Leo-Fibronatur

Leo-Fibronatur La autogestión de tu salud física, mental, emocional y espiritual te abre un nuevo camino hacia la libertad de ser tu mism@ sin miedo a la vida.

Cómo Liberar la Inflamación y el Dolor Crónico 🤕 Gastritis, Migrañas, Fibromialgia o Sobrepeso ✨Sin Dietas, Sin Suplementos 💊 Y Sin Pasar Hambre 😊
¡Con 🌱 Psico-Alimentación Anti-Inflamatoria, Mente 🧠 y Hábitos Saludables! 🥗 Holaaaa...Soy Leonel de Sousa

Ayudo a personas con dolor y fatiga crónica, enfermedades digestivas, fibromialgia y síntomas o sobrepeso, a reducir o eliminar el dolor crónico, a mejorar su salud y calidad de vida. Para aliviar o eliminar la fibromialgia y todo tipo de malestar asociado, tales como: dolor generalizado de músculos y articulaciones, la rigidez corporal, enfermedad digestiva, el estreñimiento, las intolerancias alimenticias, la inflamación corporal, el sobrepeso y la mala circulación, tenemos que desintoxicar el organismo mediante la alimentación natural, con el afán de permitir al cuerpo recuperar su vitalidad y restablecer la salud y el bienestar. Mejorando nuestras emociones y consiguiendo más alegría, serenidad, optimismo, amor propio, etc… aumentan las defensas y por tanto la salud, con lo que, mediante la gestión emocional, transformamos los síntomas negativos, tales como la irritabilidad por malestar corporal y las obligaciones, y la tristeza por sentirse sol@ e incomprendid@ al sufrir fibromialgia. Se disminuye la ansiedad por no poder ocuparme de los demás, la frustración por la inseguridad y la dificultad en tener relaciones íntimas, para seguir creando una actitud y pensamientos positivos que ayudan a eliminar, el insomnio, las migrañas y dolor de cabeza, generando mayor confianza y autoestima para disfrutar sin vergüenza y sin miedo de tus actividades cotidianas. Al remitir el cansancio y el agotamiento empezará la recuperación paulatina que nos ayudará a sentir mayor ilusión y esperanza de vivir con placer y a crear un estilo de vida más saludable y mantenerlo en el tiempo. El dolor generalizado se habrá reducido y/o eliminado, y podrás compartir momentos de felicidad con tu familia, amigos e incluso en el trabajo o en tu nuevo proyecto.

29/11/2025

CÓMO LIBERARTE DE GASTRITIS

“Si cada vez que comes te hinchas…⚠️
si tu estómago se inflama constantemente sin motivo…⚠️
Y Sí tú médico te ha recetado medicación… pero nadie te ha dicho cómo evitar los síntomas desde la causa real...⚠️

✨Mañana domingo 30 a las 19:00 (hora Madrid)

✅ Voy a explicarte la verdadera causa de la gastritis
y qué puedes hacer para empezar a aliviarla de forma natural.🌱

🔗 https://www.instagram.com/leo_fibronatur?igsh=NTF5ZjJvNjF4YXo0

Activa el recordatorio… y nos vemos en el directo.

29/11/2025

CÓMO LIBERARTE DE GASTRITIS

“Si cada vez que comes te hinchas…
si tu estómago se inflama constantemente sin motivo…
Y Sí tú médico te ha recetado medicación… pero nadie te ha dicho cómo evitar los síntomas desde la causa real...
Mañana domingo 30 a las 19:00 (hora Madrid) voy a explicarte la verdadera causa de la gastritis
y qué puedes hacer para empezar a aliviarla de forma natural.
Activa el recordatorio… y nos vemos en el directo.

Esta es la historia de cómo durante años pensé que mi cuerpo estaba fallando.Que el dolor, la inflamación, el cansancio ...
26/11/2025

Esta es la historia de cómo durante años pensé que mi cuerpo estaba fallando.
Que el dolor, la inflamación, el cansancio y el peso extra eran “lo que tocaba” o “cosas de la edad”.
Hice dietas estrictas.
Tomé medicación durante 13 años.
Busqué respuestas en todas partes, menos en mi propio cuerpo.
Y aún así, cada año estaba peor: más inflamación, más síntomas, más frustración.
Hasta que comprendí algo que cambió mi vida:
mi cuerpo no estaba fallando… estaba defendiéndose.

