Lunes 14:15 - 22:00 Martes 07:30 - 21:45 Miércoles 14:15 - 21:45 Jueves 07:30 - 21:45 Viernes 09:00 - 20:45

El Bosque. Espacio de yoga

Casa
España
Madrid
El Bosque. Espacio de yoga

Encuentra el equilibrio físico, mental y espiritual a través del yoga y terapias ayurvedicas. El Bosque. No importa el nivel de conocimiento.

Espacio de yoga es un proyecto que busca el equilibrio físico, emocional, mental y espiritual. Escuela familiar, con clases muy particulares que se adaptan a la práctica de cada alumno. Puedes practicar varios tipos de yoga, aprender técnicas hipopresivas o disfrutar de terapias ayurvédicas. Busca el que más encaje contigo y empieza a disfrutar.

06/05/2025

¡Hola! 😊

¿Te apetece un planazo para recargar energías? Te invito a mi próximo Yoga Brunch & Senderismo el sábado 7 de junio.

¡Un día completo de bienestar en un entorno genial!

En la foto adjunta tienes todos los detalles del planing que hemos preparado. ¡Seguro que te encanta! 😉

El precio de esta experiencia es de 75€. ¡Pero atención! Si reservas y pagas antes del 26 de mayo. Después de esa fecha, el precio será de 90€.

No te preocupes por el material, ¡está todo incluido en el precio! Solo tienes que traer tu buena vibra. ✨

¿Te apuntas a esta aventura de yoga, naturaleza y deliciosa comida?. Y tendremos alguna sorpresa.

¡Las plazas son limitadas, así que no te lo pienses mucho!

Reservas:
WhatsApp 677094843
Email miriamgarcia.yoga@gmail.com

Namaste

18/11/2024

Hola a tod@s,

Hoy queremos compartir con vosotros una noticia importante sobre El Bosque Espacio de Yoga.

Nos hemos visto obligados a suspender temporalmente nuestras actividades físicas en la escuela debido a un problema serio de fugas de agua en nuestra Shala 2, ubicada en la planta inferior. Dado que aún no se ha identificado la procedencia exacta de las fugas, será necesario realizar obras mayores tanto en el local como en el edificio para intentar solucionar esta situación.

Desafortunadamente, no hemos podido llegar a un acuerdo con los propietarios del local, lo que nos obliga a cesar temporalmente las clases, ya que no es viable seguir operando en un espacio donde no podemos utilizar ninguna de las salas.

Sin embargo, queremos transmitiros que El Bosque no cierra.

Seguiremos adelante con nuestros retiros, formaciones y actividades especiales que os iremos compartiendo en breve. Además, estamos evaluando la posibilidad de trasladar nuestra escuela a una nueva ubicación para seguir creando juntos este espacio de bienestar y conexión que tanto nos une.

Como siempre, estoy a vuestra disposición para cualquier duda o consulta. ¡Gracias por vuestro apoyo y comprensión en este momento!

Namaste⚡

❤️❤️El equipo de El Bosque Espacio de Yoga❤️❤️

P. D: Podéis apuntaros a nuestra web www.elbosqueyoga.com donde seguiremos poniendo artículos sobre yoga, sobre el bienestar y como mejorar nuestra práctica.

28/10/2024

"La forma en la que sostenemos y movemos nuestros cuerpos refleja una historia de patrones de percepción, de nuestros pensamientos acerca del mundo, de mapas mentales que trazan territorios dentro y fuera del cuerpo. "

El espejo del yoga.

💡Mira nuestros libros recomendados en la Bio.

Namaste

23/10/2024

Un pequeño resumen del último retiro de yoga. ¡El quinto ya!.

Este retiro ha sido muy especial, después de dos años volvía a organizar uno, esta vez para un grupo reducido de solo mujeres.

Podría poner más fotos pero aún así no puedo reflejar lo maravilloso que fue. La conexión que hubo.

Gracias por acojonernos tan bien, todo estaba cuidado al detalle. Nos sentimos como en nuestra propia casa.

Gracias por alimentarnos desde el alma. Saboreamos cada bocado.

Y sobre todo, gracias a mis chicas, que habéis vuelto a confiar en mi. Que gracias a vosotras todo salió perfecto.

¡SOIS UN TEMAZO!

Namaste

13/10/2024

¿Alguna vez ha sentido la necesidad de desconectar del ruido diario y reconectar contigo mismo? 🌿

Nuestra escuela de yoga en Madrid te ofrece un espacio donde puedes hacerlo, a través de la práctica de Hatha Yoga, Vinyasa y Yoga Aéreo

Nuestro filosofía es que el yoga se adapta a ti, no tú al yoga.

En nuestras clases, damos mucha importancia al ajuste anatómico, sin olvidar la conexión entre cuerpo, mente y espiritu. Tan necesario en estos días. Por este motivo, nuestras clases son de grupo reducido, para corregir y guiar a todos los alumnos, tanto presenciales como online.

Notarás sus beneficios desde el primer día.

Si te apetece probar una clase con nosotros, estamos en la zona de Avenida de América, La Guindalera.

Si quieres ver nuestros horarios puedes pasarte por nuestra Bio, nuestra web (www.elbosqueyoga.com) o escríbenos un WhatsApp 677094843. También nos puedes enviar un DM.

No lo pienses más y reserva tu plaza para la próxima semana.

