Ana Martín Merayo - Terapeuta Capacitado en LNT - Psychk y NeurOptimal

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Ana Martín Merayo - Terapeuta Capacitado en LNT - Psychk y NeurOptimal ArteSana emocional a domicilio. Compongo tu programa Activa tu luz: Experiencia inmersiva, única y a medida que en 3 días desbloquean tu vida estancada.

Vivencial 1:1 en Cariño (A Coruña), Sierra de Madrid o tu hogar. 100% online solo fuera de España Mi propósito es que veas la luz que hay en ti, la expandas en tu entorno y vivas en presente desde la conciencia, y sanes tus heridas de infancia. Soy ArteSana emocional a domicilio. Creo experiencias inmersivas, únicas y a medida que actúan como un acelerador de transformación. Trabajo desde la escucha, la intuición, la creatividad y los cuentos canalizados para mostrarte lo que quizá no estabas viendo. No impongo mi programa, lo compongo para ti. No quiero que dependas de mí. Quiero que dejes de aplazar tu transformación y empieces a vivir desde tu luz, sin miedo ni culpa. Y que esa luz la lleves a tu vida personal y profesional. Facilito PSYCHK® LNT®y Constelaciones familiares.

He hecho las paces con noviembre. Durante años me pesaba y me caía mal.Murieron mis cuatro abuelos ese mes.Y las tardes ...
01/11/2025

He hecho las paces con noviembre. Durante años me pesaba y me caía mal.

Murieron mis cuatro abuelos ese mes.

Y las tardes se apagan antes.

La tristeza y el miedo me conocen desde niña. No necesito nombrarlos para saber que a veces vuelven.

Hoy elijo no pelear con noviembre. Cambio de actitud.

Vengo de comprar unas flores que se llaman siemprevivas, como la memoria de quien quiero recordar.

Enciendo una vela. Cocino algo especial. Pongo flores en la mesa.

Telecomo con mi madre.

Recordamos vidas y anécdotas, sus huellas y valores.

Y después vuelvo al ahora, y les dejo descansar en paz,

llamo a quien quiero, digo lo que a veces dejo para mañana,

descanso y sigo creando la vida que merezco.

Mi aprendizaje:

Cuando dejo de pelear con lo que me remueve y enfada, y me responsabilizo de mí, mi cuerpo respira y algo dentro se ablanda.

Llega más claridad. La memoria se vuelve gratitud.

Distingo mejor: esto me da paz y me acerca a mi propósito… esto me aleja.

Adivina en qué elijo enfocarme:)

¿Hay meses que te remueven más que otros?

31/10/2025

Lola, la más pizpireta. La reina del show. La diva del lametón, pidiendo mimos sin pudor:)

Me he cruzado con perritas disfrazadas de Halloween😅 Cinco, desfilando por Cascorro, Madrid.

Él, con cara de “sé que doy espectáculo, y me encanta”.

“Son todas chicas”, me dice, mientras caminan con una dignidad que ya quisieran muchas en alfombra roja.

Y pienso que quizá eso es la alegría:

disfrazarte de lo que te dé la gana,
caminar con tu manada
y dejar que te acaricie quien pasa, sin miedo al qué dirán.

Feliz día de ser tú con purpurina o lo que gustes.
Y bonito finde.

Pedí evolución. Y acabé subida a un camión en la sabana africana.😅Sí, hice esa foto desde el jeep, a punto del parraque🥴...
29/10/2025

Pedí evolución. Y acabé subida a un camión en la sabana africana.😅

Sí, hice esa foto desde el jeep, a punto del parraque🥴

India no me transformó tanto como Kenia y Tanzania en camión y durmiendo en tienda de campaña.

En ese safari 💫estaban las personas que “pedí” conocer:
me ayudaron a desarrollar mi intuición, el poder de la manifestación y a avanzar en mi crecimiento espiritual.
A confiar cuando los guepardos rozaban el jeep, incluso a hacerles fotos.

Amo mi parte aventurera y alocada.
La que eligió viajar 🚗 ✈️ ⛵ 🚶🏼‍♀️por libre a destinos diferentes hace 15 años: Irán, Malasia o Myanmar,
y contactar y quedar con gente del país. A veces durmiendo en su casa😊

Viajar de esa forma entrenó mi confianza, la mente flexible y la capacidad de adaptación. Me conectó con la escritura al querer compartir historias en mi blog de viajes.