Cuando entendí eso, todo empezó a moverse.
Cambié la forma de alimentarme, de descansar, de escucharme.
Dejé la medicación.
Perdí 17 kg.
Y recuperé algo que había perdido hace tiempo: la confianza en mí.

Por eso comparto este proceso.
No para hablar de mí, sino porque sé lo que es vivir atrapado entre síntomas, miedo y confusión… y sé que se puede salir.

Si estás en ese punto, si tu cuerpo te está pidiendo un cambio y no sabes por dónde empezar, aquí tienes un lugar para entenderlo de forma natural, clara y sostenible.
Sígueme si quieres aprender a reducir inflamación, aliviar dolor y recuperar bienestar sin dietas, sin fármacos y sin perderte en información contradictoria.

Durante años se ha dicho que la leche alivia la acidez, pero la realidad es otra. Su efecto es temporal, y al poco tiemp...
19/11/2025

Durante años se ha dicho que la leche alivia la acidez, pero la realidad es otra.
Su efecto es temporal, y al poco tiempo puede aumentar la producción de ácido gástrico y empeorar.
La mejor forma de aliviar la acidez es mejorar la digestión:
comer despacio, evitar ultra-procesados y equilibrar la microbiota.
El cuerpo no necesita parches, necesita equilibrio.

Si llevas tiempo con dolor, inflamación o cansancio y sientes que ya no sabes qué más hacer… quiero decirte algo: no est...
17/11/2025

Si llevas tiempo con dolor, inflamación o cansancio y sientes que ya no sabes qué más hacer… quiero decirte algo: no estás solo.
Yo también pasé años atrapado en ese ciclo de síntomas, pruebas, medicamentos y frustración. Creía que mi cuerpo me estaba fallando, hasta que entendí que solo estaba intentando hablarme.

Mi vida cambió cuando descubrí que el cuerpo sí puede sanar, si le das el entorno adecuado. Estudié acupuntura, naturopatía higienista y psicoalimentación antiinflamatoria, y fue así como empecé a recuperar mi energía, mi equilibrio y mi bienestar.

Hoy acompaño a personas que viven con dolor crónico, ansiedad o inflamación a reconectar con su cuerpo y volver a sentirse vivas, sin dietas extremas ni suplementos milagrosos.
Porque la sanación no se compra: se cultiva.

Si tu cuerpo te está pidiendo un cambio, este puede ser tu primer paso.
Volver al origen es el camino. 🌿

Si quieres aprender a sanar desde la raíz, sígueme.

Tu dolor físico no siempre viene del cuerpo… muchas veces viene de una mente en alerta constante. El pensamiento compuls...
13/11/2025

Tu dolor físico no siempre viene del cuerpo… muchas veces viene de una mente en alerta constante. El pensamiento compulsivo inflama, bloquea y agota. Cuando la mente no se detiene, el cuerpo no puede repararse ni descansar.
Respira, suelta, descansa. menos pensamiento, más presencia. tu cuerpo sabe sanar cuando tú le das espacio.

No se trata de prohibir y vivir con miedo, sino de elegir con conciencia. El cuerpo se regenera sólo, cuando dejas de in...
12/11/2025

No se trata de prohibir y vivir con miedo, sino de elegir con conciencia. El cuerpo se regenera sólo, cuando dejas de intoxicarlo y empiezas a nutrirlo con frutas, verduras, frutos secos y semillas. Tu mejor medicina está en los alimentos vivos, integrales y naturales llenos de energía vital. Tu cuerpo no necesita perfección, necesita pureza y conciencia.

✨🫶🏼

Meditación para Dormir Profundo y Sanar al Niño Interior (Pantalla Negra + Voz Suave)Regálate este momento: respira, sue...
09/11/2025

Meditación para Dormir Profundo y Sanar al Niño Interior (Pantalla Negra + Voz Suave)

Regálate este momento: respira, suelta, vuelve a casa.
En esta meditación para dormir, conectarás con tu niña/niño interior, liberarás memorias emocionales, sanarás heridas de la infancia y entrarás en un sueño profundo, restaurador y libre de ansiedad.

