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Emooti. Centro avanzado de bienestar emocional

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España
Madrid
Emooti. Centro avanzado de bienestar emocional

Clínica especializada interdisciplinar de salud mental y bienestar emocional

08/11/2025

🍽️ TCA: Trastornos de Conducta Alimentaria – qué son y cómo detectarlos

Los TCA son trastornos psicológicos graves que afectan la alimentación, el peso, la imagen corporal y la salud física y mental. Pueden desencadenar enfermedades muy serias e, incluso, llegar a la muerte por desnutrición o suicidio.

Entre los más conocidos están: la anorexia nerviosa, la bulimia, la ortorexia, el trastorno por atracón y la vigorexia.

Estas son algunas señales de alerta que pueden ayudarte a detectar que algo pasa:
• Uso frecuente de dietas restrictivas sin causa aparente.
• Preocupación constante por la comida, el cuerpo o subir de peso.
• Evitar comidas con familia o amigos.
• Comer rápidamente o esconder comida.
• Cambios de peso repentinos, miedo al sobrepeso, ejercicio compulsivo.
• Síntomas físicos por malnutrición: palidez, caída del cabello, frío en las extremidades, etc.

La incidencia está aumentando: recientes estudios confirman que los TCA afectan una proporción no desdeñable de adolescentes y que la pandemia ha hecho crecer los casos.

En Emooti creemos que cuanto antes se detecte, mejor será el pronóstico. Si notas alguna de estas señales en ti o en alguien de tu entorno, es importante buscar ayuda profesional.

05/11/2025

🎒 Hoy alzamos la voz contra el acoso escolar.

Cada primer jueves de noviembre es el Día Internacional contra el Acoso Escolar, instaurado por la UNESCO para visibilizar el bullying y el ciberacoso como una violación del derecho a la educación y al bienestar de niños y adolescentes.

🔹 1 de cada 3 alumnos en el mundo afirma haber sufrido acoso escolar.
🔹 Las consecuencias pueden ser graves: ansiedad, aislamiento, bajo rendimiento o ideas suicidas.

En este día recordamos que la prevención empieza en el aula, en casa y en la comunidad.

Educar en empatía, respeto y colaboración salva vidas.

04/11/2025

🎥 ¡Ya tenemos tema ganador del próximo Directo a Padres!

🏆 Perfeccionismo en hijos y padres
Un tema que nos invita a reflexionar sobre las altas expectativas, la autoexigencia y cómo acompañar a nuestros hijos (y a nosotros mismos) desde la comprensión, no desde la presión.

🗓️ Durante el mes de noviembre, en Emooti, compartiremos las claves para reconocer este patrón, gestionarlo y fomentar un bienestar emocional más equilibrado en familia.

👀 Muy pronto te contaremos más detalles.

03/11/2025

👩‍🏫 Ser profesor es mucho más que enseñar: también implica gestionar emociones, comportamientos y convivencia dentro del aula.

Estas son 5 técnicas esenciales para mejorar la gestión del aula y el bienestar de los alumnos:

1️⃣ Crea un buen clima en clase. Premia actitudes positivas, fomenta el respeto y la colaboración.
2️⃣ Establece una buena comunicación. Escucha, muestra empatía y mantén un diálogo honesto.
3️⃣ Trabaja el aprendizaje socioemocional. Ayuda a los alumnos a comprender y regular sus emociones.
4️⃣ Capta y mantiene la atención. Usa gamificación, presentaciones dinámicas y temas actuales.
5️⃣ Mantén contacto con las familias. La coordinación familia–escuela mejora la convivencia y previene conflictos.

🧠 Liderar con el ejemplo y ofrecer herramientas adecuadas es la mejor forma de construir un aula positiva y participativa.

31/10/2025

🎥 Directo a Padres · Parte 4
Cercanos, pero con límites

Podemos compartir tiempo, confianza y momentos con nuestros hijos… sin dejar de ser su referencia y su guía.
La autoridad no es distancia, es estructura.
Los límites bien puestos también son una forma de cuidado. 💬

29/10/2025

😰 Miedo a las alturas, a las arañas, a los espacios cerrados o a volar…

Las fobias son mucho más que un simple temor. Se trata de miedos intensos e irracionales que pueden generar ansiedad, pánico y un profundo malestar, incluso con solo imaginar la situación que los provoca.