También me recuerda algo simple:
Cruzar fronteras te obliga a mirar adentro, a valorar y agradecer.
El pasaporte registra sellos. El corazón, vivencias y emociones.

En mis primeros viajes, en realidad, huía de mi vida.
De quién era.

Viajar me abrió la mente🧠
Relacionarme desde quien soy me abrió la conciencia💕

Lanzo un mensaje al cosmos, para jóvenes y no tan jóvenes:
• haz un viaje en solitario para conocerte y sorprenderte
• y haz lo posible para buscar la oportunidad de vivir un año en otro país

Te confieso que, después de 43 países visitados, 𝗲𝗹 𝗺á𝘀 𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝗰𝗵𝗼𝘀𝗼 𝘆 𝗺𝗮𝗿𝗮𝘃𝗶𝗹𝗹𝗼𝘀𝗼 𝗱𝗲 𝗺𝗶𝘀 𝘃𝗶𝗮𝗷𝗲𝘀 es el que inicié hacia dentro de mí.

Fue en 2007, cuando empecé a conocerme, a desprenderme de quien no era, y a reprogramarme desde quien soy.

Si tu alma pide ordenar asuntos, miedos y heridas activas que te restan paz, me encantará conocerte.
Y vemos si mi propuesta de viaje de transformación interior desde la conciencia es para ti en este momento.

De niña pedía que se “secara” la huerta de mis abuelos💜 Mi poder de manifestar no funcionó en aquellos años 😊Ahora me em...
27/10/2025

De niña pedía que se “secara” la huerta de mis abuelos💜 Mi poder de manifestar no funcionó en aquellos años 😊

Ahora me emociona hasta el olor a tomate y manzana reineta.

Una amiga me ha traído un regalo de su huerta:
🍅 Tomates con curvas y cicatrices, pimientos🫑 con color suave y carácter.

Me acordé de mi niñez en El Bierzo💫💕

Harta de los veranos con tanta berza y judías con patatas; el respiro eran los domingos de paella o pasta.

Mi abuela Palmira decía: “no desprecies a los más feines, son los más ricos.”

Sí, lo imperfecto también tiene sabor.

Y hay regalos de corazón que llegan en bolsa, manchados de tierra… oro puro. Muy agradecida🥰

Igual que las personas: las “imperfectas” son reales y con menos filtros.

A veces el sol arruga, a veces deforma… y aun así te nutren.

LinkedIn, Instagram... están lleno de tomates perfectos🙄

Yo me quedo con los que huelen a vida, aunque no sean de escaparate.

Prefiero los que saben a tierra, propósito y honestidad.

Y sí, también los que se ríen de sí mismos mientras se caen del cesto.

¿Y tú, con cuáles te quedas?

¿Se puede cambiar la percepción de ti en solo tres días?🤔Sí. Cuando el corazón y el cuerpo toman el mando.Me maravilla q...
23/10/2025

¿Se puede cambiar la percepción de ti en solo tres días?🤔

Sí. Cuando el corazón y el cuerpo toman el mando.

Me maravilla que, con 70 años, Maite decidiera resolver sus asuntos pendientes para vivir la vida que merece.

Y venirse tres días al campo en convivencia conmigo😊

Cada Activador de Luz 3.0 es distinto. Y me encanta 🤩

Ella llegó con una mochila de silencios, comparaciones, emociones atrapadas, suyas y de su sistema familiar, y un corazón dolido.

Había hecho muchas terapias, talleres, leído libros…
y, aun así, algo dentro seguía esperando ser mirado con amor.

Estar tres días para y con una sola persona, revisando heridas, miedos y creencias falsas para activar la luz del faro que ya es, y LAS SORPRESAS...
es un reto precioso: profundo, intenso y, sobre todo, humano.

Fue transformador para ambas💕

A veces, acelerar tu proceso es lo que más te conviene para resolver.

Te confieso que yo ya veía la luz de Maite desde que hablamos la primera vez.

Ella aún no se lo creía... Ahora sí💫

Si tú también sientes que ya sabes mucho y ahora te toca revisar y resolver lo pendiente, escríbeme por privado y lo hablamos.

Y vemos si Activador de Luz 3.0 es para ti.



17/10/2025

Esta semana me reté: cámara, foco… y cero disfraces.

Después de meses con el alma en obras, grabé para actualizar mi web y contar desde quién soy hoy. Ejem, sí, hubo tomas falsas 😅

Cambiar de escenario también me mueve por dentro: aparecen miedos, vergüenza y algún patrón antiguo. Así que me revisé.

