas con más calma:⁣
🎁 Pon límites: no tienes que estar en todos los sitios.⁣
🎄 Cuida tus expectativas: no todo debe salir perfecto para disfrutar.⁣
💛 Reserva tiempo para ti: prioriza tu bienestar y descansa sin culpa.⁣
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👉 Mira el reel y empieza a vivir unas fiestas más ligeras y conscientes.⁣
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04/12/2025

🎄 ¿𝗣𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗳𝗶𝗲𝘀𝘁𝗮𝘀?⁣
⁣
Las celebraciones pueden traer alegría… pero también estrés, presión social y emociones que cuesta gestionar. Aunque todo parezca “perfecto”, muchas personas se sienten tristes, agotadas o desconectadas.⁣
Cuidar tu salud mental en estas fechas no es egoísmo: es proteger tu equilibrio emocional. Te permite poner límites, manejar la ansiedad y vivir las fiestas con más calma y autenticidad.⁣
⁣
🧠 En nuestro nuevo artículo te contamos:⁣
✔️ Por qué las fiestas pueden remover emociones.⁣
✔️ Qué factores aumentan el estrés.⁣
✔️ Cómo cuidar tu bienestar en estas semanas.⁣
💬 Si estas fechas se te hacen cuesta arriba, no estás solo/a.⁣
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27/11/2025

💔 ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗽𝗮𝘀𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗽𝘂𝗲́𝘀 𝗱𝗲 𝘂𝗻𝗮 𝗶𝗻𝗳𝗶𝗱𝗲𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱?⁣
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Afrontar una traición amorosa puede romper la confianza, la comunicación y hasta la autoestima. Pero también puede ser el inicio de un proceso profundo de sanación y autoconocimiento.⁣
⁣
En 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿, entendemos que superar una infidelidad no siempre significa seguir con la pareja, sino recuperar el equilibrio emocional y decidir desde la calma.⁣
⁣
🧠 En nuestro nuevo artículo te contamos:⁣
✔️ Qué es realmente una infidelidad.⁣
✔️ Cómo afecta a la relación y a la persona.⁣
✔️ De qué manera la terapia de pareja puede ayudarte a sanar, perdonar y reconstruir.⁣
⁣
💬 Si estás pasando por una situación así, no tienes por qué afrontarla solo/a.⁣
⁣
👉 Lee el artículo completo en nuestro blog y da el primer paso hacia tu bienestar.⁣
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20/11/2025

🕊️ Afrontar una pérdida nunca es fácil.⁣
El duelo no tiene tiempos ni fórmulas exactas, pero sí hay maneras de acompañar el dolor sin quedarse atrapado en él.⁣
En Psicomaster, te compartimos algunos consejos que pueden ayudarte:⁣
💬 Permítete sentir, sin juzgar tus emociones.⁣
🤍 No te aísles: hablar ayuda a sanar.⁣
🌱 Cuida tu cuerpo y tus rutinas.⁣
🧠 Y si sientes que no puedes solo/a, la terapia puede ser ese espacio seguro donde aprender a vivir con la ausencia sin perderte a ti mismo/a.⁣
Cada proceso de duelo es único, pero el acompañamiento profesional puede marcar la diferencia.⁣
⁣

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