Mind Body Wellness Center

23/12/2020

¡¡¡San Silvestre Pilatera Solidaria!!!

¿Cómo participar?

1º Entra en --> https://cutt.ly/5h1NKPe y realiza tu donativo.
2º El día 31 a las 11:30 entra en este enlace de ZOOM --> https://cutt.ly/1h1VZ04
3º ¡¡¡Disfruta de tu clase especial!!! Mientras lo pasas genial, estarás colaborando ¡por una buena causa! ¡Gracias por tu ayuda!

Más info en: https://cutt.ly/Th1BJiT

19/08/2019

Buenas tardes a todo el mundo!!, empezamos otra temporada más después de las merecidas vacaciones con esta nueva e inspiradora adquisición.
Nos vemos por MIND BODY WELLNESS CENTER!!😄

03/11/2018

Se ha ido un grande...😢,ya no podremos disfrutar y aprender de sus valiosas lecciones... descansa en paz.

05/09/2018

El entrenamiento funcional es aquella técnica de acondicionamiento físico basada en el trabajo de todo el cuerpo con ejercicios que combinan la acción de varios grupos musculares simultáneamente. Se denomina funcional porque el entrenamiento se puede encaminar específicamente a las...

12/08/2018

En la primera clase de Pilates para principiantes lo normal es realizar una breve entrevista en la que el monitor y el alumno se conozcan y sobre todo el alumno exponga los objetivos que trata de alcanzar con la iniciación a las clases.

26/04/2018

01/04/2018

13/03/2018

NUEVA ACTIVIDAD " PILATES PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES " (DE 5 A 14 AÑOS) LOS VIERNES POR LA TARDE EN MINDBODY

05/03/2018

NUEVA ACTIVIDAD A PARTIR DE ABRIL "PILATES PARA NIÑOS Y ADOLESCENTES" LOS VIERNES POR LA TARDE

Las clases que se impartes en Mind Body Wellness Center están pensadas para que los niños entre 5 y 14 años puedan adquirir de forma muy amena los principios básicos de postura y movimientos correctos a través de modificaciones de los ejercicios del protocolo original de Pilates. Se emplean balones gigantes y cintas elásticas entre otros para darle variedad al contenido de las clases manteniendo así interés en los ejercicios. También a través de ejercicios en grupo en los que se potencia la coordinación, equilibrio y la interacción con otros niños.
Los resultados son visibles rápidamente, los más reseñables son: mejoría de la postura mejorando la conciencia corporal (con lo que se eliminan los dolores musculares asociados a malas posturas), se favorece la concentración y la atención, flexibiliza y tonifica todos los grupos musculares de forma totalmente segura. Mejora las relaciones con otros y mejora la autoestima. Muy interesante para los niños que hacen otras actividades deportivas es que complementa dichas actividades minimizando los desequilibrios que estas pudieran ocasionar favoreciendo además una evolución deportiva más rápida.

21/02/2018

Nunca practicar un buen pilates fue tan fácil. Aprovecha esta super oferta y prepárate para la primavera.

02/02/2018

No te quedes sin beneficiarte de este 15% de descuento en las mensualidades de Pilates y TRX. Ahora es el momento!!!

31/01/2018

Mix suelo, aparatos, TRX

29/01/2018

El "Árbol" versión Nury

31/12/2017

Feliz año a todos!!!

20/11/2017

Fotos del taller de Reiki que tuvo lugar el pasado viernes 17 impartido por nuestra super profe Nury Alvárez. Un placer siempre escucharte.

31/10/2017

Celebrando Halloween en Mind Body!!

19/10/2017

Para demostrar que la edad no es un inconveniente para la práctica de Pilates está Fernando Fernández, 85 años y una energía envidiables. Un crack de Pilates!

16/10/2017

Ahí van algunas fotos del taller que tuvo lugar en MindBody Wellness Center sobre el método de Liberación de Corazas y que tuvo gran éxito entre los asistentes a él. Virginia Escudero a través de su voz y de unos sencillos ejercicios nos llevó a un profundo estado de relajación y bienestar que por el estilo de vida que llevamos nos es imposible conseguir por nosotros mismos. Esperamos repetir pronto la experiencia y que la compartáis con nosotros pues merece la pena regalarse un rato de paz.