Con muchas ganas de contarlo:)

Me sentí muy bien acompañada por una profesional que me cuida, guía y reta.

¿Qué parte de tu vida pide “actualización” ahora mismo?

14/10/2025

Se columpiaba en sus miedos… hasta que dijo basta.

Sara había hecho terapia y leído mucho.
Aun así, algo seguía pendiente.
Oscilaba entre “ya lo entendí” y “¿por qué sigo igual?”.

[Entrevista completa en mi canal YouTube Ana Martín Merayo, mira en comentarios]

El cambio llegó cuando eligió una experiencia distinta:
tres días de convivencia 1:1 conmigo en la naturaleza.
Y con quien se cruza de forma causal:)

Sin incienso ni velas: presencia, conciencia y acción.
¿Qué ocurrió allí?🤔

- Soltó pena, rabia y exigencia que su cuerpo llevaba apretando.
- Encendió su faro interno: confianza, seguridad, límites
- Se encontró con su voz verdadera.

No fue magia. Fue apertura de conciencia con preguntas, dinámicas y herramientas prácticas que ahora entrena en su día a día.

Yo fui guía, no salvadora: veo, intuyo, nombro y pongo el proceso que le conviene en movimiento.

Me emociona ver esa luz encendida en sus ojos.
Gracias, Sara. Contigo yo también crezco.

Si ya lo has entendido todo y ahora quieres resolver, integrar y transformar, quizá Sé tu propio faro y la posibilidad de iniciarlo con Acelerador de Luz 3.0: tres días inmersivos más un seguimiento online sea tu siguiente paso.

¿Qué te impide pasar de entender a transformar?
Si es tu momento, escríbeme.


No fue la traición lo que más dolió. Fue volverte invisible después.A veces no es que “no puedas perdonar”.Es que la rab...
08/10/2025

No fue la traición lo que más dolió. Fue volverte invisible después.

A veces no es que “no puedas perdonar”.

Es que la rabia y el enfado tapan la tristeza.

Garganta cerrada. Pecho encogido.

🙋🏼‍♀️Yo fui Teresa:

la que admiraba y se sintió traicionada;

la que tragó rabia para no perder el vínculo;

la que dejó mensajes sin enviar y se fue alejando.

Y🙋🏼‍♀️ fui María:

la que metió la pata;

la que calló por miedo al conflicto;

la que rompió una confianza sin querer y pidió perdón de más.

Mandíbula apretada. Estómago en guerra.

📍La herida de traición y abandono hace de las suyas:

📍callas para no incomodar, escondes tu valor para no destacar,

📍temes que elegir distinto te deje sin lugar…

📍o abandonas antes de que te abandonen.

Este fue mi camino💕

Reconocer: me dolió / hice daño,

Sentir: dejar que la tristeza salga debajo de la rabia,

Elegir con conciencia: este dolor YA NO dirige mi vida,

y, si lo sientes, perdonar como gesto de amor (contigo y/o con la otra persona).

Cuidarte es poner límites, redibujar el vínculo o cerrarlo.

Ahí llega la calma💫

Y a veces no vemos nuestra sombra ni la herida de infancia que tira del hilo.

¿Tú también te has visto en las dos partes, Teresa y María?

Si quieres mirar profundo en tu interior con honestidad y resolver, hablemos.

Escríbeme por privado.

Soy Ana, arteSana emocional. Activo tu luz.





¿Tú ya conoces a todos tus “yo”?Los que ríen y los que lloran.Los que aplauden y los que te sabotean.Los que quieren hui...
03/10/2025

¿Tú ya conoces a todos tus “yo”?

Los que ríen y los que lloran.
Los que aplauden y los que te sabotean.
Los que quieren huir y los que desean quedarse.

Porque algo haces con ellos:
o los aceptas, o los escondes.

Yo descubrí que cada vez que negaba (rechazaba) a una parte de mí, a uno de mis “yo”,
aparecía después tenso, triste, enfadado...
en mis relaciones, en mi cuerpo, en mis decisiones, en mis acciones.

La transformación no empieza en lo que muestras,
sino en tomar conciencia en lo que escondes bajo tu alfombra emocional.

Suelen ser sombras.
Y también luz.

Ni te imaginas cuánta luz se apaga porque no te das el permiso o sientes que no mereces...