Existen distintos tipos:
🔹 Agorafobia → miedo a no poder escapar o pedir ayuda.
🔹 Fobia social → miedo a ser observado o juzgado.
🔹 Fobias específicas → miedo a objetos o situaciones concretas (animales, alturas, oscuridad…).

Los síntomas más habituales incluyen: sudoración, taquicardia, dificultad para respirar o pensamientos distorsionados ante el estímulo temido.

🧩 La buena noticia es que las fobias pueden tratarse. La terapia cognitivo-conductual, especialmente la terapia de exposición, ha demostrado una alta eficacia.

En Emooti trabajamos de forma interdisciplinar, aplicando técnicas basadas en evidencia científica y acompañando al paciente junto a su familia y entorno educativo.

Comprender el miedo es el primer paso para superarlo. 💬

28/10/2025

🧠 Distimia: un trastorno invisible.

Tristeza, falta de energía, baja autoestima, cansancio o problemas de sueño… síntomas tan cotidianos que muchas veces pasan desapercibidos.

La distimia, también conocida como trastorno depresivo persistente, es una forma leve pero crónica de depresión. Puede durar años y, en muchos casos, no se diagnostica a tiempo.

Quienes la padecen viven en un estado de melancolía constante, alternando momentos de mejoría con otros de profunda apatía.

💬 Si notas que la tristeza y el desánimo se han instalado en tu día a día, pide ayuda profesional. Un diagnóstico y tratamiento adecuados pueden marcar la diferencia.

Cuidar tu salud mental también es prevenir.

27/10/2025

🌍 Hoy celebramos una profesión que cambia vidas: la Terapia Ocupacional.
Gracias a quienes ayudan cada día a que más personas adquieran autonomía, propósito y bienestar.

La Terapia Ocupacional acompaña a niños, adultos y mayores en su día a día, facilitando que participen plenamente en las actividades que dan sentido a su vida.

💬 No es solo rehabilitar. Es vivir con independencia y sentido.

🧠 En el Día Mundial de la Terapia Ocupacional, reconocemos su papel esencial en la salud mental y en la construcción de una sociedad más empática y accesible.

👏 Gracias por tanto.

24/10/2025

🎥 Directo a Padres · Parte 3
Autonomía: el mayor regalo que podemos darles

Educar no es proteger en exceso, sino acompañar para que descubran que pueden hacerlo por sí mismos.

💬 La comunicación familiar y los vínculos afectivos sanos son la base para que los niños desarrollen autonomía, confianza y autoestima.

22/10/2025

6 claves para identificar una depresión

La depresión va más allá de sentirse triste. Afecta la forma en que pensamos, actuamos y percibimos la vida.
Cuando el cansancio, la ansiedad o la pérdida de interés se vuelven constantes, es momento de prestar atención. 💭

Reconocer las señales y pedir ayuda profesional a tiempo puede marcar la diferencia.
La depresión no es debilidad, es una enfermedad que necesita comprensión y acompañamiento.

21/10/2025

🧠 5 formas de ayudar a los niños a mejorar su autoestima

La autoestima es la base del bienestar emocional. Se construye desde los primeros años y depende, en gran parte, de cómo los adultos acompañamos sus experiencias, éxitos y errores.

✨ Aquí algunas claves:
1️⃣ Refuerza sus logros, no solo los resultados.
2️⃣ Evita las comparaciones: cada niño tiene su ritmo.
3️⃣ Dale responsabilidades acordes a su edad.
4️⃣ Enséñale que los errores son oportunidades para aprender.
5️⃣ Recuérdale que lo quieres tal y como es.

Cuidar su autoestima hoy es fortalecer su confianza mañana. 💙

20/10/2025

📘 Éxito en la VII Jornada de Orientadores de Emooti

Una jornada inspiradora en la que contamos con una sesión magistral impartida por nuestra neuropsicóloga Nerea González Rey, y un taller práctico dirigido por el Dr. Hilario Blasco, director general de Emooti, sobre cómo potenciar el alto rendimiento académico en aulas con un elevado número de alumnos neurodivergentes.

Gracias a todos los asistentes por su participación y por confiar, una vez más, en nosotros. 💙

El próximo trimestre celebraremos una nueva edición, donde compartiremos los temas que se abordarán tanto en la sesión magistral como en el taller práctico.

Dirección

Calle José Abascal 51
Madrid
28003

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 20:30
Martes	09:00 - 20:30
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Teléfono

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Página web

https://emooti.com/

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