Momento Adicciones

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Momento Adicciones

Programa de Tratamiento adicciones. Centro especializado en Psicología, Fisioterapia, Osteopatía Su intención es que MOMENTO sea algo más que un Centro.

Hace unos años, José Luis Martínez H., terapeuta especializado en adicciones, fundó el centro Terapéutico MOMENTO aglutinando toda la experiencia adquirida en más de 10 años de trabajo en el campo de las adicciones tanto en España como en América. La búsqueda de la efectividad en el tratamiento de las adicciones le llevó a perseguir un concepto de recuperación que trascendiera del mero plano clínico. MOMENTO es un espacio donde se combinan conocimientos y experiencias y, en donde el tener la enfermedad de la adicción, no debe ser sinónimo de incapacidad ni de desesperanza. Tener esta enfermedad es síntoma de ser especial, diferente. De sentir más allá de la lógica y de tener una capacidad de sufrimiento más allá de lo comprensible. MOMENTO quiere ser eso: un tributo a aquellos que, cansados de sufrir, quieren iniciar un nuevo camino. Una experiencia abierta a todo aquel que quiera comprender y recuperarse de la enfermedad de la adicción.

18/12/2025

El alcohol está profundamente integrado en muchas dinámicas sociales.
Que su consumo esté normalizado no significa que no pueda generar impacto en la salud emocional y en el equilibrio personal.

Cuando beber se vuelve frecuente, necesario para relajarse o difícil de controlar, pueden aparecer señales que pasan desapercibidas: irritabilidad, bajo estado de ánimo o dificultad para gestionar el estrés. Identificarlo a tiempo facilita procesos de cambio más conscientes y sostenibles.

16/12/2025

El uso prolongado de benzodiacepinas puede generar dependencia y efectos como somnolencia, alteraciones de memoria y dificultades para regular el ánimo. Cuando el cuerpo se acostumbra a ellas, es más difícil disminuir la dosis sin apoyo adecuado.

En MOMENTO acompañamos la reducción de forma progresiva y segura, trabajando tanto los síntomas físicos como las necesidades emocionales que aparecen en el proceso. El objetivo es recuperar equilibrio, claridad y bienestar.

11/12/2025

El tratamiento ambulatorio permite recibir acompañamiento profesional mientras la persona mantiene su vida cotidiana. Es una modalidad flexible y cercana que combina terapia individual, espacios grupales y trabajo emocional para sostener el día a día sin necesidad de ingreso.

En MOMENTO adaptamos el proceso al ritmo y las necesidades de cada persona, ayudando a regular el malestar, fortalecer hábitos y prevenir recaídas desde un entorno real y seguro.

̃amientoTerapéutico

09/12/2025

La ketamina tiene riesgos reales, tanto físicos como psicológicos. Su efecto disociativo puede generar confusión, ansiedad extrema y dependencia.
En MOMENTO trabajamos acompañamiento profesional y prevención.

04/12/2025

La adicción no nace solo del consumo: muchas veces nace del dolor afectivo.
El apego influye en cómo buscamos calma y relación. En MOMENTO trabajamos ese origen.

02/12/2025

La recuperación es un proceso por etapas. Cada fase tiene sus objetivos y su ritmo, y todas forman parte del camino hacia una vida sin dependencia.

En MOMENTO acompañamos cada paso con un enfoque humano, progresivo y respetuoso, para que el proceso sea realmente sostenible.

̃amientoTerapéutico

27/11/2025

El cannabis puede aumentar el riesgo de psicosis en personas vulnerables, especialmente jóvenes o con predisposición genética. Si tras consumir aparecen confusión, miedo intenso o distorsiones perceptivas, es importante pedir ayuda profesional.

En MOMENTO acompañamos estos procesos con calma e intervención temprana.

🔗 Artículo completo:
https://adiccionesmadrid.es/cannabis-y-psicosis

25/11/2025

Un tratamiento holístico aborda todas las áreas de la vida: cuerpo, emociones, mente y relaciones.
En MOMENTO combinamos terapia individual, grupos, apoyo familiar, trabajo emocional y hábitos saludables para acompañar un proceso completo y realista.

Sanar no es solo dejar de consumir: es reconstruir vínculos, comprender lo que duele y recuperar estabilidad.
Un proceso que se hace acompañado, con respeto y sin juicios.

̃amientoTerapéutico

20/11/2025

TikTok está diseñado para enganchar: vídeos cortos, gratificación inmediata y un algoritmo que refuerza el deslizamiento infinito. Esto puede afectar a la atención, al sueño y a la regulación emocional.

Si parar te cuesta o pierdes horas sin notarlo, puede haber señales de dependencia.
En MOMENTO trabajamos estrategias para recuperar equilibrio digital y bienestar.

🔗 Puedes leer el artículo completo aquí:
https://adiccionesmadrid.es/tiktok-y-adiccion

18/11/2025

La adicción no se mide por cuánto consumes, sino por cuánto te domina. Cuando algo controla tus pensamientos o emociones y ya no puedes decidir libremente, hay una señal de alerta. 💬 Pedir ayuda también es una forma de valentía.

En MOMENTO Adicciones te acompañamos a reconocer el punto de inflexión y recuperar el control con comprensión y sin culpa.

13/11/2025

Trabajar demasiado puede parecer fortaleza, pero a veces es una forma de escapar. La adicción al trabajo aparece cuando la productividad se convierte en refugio y el descanso o la pausa generan culpa.

Suele estar ligada a perfeccionismo o necesidad de control. El esfuerzo constante acaba alejándote de tu bienestar,
aunque al principio parezca darte sentido.

En MOMENTO Adicciones ayudamos a reconocer esos patrones y a recuperar el equilibrio entre hacer, sentir y descansar.

11/11/2025

No se trata de volver atrás, sino de aprender a estar bien con la persona que eres hoy.
💬 Cada proceso de cambio empieza aceptando el presente.

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