🧠 Esta meditación está diseñada para:

- Reducir el insomnio y el estrés emocional

- Calmar la mente antes de dormir

- Liberar cargas del pasado

- Activar la autocompasión y el amor propio

- Sanar al niño interior desde un lugar seguro

💫 A los 10 minutos, la pantalla se apaga para ayudarte a dormir sin luz ni distracciones.
Después de la guía, continúa la música relajante para llevarte a un sueño reparador y Sanar al Niño Interior.

✅ ACCESO A PROGRAMAS + RECURSOS

Si quieres profundizar en tu sanación emocional y empezar a transformar tu vida desde la raíz, aquí tienes mis recursos:

🔹 📩 Únete Gratis a la Comunidad 👇Fibronatur
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➡ Accede aquí: https://chat.whatsapp.com/GiJcHP6jlTbCXT4emgHR59?mode=wwt

🔹 Sesión de valoración 1 a 1 gratuita (solo si realmente quieres cambiar tu vida)
➡ Reserva aquí: https://calendly.com/leo_fibronatur/sesion-de-claridad

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AVISO IMPORTANTE

Esta meditación es de carácter educativo y de crecimiento personal.
Un abrazo y que tenga feliz día 🤗🙏

Meditación para Dormir Profundo y Sanar al Niño Interior (Pantalla Negra + Voz Suave)Regálate este momento: respira, suelta, vuelve a casa.En esta meditación...

CADA VEZ QUE ALGO SE VA, DEJA ESPACIO PARA LO QUE VIENE.🌱 Todo es posible, en la medida que tú creas que es posible.A ve...
09/11/2025

CADA VEZ QUE ALGO SE VA, DEJA ESPACIO PARA LO QUE VIENE.
🌱 Todo es posible, en la medida que tú creas que es posible.

A veces no es una pérdida…es liberación.
Es la vida diciendo:
“Suéltalo. Ya no vibra contigo.”

Cuando sueltas lo que pesa, entra lo que impulsa.

✨ Suelta a la persona que fuiste para convertirte en quien mereces ser.
✨ Deja de aferrarte a lo que duele solo porque es familiar.
✨ Haz espacio para tu salud, tu energía, tu nueva versión.

La Filosofía Higienista enseña esto:

Cuando el cuerpo deja ir toxinas, la vida deja ir personas, hábitos y pensamientos que ya no son compatibles con tu bienestar.

Y el Método Fibronatur te acompaña a:

limpiar tu cuerpo - bajar la inflamación - sanar desde dentro - a recuperar tu energía y tu poder personal.

No es magia. Es coherencia:
💚 cuando tú cambias, todo cambia.

🚀 Si estás listo para soltar lo que te bloquea y abrir espacio para lo que te pertenece…
escribe: “QUIERO CAMBIO”
y te envío acceso para una Sesión Gratuita de Valoración.

✨ No estás perdiendo nada. Estás ganando espacio.
🌿 Reserva tu Sesión Gratuita y empieza tu nueva vida hoy.

Recuerda: No comas desde la rabia, come desde la conciencia. Tu cuerpo no se calma con comida chatarra, se calma con res...
23/10/2025

Recuerda: No comas desde la rabia, come desde la conciencia.
Tu cuerpo no se calma con comida chatarra,
se calma con respirar, sentir y nutrirte de verdad.

✨🫶🏼

BENEFICIOS DE LA FRUTAAporta energía limpia y rápida, sin robar minerales ni sobrecargar el cuerpo.Despierta el metaboli...
21/10/2025

BENEFICIOS DE LA FRUTA
Aporta energía limpia y rápida, sin robar minerales ni sobrecargar el cuerpo.
Despierta el metabolismo, ayuda a eliminar líquidos y toxinas.
Regula el peso naturalmente, sin esfuerzo ni restricción.
Nutre las células con enzimas, antioxidantes y agua vital pura.
Eleva el estado de ánimo, la claridad mental y la vitalidad.



Tú Cuerpo No Está Roto, Sólo Necesita Mimos, Atención, Ser Escuchado y Muchos Cuidados con Amor. destacados Facebook Mar...
12/10/2025

Tú Cuerpo No Está Roto, Sólo Necesita Mimos, Atención, Ser Escuchado y Muchos Cuidados con Amor.

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Lunes 10:00 - 21:00
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