27/03/2026
🏃♀️ 𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝟭𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮𝗿 𝗱𝗲𝗳𝗲𝗻𝘀𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮 𝗲𝗹 𝗰𝗮́𝗻𝗰𝗲𝗿, 𝘀𝗲𝗴𝘂́𝗻 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝘁𝘂𝗱𝗶𝗼... resumen del artículo publicado por Infobae
💙 𝗦𝗼𝗹𝗼 𝟭𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗮𝗿 𝗺𝗲𝗰𝗮𝗻𝗶𝘀𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗲𝗳𝗲𝗻𝘀𝗮 𝗳𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗮𝗹 𝗰𝗮́𝗻𝗰𝗲𝗿
⚕️ Un estudio dirigido por investigadores de la Newcastle University y publicado en la 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗮𝗹 𝗼𝗳 𝗖𝗮𝗻𝗰𝗲𝗿 revela que 𝘂𝗻𝗮 𝗯𝗿𝗲𝘃𝗲 𝘀𝗲𝘀𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗽𝗲𝗻𝗮𝘀 𝟭𝟬 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗼𝘀 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗼𝗰𝗮𝗿 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼𝘀 𝗯𝗶𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝘆𝘂𝗱𝗮𝗻 𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁𝗶𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝗮́𝗻𝗰𝗲𝗿.
🩺 Según los investigadores, este tipo de actividad física desencadena 𝗿𝗮́𝗽𝗶𝗱𝗼𝘀 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼𝘀 𝗺𝗼𝗹𝗲𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝗴𝗿𝗲, aumentando la presencia de moléculas que reducen la inflamación y mejoran el funcionamiento de los vasos sanguíneos y del metabolismo. Estas moléculas no solo benefician a los tejidos sanos, sino que también pueden 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗶𝗿 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗹𝗮𝘀 𝗰𝗲́𝗹𝘂𝗹𝗮𝘀 𝘁𝘂𝗺𝗼𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀.
👉 El equipo liderado por el fisiólogo del ejercicio clínico Sam Orange comprobó que, tras el ejercicio, se producen 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝗺𝗮́𝘀 𝗱𝗲 𝟭.𝟯𝟬𝟬 𝗴𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗔𝗗𝗡, 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶́𝗮 𝘆 𝗲𝗹 𝗰𝗿𝗲𝗰𝗶𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗲𝗹𝘂𝗹𝗮𝗿, activando mecanismos que pueden dificultar el avance tumoral.
👉 Además, el ejercicio aumenta proteínas como la 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗹𝗲𝘂𝗰𝗶𝗻𝗮-𝟲, vinculada con la reparación del ADN y con la creación de un entorno menos favorable para el desarrollo de células cancerosas.
📊 Los resultados refuerzan la evidencia de que 𝗹𝗮 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗳𝗶́𝘀𝗶𝗰𝗮 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗰𝗶𝗿 𝗲𝗹 𝗿𝗶𝗲𝘀𝗴𝗼 𝗱𝗲 𝗰𝗮́𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗻 𝘂𝗻 𝟮𝟬 %, y que incluso pequeñas dosis de movimiento pueden tener un impacto positivo en la salud.
😷 En el 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗔𝗹𝗰𝗮𝗹𝗮́ 𝟭𝟮𝟲, especialistas en fisioterapia oncológica, sabemos que 𝗲𝗹 𝗲𝗷𝗲𝗿𝗰𝗶𝗰𝗶𝗼 𝗮𝗱𝗮𝗽𝘁𝗮𝗱𝗼 𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗮 𝗵𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗳𝘂𝗻𝗱𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝘆 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗰𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗰𝗮́𝗻𝗰𝗲𝗿.
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https://www.infobae.com/salud/2026/02/06/como-10-minutos-de-ejercicio-intenso-pueden-activar-defensas-contra-el-cancer-segun-un-estudio/
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