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¡Bienvenidos a la página de Psicomaster! Psicomaster Psicólogos Expertos en salud mental y bienestar emocional en Madrid.

Terapia presencial y online. 1ª Cita Gratuita. Nuestro equipo se compone de varios psicólogos en Madrid capital de orientación Cognitivo Conductual, Terapia de Aceptación y Compromiso, EMDR y Servicio de Psiquiatría. Un equipo de especialistas titulados con varios master de formación, experiencia y altamente cualificados. Disponemos de la 1ª sesión gratuita

Además ofrecemos formación para psicólogos profesionales y disponemos de alquiler de despachos en nuestro centro. Para solicitar información o pedir cita puedes contactar con nosotros:
- Por teléfono, llamando al 91 431 00 36
- Por mail, escribiendo a contacto@psicomaster.es

04/09/2025

En 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿 creemos que la psicología también puede ser innovadora ✨⁣
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Por eso somos referentes en una de las terapias que está transformando la forma de ayudar a las personas:⁣
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👉 𝗘𝗠𝗗𝗥: una técnica avalada por la 𝗢𝗠𝗦 𝘆 𝗹𝗮 𝗔𝗣𝗔 que ayuda a superar traumas, fobias, ansiedad o bloqueos emocionales de una manera rápida y eficaz.⁣
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Nuestro equipo combina esta terapia con otras técnicas para 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗿 𝘂𝗻 𝘁𝗿𝗮𝘁𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝘂́𝗻𝗶𝗰𝗼, 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗮 𝘁𝗶 𝘆 𝗮 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝗱𝗮 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼.⁣
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28/08/2025

😵‍💫 ¿𝗧𝗲 𝗰𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗱𝗲𝘀𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗰𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀?⁣
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Aunque tengas días libres, tu mente puede seguir “en modo trabajo”, saltando de tarea en tarea mental.⁣
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Y al final… vuelves igual de agotad@ (o más).⁣
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𝗘𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗼 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝗱𝗲𝗹 𝗯𝗹𝗼𝗴 𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀:⁣
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🧠 Por qué desconectar no es tan fácil como parece⁣
🌴 Qué efectos tiene realmente el descanso psicológico⁣
🛠️ Y qué consejos recomiendan nuestros psicólogos para lograrlo de verdad⁣
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👉 Si este verano quieres descansar de verdad, 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗲𝗻 𝗲𝗹 𝗯𝗹𝗼𝗴 𝗱𝗲𝘀𝗱𝗲 𝗲𝗹 𝗲𝗻𝗹𝗮𝗰𝗲 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗯𝗶𝗼.⁣
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14/08/2025

¿𝗧𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗺𝗮́𝘀 𝗶𝗿𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲, 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝗲𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗼 𝗮𝗴𝗼𝘁𝗮𝗱@ 𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗼?⁣
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No es casualidad. Las altas temperaturas no solo afectan a tu cuerpo, también a tu salud mental.⁣
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😮‍💨 Dormimos peor, nos cuesta concentrarnos y estamos más sensibles emocionalmente.⁣
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El calor extremo puede aumentar la ansiedad, el mal humor e incluso empeorar trastornos ya existentes.⁣
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¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗴𝗲𝗿 𝘁𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝗻 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗼?⁣
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✅ Prioriza el descanso (aunque te acuestes más tarde)⁣
✅ Hidrátate bien y cuida tu alimentación⁣
✅ Reduce el ritmo cuando puedas y escucha a tu cuerpo⁣
✅ Busca espacios frescos y evita la sobreexposición al sol⁣
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En 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿 te ayudamos a entender cómo cuidarte también desde lo emocional en épocas exigentes como el verano.⁣
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💬 ¿Te pasa? ¿Notas cambios en tu estado de ánimo con el calor? 𝗧𝗲 𝗹𝗲𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀.⁣
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31/07/2025

