Chaque mois, la psychiatre Marine Colombel nous livre ses conseils sur un sujet qui fait l’actualité. A l'occasion de ce dossier sur le changement, elle nous apporte son éclairage sur une question courante des patients : « La thérapie peut-elle me changer ? »
05/01/2024
19/11/2023
Valérie Ledoux thérapeute vittoz-Irdc
11/11/2023
Coucou 🔵 C'est officiel. Signé à 10h33. C'est même passé à la télé.
Le mien est vraiment devenu bleu. N'oubliez pas que demain commence la nouvelle règle Facebook (alias... nouveau nom, META) où ils peuvent utiliser vos photos. N'oubliez pas la date limite c'est aujourd'hui !!! Je n'autorise pas Facebook ni aucune entité associée à Facebook à utiliser mes photos, informations, messages ou publications, passés et futurs.
Avec cette déclaration, j'avise Facebook qu'il est strictement interdit de divulguer, copier, distribuer ou prendre toute autre mesure contre moi sur la base de ce profil et/ou de son contenu. La violation de la vie privée peut être punie par la loi.
REMARQUE : Facebook est désormais une entité publique. Tous les membres doivent publier une note comme celle-ci.
Si vous préférez, vous pouvez copier et coller cette version. Si vous ne publiez pas une déclaration au moins une fois, cela autorisera tacitement l'utilisation de vos photos, ainsi que les informations contenues dans les mises à jour de profil et de statut.
NE PARTAGER PAS. Copier et coller.
Voici comment procéder :
Maintenez votre doigt enfoncé n'importe où dans ce message et "copier" apparaîtra. Cliquez sur "copier". Ensuite, allez sur votre page, créez un nouveau message et placez votre doigt n'importe où dans le champ vide. "Coller" apparaîtra et cliquez sur Coller.
Cela contournera le système….
Qui ne fait rien consent
03/10/2023
🤲 La méthode du Dr Roger Vittoz 🤲 est un et un outil qui a fait ses preuves depuis plus d'un siècle, elle ouvre aussi un espace d'accompagnement thérapeutique qui permet de donner sens et saveur au quotidien personnel et professionnel et une en profondeur.
🎓Devenir (Cycle 2) après en avoir découvert tous les bienfaits pour soi-même est un projet envisageable (cycle 1) . Il peut se construire dans la tranquillité et dans la perspective d'une transformation intérieure accompagnée.
🎓La formation des reconnus par la (Cycle3) est un parcours proposé après un temps d'expérience supervisé significatif.
🙋♀️ OU ... PRENEZ CONTACT avec des thérapeutes qui seront à votre écoute pour vous accompagner sur votre discernement, et vous orienter sur la marche à suivre.
Prenez quelques instants pour lâcher prise grâce au pouvoir de la respiration
26/06/2023
Trouver sa juste place
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En famille, au bureau, entre amis … quelle place j’accepte de prendre , quel espace m’appartient … ? Comment je sens ça dans mon corps ? Est-ce c’est juste ? Est-ce que ça me convient ?
Apprendre à lire les émotions fines s’apprend en étant à l’écoute fine de son corps et à recevoir de l’autre ce qu’il me propose ( conscient ou non …)
Le méthode est un outil formidable pour découvrir tout cela.
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Il y a un monde à conquérir: vous ! » ( Dr Vittoz)
Vittoz vient du nom d’un médecin Suisse Roger Vittoz (1863-1925) qui a mis intuitivement en œuvre cette méthode très moderne, bien avant les connaissances neuroscientifiques découvertes aujourd’hui.
C’est un travail psycho-corporel à partir des 5 sens. Le but de cette approche est d’apprendre à «rééduquer»les deux fonctions principales de notre cerveau ( la réceptivité et l’émissivité).
Nous quittons quelques instants le « je pense donc je suis » pour « je sens donc j’existe ». Ainsi parvient-on à calmer à notre mental, à développer une nouvelle qualité de vie et à reprendre notre vie en main.
Diplômée d’état de docteur en Pharmacie en 1999, j’ai travaillé de nombreuses années en tant que pharmacien d’officine. A l’issue de cette expérience, j’ai ressenti un intérêt croissant pour l’accompagnement humain qui a fait émerger le désir d’aider les gens autrement. J’ai entrepris de nouvelles études pour devenir thérapeute Vittoz. Je suis diplômée de l’institut Vittoz-IRDC.
Je vous propose des consultations individuelles sur rendez-vous, pour enfants, adolescents et adultes.
J'anime également dans mon cabinet à Bruxelles des ateliers en groupe de découverte de la méthode Vittoz pour enfants ou adultes