Lunes 10:00 - 19:00 Martes 10:00 - 19:00 Miércoles 10:00 - 19:00 Jueves 10:00 - 19:00 Viernes 10:00 - 19:00

Sandra Teruel Elvira

Casa
España
Madrid
Sandra Teruel Elvira

Fisioterapeuta
(4)

20/01/2020

Paciente con dolor a la extensión completa del codo.

-Trabajo de la musculatura
- Movilizaciones de la articulación del codo, hombro y antebrazo
- Ejercicios de fortalecimiento de la musculatura del hombro
- Ejercicios de precisión
- Vendaje neuromuscular

21/12/2019

Paciente que se golpea en el dedo pulgar con un puerta. Nos refiere dolor y dificultad al movimiento.

- Tratamiento de la musculatura de antebrazo y mano
- Drenaje
- Movilizaciones de las articulaciones
- Magnetoterapia
- Ejercicios de agarres y presiones

16/12/2019

Vendaje funcional en el dedo pulgar tras un golpe.

- Drenaje
- Relajación musculatura del antebrazo y mano
- Ejercicios de movilidad
- Agarres
- Finalizamos con el vendaje funcional

12/12/2019

Paciente que nos refiere dolor en ese punto exacto ❌desde hace bastante tiempo. Nos refiere también que no ha obtenido mejoría con la terapia manual.

▪️Punción seca en romboides y trapecio inferior
▪️Relajación de la musculatura periférica y del lado opuesto
▪️Estiramientos
▪️Ejercicios

A los 3 días el paciente nos refiere la desaparición del dolor.

11/12/2019

Paciente que juega de portera en un equipo de fútbol⚽ nos refiere dolor en la cara interna del codo tras una mala parada.

▪️Tratamiento sobre la musculatura del brazo y el antebrazo.

▪️Drenaje completo del brazo.

▪️Movilizar las articulaciones de la muñeca, hombre y clavícula.

▪️Colocamos un vendaje con kinesiotape para mayor sensación de confort de la paciente.

10/12/2019

Paciente con dolor en los dedos que refiere como pinchazos.

Realizamos punción seca en la musculatura del antebrazo.

Terminamos de relajar con masoterapia.

Movilizados las articulaciones de la muñeca, mano y dedos.

Finalmente realizamos ejercicios de estiramiento y neurodinamia.

A los 3 días el paciente vuelve a acudir a la clínica. Nos refiere que han desaparecido el dolor de los dedos. Observamos una simulación de su postura trabajando para corregirla y prevenir que se repita.

#

08/12/2019

Paciente con dolor en la cara externa del pie. Nos señala como centro del dolor la ❌.

Refiere que en algunas situaciones desciende hacia el borde de la planta y se desplaza el dolor por el empeine hacia el cuarto y quinto dedo.

Realizamos punción seca en el extensor corto de los dedos y en el extensor corto del dedo gordo.

Relajamos la musculatura de la cara lateral de la pierna y movilizados las diferentes articulaciones del pie y el peroné.

07/12/2019

Jugadora de baloncesto ⛹🏻‍♀️ que durante un partido sufre un golpe 💥 en el dedo corazón hace 2 semana.

Durante la primera semana 1️⃣ trabajamos la inflamación con drenajes y baños de contraste. Realizamos movilizaciones de las articulaciones periféricas y de los huesos de la mano.

En la segunda semana 2️⃣ incidimos más en la flexo-extensión, la cual encontramos bastante limitada.

Para el partido 🏀 de este fin de semana realizamos un vendaje funcional para limitar la movilidad del dedo y evitar que se haga más daño.

06/12/2019

Vendaje de kinesiotape en jugadora de fútbol ⚽con inestabilidad en rodilla derecha.

Tras el partido se le realiza compresión en la rodilla para reducir la inflamación.

Introduce la pierna 🦵🏻en una cubo con agua con hielo para reducir🙅🏻‍♀️ el dolor.

Durante la semana realiza ejercicios de fortalecimiento💪🏻 y propiocepción.

04/12/2019

Es una técnica de la medicina tracional chiná, que se basa en la introducción de agujas en unos puntos específicos del cuerpo.

La acupuntura tiene efectos muy importantes en
- cefaleas
- dolor
- contusiones
- espasmo digestivo
- dolor muscular
- depresión
- neuralgias

Su objetivo es proporcionar un manejo integral del problema, bienestar y mejorar la calidad de vida de los pacientes

📚
1. Medicina Integrativa: efectos de la acupuntura y su aplicación clínica en la medicina convencional https://scholar.google.es/scholar?cluster=15663105297467509191&hl=es&as_sdt=2005&sciodt=0,5 =gs_qabs&u=%23p%3DxwkXB0iHXtkJ

02/12/2019

Vendaje de kinesiotape para drenar una contusión y posterior torcedura de tobillo.

En la valoración se aprecia una inflamación y un hematoma que se encuentra en el empeine y la parte externa del pie.

El vendaje es colocado tras una sesión de drenaje manual, movilización de las articulaciones y ejercicios propioceptivos en plano estable, donde no encontramos problemas.

30/11/2019

Consejos para la Recuperación post maratón 🏃‍♀️.

Es recomendable haber realizado tratamiento de fisioterapia en las semanas previas a la carrera para reducir el riesgo de lesión durante la misma.

Nada más terminar la carrera es importante la rehidratación y una adecuada vuelta a la calma, así como, descansar adecuadamente.