💬 ¿𝗧𝗲 𝗰𝘂𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗼 𝗽𝗼𝗻𝗲𝗿 𝗹í𝗺𝗶𝘁𝗲𝘀?⁣
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Las habilidades sociales no son solo cosa de la infancia. También se pueden aprender y mejorar en la adultez. 🤝⁣
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✔️ 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗰𝗮 con claridad.⁣
✔️ 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮 de forma activa.⁣
✔️ 𝗦𝗲́ asertivo sin culpa.⁣
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🌱 Mejorar tu forma de relacionarte 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝗮 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹.⁣
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En 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿 te ayudamos a desarrollar todo tu potencial.⁣
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24/07/2025

💭 ¿𝗦𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗹𝗴𝗼 𝘁𝗲 𝗳𝗿𝗲𝗻𝗮, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝗻𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲́ 𝗲𝘀?⁣
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Puede que se trate de un bloqueo emocional.⁣
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Ese n**o interno tiene nombre… y solución. 💡⁣
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🧠 𝗘𝗻 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗼 𝗯𝗹𝗼𝗴 𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀:⁣
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✔️ Qué es, por qué aparece y cómo superarlo.⁣
✔️ 5 consejos prácticos para avanzar.⁣
✔️ Cuándo pedir ayuda.⁣
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🩺 Léelo completo en el blog de 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿.⁣
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𝗧𝗲 𝗮𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮ñ𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗶𝗮 𝘁𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹.⁣
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17/07/2025

En 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿, no hablamos de teorías. Hablamos de familias que hoy vuelven a hablarse.⁣
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Gracias a la mediación familiar, muchas personas han encontrado un camino común.⁣
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Donde antes había conflicto, hoy hay acuerdos. Donde había distancia, hoy hay diálogo.⁣
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¿𝗤𝘂𝗶𝗲𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿?⁣
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🔁 𝗖𝗼𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲 si crees que la comunicación en familia merece una segunda oportunidad.⁣
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10/07/2025

🤝 Cuando hay conflictos familiares, no siempre es necesario elegir entre ceder o romper.⁣
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Existe una alternativa: la 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿.⁣
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A través del 𝗱𝗶𝗮́𝗹𝗼𝗴𝗼 𝗴𝘂𝗶𝗮𝗱𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹, las familias pueden:⁣
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✔️ Escuchar sin atacar.⁣
✔️ Expresar sin herir.⁣
✔️ Buscar acuerdos justos.⁣
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💡 La mediación no evita el conflicto, enseña a 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿𝗹𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝘁𝗼 𝘆 𝗲𝗺𝗽𝗮𝘁í𝗮.⁣
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En 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿 te ayudamos a reconstruir puentes donde hoy hay distancia.⁣
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26/06/2025

¿Y tú? ¿Cómo cuidas tu salud mental?⁣
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𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗻𝗼 𝘀𝗲 𝘃𝗲, 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝘀𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲.⁣
Y, muchas veces, la dejamos para el final.⁣
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En nuestro nuevo post te damos 10 consejos prácticos y sencillos que puedes aplicar desde hoy para mejorar tu bienestar emocional 💚⁣
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📲 Léelo completo en el 𝗯𝗹𝗼𝗴 (link en bio) y guarda este post para volver a él cuando lo necesites.⁣
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✨ Recuerda: 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝘀 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝘁𝗶.⁣
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19/06/2025

🧠 ¿𝗬 𝘀𝗶 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗼 𝗰𝗮𝗻𝘀𝗮𝗻𝗰𝗶𝗼?⁣
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La depresión en adultos puede disfrazarse de muchas formas: falta de energía, irritabilidad, aislamiento, insomnio o exceso de sueño... ⁣
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A veces, incluso, aparece sin una causa aparente.⁣
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👉 𝗜𝗱𝗲𝗻𝘁𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮𝗿𝗹𝗮 𝗮 𝘁𝗶𝗲𝗺𝗽𝗼 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗿 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮.⁣
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🤝 𝗟𝗮 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗮 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮𝗿 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗲𝗻 𝘁𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿.⁣
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💬 Si te sientes apagado, si ya no disfrutas como antes, si todo te cuesta más… no estás solo/a. Hablar con un profesional puede ayudarte a ver con más claridad.⁣
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📩 𝗘𝘀𝗰𝗿í𝗯𝗲𝗻𝗼𝘀 si necesitas orientación o tienes dudas. Estamos aquí para acompañarte.⁣
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05/06/2025