Si necesitas reconocer tu luz y atravesar tus miedos y heridas,
si quieres hacerlo en esta vida, estoy aquí.
En otra igual no coincidimos.
Escríbeme.

Imagen de IG: 72kilos, maravillosos mensajes.

A veces flaqueo y a veces engordeo.Lo decía Mafalda… y yo añado:a veces no engordamos de comida,engordamos de kilos de s...
19/09/2025

A veces flaqueo y a veces engordeo.

Lo decía Mafalda… y yo añado:

a veces no engordamos de comida,
engordamos de kilos de silencios y dolor acumulado.

Estancado en la garganta.
En el pecho.
En el estómago.

Porque cuando no ponemos límites, no solo nos tragamos lo que no queremos,

también terminamos tragándonos lo que no nos corresponde.

Y claro, el cuerpo lo guarda todo.

Este fin de semana me voy con Maite, a una casa de campo a trabajar con su parte niña y adolescente.

Y también con las mías, porque cada vez que acompaño descubro en vivo y en directo

que muchas veces que flaqueé o “engordee” emocionalmente

Y fue por callar lo que dolía y no marcar límites a tiempo.

Aprender a decir “no” sin miedo no es egoísmo, es autocuidado.

Y también es darle paz a esa niña que un día no se atrevió.

Por eso creo experiencias inmersivas de 3 días, solo tú y yo.

Un espacio de naturaleza y acción para revisar lo que pesa

Y, por ejemplo, aprender a poner límites sin miedo, vergüenza o culpa.

Y tú, ¿qué haces más a menudo: flaquear, engordear, callar o huir?

Te leo😊




¿Qué pospones ahora? Morir no avisa por WhatsApp.Yo fui un s**o de miedos ya en mi gestación.Y he cruzado más de un túne...
17/09/2025

¿Qué pospones ahora? Morir no avisa por WhatsApp.

Yo fui un s**o de miedos ya en mi gestación.
Y he cruzado más de un túnel de vida.
En cada uno se me caían pedazos: creencias, apegos, disfraces.

Lo curioso: lo que más miedo me daba era lo que más me liberaba.

No hablo solo de la muerte física.
Hablo de esas muertes pequeñas que esquivamos cada día:

- el abrazo que no diste
- el “te quiero” que te tragaste
- la conversación pendiente que nunca tuviste
- el sueño que dejaste escondido en un cajón

- la culpa que te golpea en el pecho cuando bajas la guardia
- el rencor que te apuñala aunque creas que es al otro a quien hieres

Y mientras pospones, la vida se queda en pausa.

Parte de mi misión es acompañar a mirar de frente esos miedos.
Atravesar los túneles y los umbrales que tu alma esquiva.

Porque detrás de cada miedo está tu esencia.
Y detrás de cada apego, emocional o material, la liberación que abre la paz que tanto dices querer.

Yo también hice las paces con mis apegos. Materiales y de relaciones.
Con el miedo a perder. Con el miedo a soltar y a crecer.

Hasta que comprendí desde la consciencia algo simple:
vivir en paz es lo único que te prepara para morir en paz.

¿Vas a esperar al último suspiro para soltar lo que hoy ya te pesa y resolver?

Hablemos. Enlace a mi WhatsApp en mi perfil.

¿Rara o hermosa? ¿Qué ves en esta flor?De niña me sentía diferente, sí… rarita.Demasiado sensible, demasiado intensa, de...
15/09/2025

¿Rara o hermosa? ¿Qué ves en esta flor?

De niña me sentía diferente, sí… rarita.

Demasiado sensible, demasiado intensa, demasiado yo.

Lo que entonces pesaba, hoy entiendo que es lo que me hace única.

Como esta flor distinta que no pasa desapercibida,

lo raro atrae miradas, despierta curiosidad y deja huella.

Flores iguales hacen ramos. Las raras cuentan historias.

Y cada historia merece un espacio único y vivo donde ser contada.

Por eso creo experiencias inmersivas y personalizadas de 3 días, solo tú y yo.

Un lugar de naturaleza, indagación y silencio,
donde revisamos lo que pesa, lo que incomoda, lo que duele…
y activamos la luz que hay en ti.

¿Rara o hermosa? Te leo.

Soy Ana Martín Merayo, ArteSana emocional a domicilio.

Escríbeme si sientes que es tu momento.

Quiero escuchar tu historia y comprobar si soy la profesional adecuada para acompañarte.

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