En la semana posterior a la carrera deberemos acudir a nuestro Fisioterapeuta a realizar masajes drenajes, tratamiento de la musculatura lumbar y valorar las posibles lesiones y/o alteraciones como consecuencia del sobreesfuerzo.

No son recomendables los masajes profundos de la musculatura de las piernas en esta primera semana.

29/11/2019

Paciente que acude a clínica con dolor en la zona lumbar baja y que en los últimos días le ha empezado a bajar por la pierna.

En la primera sesión realizamos tratamiento de los glúteos, movilizaciones lumbares y estiramientos. Tras el entrenamiento, el paciente nos comunica una mejoría aunque sigue con molestias.

En la segunda sesión realizamos punción seca en glúteo medio, piramidal y cuadrado lumbar. Tras la jornada de partido, nos comunica la desaparición del dolor.

26/11/2019

Paciente que acude clínica con dolor en la cara interna de la rodilla, debido a un golpe💥.

Durante el tratamiento realizamos relajacion de la musculatura periférica y ejercicios de fuerza 🏋🏻‍♀️progresivos para glúteo medio y vasto interno.

Iniciamos los ejercicios de propiocepcion en el suelo, con buenos resultados👌🏻.

Para terminar realizamos un vendaje con kinesio para mayor seguridad y tranquilidad del paciente.

24/11/2019

Paciente que acude a clínica porque durante un partido de fútbol ⚽ siente un pinchazo en el gemelo en una arrancada 🏃‍♀️.

En la valoración, siente dolor en estiramiento y a la contracción.

Realizamos una relajación de la musculatura periférica y enseñamos a realizar ejercicios isometricos.

20/11/2019

Ejercicios propioceptivos de tobillo:

Consiste en pisar una pelota y devolverla al Fisioterapeuta manteniendo el equilibrio. Se debe realizar con ambos pies, a ser posible de manera alterna.

05/11/2019

Continuamos con la rehabilitación de tobillo para volver a los partidos.

28/10/2019

Electroacupuntura en paciente con dolor general de rodilla.

22/10/2019

Ejercicio de rehabilitación en un esguince de tobillo con mucho miedo a bajar escaleras.

31/08/2019

Paciente que acude a la clínica con un esguince de grado 2, tras 1 mes y medio de evolución con mucha inflamación. Se le realiza un vendaje comprensivo y movilidad pasiva del tobillo debido a la existencia de inflamación que no se reducía. Tras una sesión, se empieza a observar la reducción de la inflamación y después de 4 sesiones vuelve a jugar al fútbol.

17/06/2019

Paciente, que juega a fútbol, con dolor de tobillo desde hace un año. En las últimas semanas el dolor sube hasta la espalda (sacroiliaca) y tiene menos volumen muscular respecto a la otra pierna.

Realizamos un tratamiento de la musculatura, manipulamos el peroné y la articulación tibioastragalina. Para mejorar la musculatura realiza ejercicios de fortalecimiento de glúteos, gemelo y sóleo, además de ejercicios propioceptivos.

Tras 2 sesiones el dolor se queda localizado en la zona del tobillo y empieza a recuperar volumen muscular.

11/06/2019

Paciente que acude a la clínica con una limitación de la movilidad del dedo pulgar debido a una cicatriz como consecuencia de un corte.

Tratamiento con radiofrecuencia y posterior tratamiento manual. Finalmente utilizamos la máquina de Lpg en la zona periférica y encima de la propia cicatriz.
Además de estas técnicas, en las últimas sesiones abordamos la cicatriz con punción seca.

Se observa una mejora de la textura de los tejidos y un aumento de la movilidad hasta normalizarse.

07/06/2019

Paciente con dolor de cuello que sube hacia la cabeza y le provoca mareos.

Tratamiento de la musculatura del cuello y espalda, movilización de cabeza y estiramientos.

A la segunda sesión el paciente acude sin mareos y con una reducción del dolor.

Le proporcionamos ejercicios para una correcta alineación de la cabeza respecto al cuerpo y conseguir reducir la tensión.

14/05/2019

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08/05/2019

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05/05/2019

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29/04/2019

Personas que depositan su confianza en nosotros y quedan satisfechos.
Si llevas mucho tiempo con dolores, nada te funciona y has pensado tirar la toalla, contacta con nosotros.
Estamos en C/ Doctor Gómez Ulla N°20.

20/04/2019

Paciente que trabaja 8 horas con el ordenador 👩🏻‍💻 y acude por epicondilitis.
Realizamos una descarga de la musculatura flexora del antebrazo para reducir la fuerza que necesitan ejercer los extensores.
Relajamos la musculatura extensora y realizamos ejercicios excéntricos para estos músculos.
Para casa el paciente realiza ejercicios de neurodinamia y cambiamos el ratón común 🖱️ por uno vertical con el fin de cambiar la posición a una más natural, pudiendo así trabajar con menos esfuerzo.

12/04/2019

Estamos de 📢 PROMOCIÓN en Instituto Fisiomédico.
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Estamos en C/ Doctor Gómez Ulla, 20.
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Dirección

Plaza Tirso De Molina 16
Madrid
28012

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 19:00
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Ejercicios propioceptivos de tobillo: Consiste en pisar una pelota y devolverla al Fisioterapeuta manteniendo el equilibrio. Se debe realizar con ambos pies, a ser posible de manera alterna.

Continuamos con la rehabilitación de tobillo para volver a los partidos. #fisioterapia #physiotherapy #rehabilitación #recuperacion #readaptacion #fisioterapiadeportiva #futbol #padel #potencia #estabilidad

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