𝗔𝗴𝗼𝗿𝗮𝗳𝗼𝗯𝗶𝗮: 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗼 𝗲𝘅𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿 𝘀𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗺𝗮𝘀𝗶𝗮𝗱𝗼 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗲⁣
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Imagina querer salir a la calle, pero que algo dentro de ti lo impida. El corazón se acelera, la mente se llena de "¿y si...?" y el simple hecho de estar en un espacio abierto se convierte en una amenaza.⁣
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Esto es lo que muchas personas viven con agorafobia: un 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗼 𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗶𝗼𝘀 𝗮𝗯𝗶𝗲𝗿𝘁𝗼𝘀, especialmente si no hay un lugar seguro cerca o alguien de confianza.⁣
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¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗵𝗮𝘆 𝗱𝗲𝘁𝗿𝗮́𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗺𝗶𝗲𝗱𝗼?⁣
✔️ Miedo a sentirse vulnerable lejos de casa⁣
✔️ Ansiedad por no poder escapar si ocurre algo⁣
✔️ Sensación de pérdida de control⁣
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Con el acompañamiento adecuado, es posible volver a disfrutar de la libertad y el movimiento, sin que el miedo marque tus decisiones.⁣
⁣
📩 Si crees que puedes estar viviendo algo así o conoces a alguien que lo esté pasando, 𝗵𝗮𝗯𝗹𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗺𝗮𝗿𝗰𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗲𝗿𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮.⁣
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29/05/2025

𝗦𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀𝗯𝗼𝗿𝗱𝗮𝗱𝗼 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹, 𝗮𝘂𝗻𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲 𝗵𝗮𝘆𝗮 𝘃𝘂𝗲𝗹𝘁𝗼 𝗵𝗮𝗯𝗶𝘁𝘂𝗮𝗹.⁣
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En 𝗣𝘀𝗶𝗰𝗼𝗺𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿 hemos ayudado a muchas personas a gestionar el estrés, a entender su origen, a reconocer las señales de su cuerpo y a recuperar el equilibrio que creían perdido.⁣
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No tienes que vivir en modo “piloto automático” ni sentir que todo te supera. Hay otra forma de vivir. Y podemos ayudarte a encontrarla.⁣
🔹 Terapias personalizadas⁣
🔹 Técnicas efectivas para el manejo del estrés⁣
🔹 Psicólogos especializados en bienestar emocional⁣
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𝗘𝗹 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗽𝗮𝘇 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗱𝗶𝗿 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮.⁣
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📲 𝗖𝗼𝗻𝘁𝗮́𝗰𝘁𝗮𝗻𝗼𝘀 y empieza hoy a cuidarte.⁣
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26/05/2025

𝗘𝘀𝘁𝗿𝗲́𝘀: 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗽𝗲𝘀𝗮 𝗺𝗮́𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗰𝗲⁣
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Plazos, responsabilidades, imprevistos, expectativas… El estrés aparece cuando sentimos que no podemos con todo. Y aunque es una reacción natural, vivir estresado no debería ser tu estado habitual.⁣
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Dolor de cabeza constante, dificultad para dormir, irritabilidad, cansancio extremo, pensamientos que no se detienen… Son señales de que tu cuerpo y tu mente están pidiendo una pausa.⁣
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La buena noticia es que 𝗻𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝗻𝗳𝗿𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗹𝗼 𝘀𝗼𝗹𝗼/𝗮.⁣
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👥 La ayuda psicológica te ofrece 𝗵𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀 𝗿𝗲𝗮𝗹𝗲𝘀 para: ⁣
✔️ Identificar los factores que generan tu estrés⁣
✔️ Entender cómo afecta a tu cuerpo y mente⁣
✔️ Aprender a poner límites y priorizarte⁣
✔️ Recuperar el control de tu vida⁣
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Pedir ayuda no es rendirse. Es decidir cuidarte y empezar a construir una forma de vivir más tranquila, más tuya.⁣
⁣
📩 ¿Sientes que el estrés te está ganando la partida? 𝗨𝗻 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗲𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗶𝗼.⁣
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