Namaste

08/10/2024

🧘‍♂️✨ En El Bosque. Espacio De yoga , creemos que el yoga es más que una práctica física; es un camino hacia la paz interior y la conexión espiritual. Con años de dedicación, hemos creado un santuario para aquellos que buscan tranquilidad y fortaleza tanto mental como física. 🌟

👩‍🏫 Guiados por , con 20 años de práctica y 14 años enseñando, ofrecemos clases de Aéreo Yoga, Hatha Yoga y Vinyasa, diseñadas para nutrir el cuerpo, la mente y el alma.

🕉️ Únete a nosotros para una experiencia transformadora:

🗓 Clases presenciales y online en directo, de lunes a viernes.

🌞 Sesiones matutinas disponibles.

📍 Descubre la esencia del verdadero yoga en un ambiente que celebra la sabiduría ancestral y el crecimiento personal.

Para más información, visita Bio, web (www.elbosqueyoga.com) o envíanos un mensaje.

¡Tu viaje hacia el bienestar comienza aquí!

06/10/2024

🌟✨ Domina el Tristhana y transforma tu práctica de yoga ✨🌟

Tristhana se refiere a los tres lugares de atención en la práctica de Ashtanga Yoga: la postura (asana), la respiración y el punto de mirada (drishti). Este método poderoso es esencial para profundizar en la práctica y lograr un estado meditativo a través del movimiento.

1️⃣ Asana - A través de las posturas, fortalecemos y alineamos el cuerpo, preparándolo para sentarse en meditación y facilitando el flujo de energía.

2️⃣ Respiración - La respiración Ujjayi es el corazón del Tristhana. Esta técnica de respiración profunda y controlada ayuda a centrar la mente y a calentar el cuerpo desde dentro hacia fuera, purificando los órganos internos y el sistema nervioso.

3️⃣ Drishti - Cada asana tiene un punto específico de enfoque visual que ayuda a desarrollar la concentración y el retiro de los sentidos hacia el interior.

En El Bosque. Espacio De yoga, no solo aprendemos a ejecutar cada elemento de forma aislada, sino a integrarlos para crear una práctica unificada y profundamente satisfactoria. 🧘‍♀️🧘‍♂️

🌿 Únete a nosotros en clases presenciales o online en directo para explorar el Tristhana y descubrir cómo puede llevar tu práctica al siguiente nivel. Además, no te pierdas nuestras formaciones de profesorado y retiros donde podrás sumergirte completamente en estos principios transformadores.

👉 Descubre más y conéctate con nosotros.

➡️Para ver nuestros horarios, formaciones y retiros mira nuestra Bio.

Namaste

03/10/2024

👀✨ Explora el poder transformador del Drishti en tu práctica de yoga ✨👀

En el corazón de nuestra práctica de yoga, el Drishti es más que un punto de enfoque visual; es una invitación a dirigir nuestra atención hacia un lugar de mayor claridad y propósito. Este antiguo concepto no solo mejora nuestro equilibrio y concentración física, sino que también calma la mente, permitiéndonos sumergirnos completamente en el momento presente.

En El Bosque. Espacio De yoga, te guiamos para integrar el Drishti no solo como una técnica, sino como una filosofía de vida. A través de su práctica constante, nuestros estudiantes aprenden a observar sus entornos y desafíos diarios con una nueva perspectiva, cultivando una presencia mental que es tanto serena como potente.

🧘‍♀️🧘‍♂️ ¿Listo para profundizar tu práctica y descubrir cómo el Drishti puede transformar no solo tu yoga sino también tu día a día?

Te ofrecemos clases presenciales y online en directo, donde cada sesión es una oportunidad para explorar este y otros conceptos esenciales del yoga bajo la experta guía de nuestros instructores. Sumérgete aún más en nuestra comunidad a través de retiros y aprovecha nuestras formaciones intensivas para obtener tu título de profesor de yoga, incluyendo especializaciones como el dinámico yoga aéreo.

🌟 Conéctate con nosotros, eleva tu práctica, transforma tu vida. 🌟

Descubre más y únete a nuestra comunidad en El Bosque. Espacio De yoga.

Mira nuestros horarios, formaciones y retiros en nuestra Bio.

¡Te esperamos!

Namaste

27/09/2024

Retiro de Yoga - Octubre Solo para Ellas 🌟 🗓️ Fecha: 18-20 de octubre
📍 Lugar: Cercedilla

¡Despierta tu poder interior y conéctate con tu esencia en nuestro próximo retiro!

Un fin de semana lleno de actividades diseñadas para enriquecer tu cuerpo, mente y espíritu:
🧘‍♀️ Sesiones de yoga variadas incluyendo Guerreras en Equilibrio, Yoga para el Primer Chakra y Yoga para el Nervio Vago.

📖 Terapia Narrativa: Plumas Emocionales para escribir un diario de emociones.

🌿 Actividades al aire libre en un entorno natural y reconfortante.

🍲 Alimentación consciente preparada por nuestra cocinera especial, que trabaja con alimentos para conectar con las emociones.

Es un espacio perfecto para soltar, renovarte y empoderarte este otoño. 🍂

👭 Espacios limitados: Solo quedan 4 plazas. Reserva tu lugar hoy y prepárate para transformar y enriquecer tu vida.

Reservas:
whatsapp: 677 09 48 43
E-mail: hola@elbosqueyoga.com

¡Reserva hoy mismo!

Dirección

Calle Ardemans, 81
Madrid
28028

Horario de Apertura

Lunes	14:15 - 22:00
Martes	07:30 - 21:45
Miércoles	14:15 - 21:45
Jueves	07:30 - 21:45
Viernes	09:00 - 20:45

Página web

http://www.elbosqueyoga.com/

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