Fisioalmat Centro de Fisioterapia

22/01/2026

🧩 El problema no siempre es la espalda. A veces es la presión.
Muchas personas llegan a consulta hablando de dolor lumbar, cervical o irradiado…

Pero pocas se hacen esta pregunta clave:
👉 ¿Qué pasa cuando la columna pasa demasiado tiempo comprimida?
No hablamos solo de hernias o protrusiones.

Hablamos de discos que no se hidratan bien, de nervios que no tienen espacio, de tejidos que trabajan bajo tensión constante.
La descompresión vertebral no es un tratamiento aislado ni una “solución milagro”.

En Fisioalmat la entendemos como lo que realmente es:
🔹 Una herramienta precisa para devolver espacio
🔹 Un punto de partida para que el cuerpo vuelva a autorregularse
🔹 Una forma de reducir la carga mecánica que mantiene el dolor activo

🧠 Lo más importante no es “estirar la columna”,
sino cuándo, cómo y en qué contexto terapéutico se aplica.

Por eso la descompresión vertebral cobra sentido cuando se integra en un plan que incluye:
✔ valoración clínica individual
✔ control del dolor
✔ mejora del movimiento
✔ educación postural y funcional
📍 Convertirse en referencia no significa hacer siempre lo mismo,
sino hacerlo mejor, con criterio y con una visión a largo plazo.

👉 Si tu espalda lleva tiempo pidiendo espacio, empieza por una valoración profesional.
https://www.fisioterapiamadrid.net/fisio-madrid/

15/01/2026

🧠💥 El dolor de espalda no es solo una molestia
Cuando la presión sobre la columna se mantiene en el tiempo, puede convertirse en dolor crónico, limitar el movimiento y afectar seriamente a tu calidad de vida.

Hernias discales, protrusiones, ciática o dolor lumbar persistente tienen algo en común:
👉 exceso de presión sobre los discos intervertebrales.

🔹 ¿La buena noticia?
La descompresión vertebral es una técnica avanzada, segura y no invasiva que ayuda a reducir esa presión de forma controlada y progresiva.

✨ ¿Qué consigue?
✔️ Disminuir la presión sobre los nervios
✔️ Favorecer la rehidratación del disco
✔️ Aliviar el dolor de forma progresiva
✔️ Mejorar la movilidad y la función de la columna
Todo ello mediante un sistema informatizado que se adapta a cada persona y a cada patología.

👐 En fisioterapia, la descompresión vertebral forma parte de un enfoque integral, combinándose con terapia manual, ejercicio terapéutico y educación postural para lograr resultados duraderos.

🌿 Menos presión, más movimiento.
Menos dolor, más calidad de vida.

👉 Si estás interesado en este tema, continúa leyendo aquí.
https://www.fisioterapiamadrid.net/cuando-menos-presion-significa-mas-salud-como-la-descompresion-vertebral-ayuda-a-regenerar-los-discos/

14/01/2026

🧠✨ ¿Sabías que existe una terapia que actúa directamente sobre el sistema nervioso para aliviar el dolor, sin fármacos ni procedimientos invasivos?

La neuromodulación neuromuscular es una técnica avanzada y todavía poco conocida que se utiliza en casos de:
✔ Dolor crónico o recurrente
✔ Contracturas profundas y puntos gatillo persistentes
✔ Dolor lumbar o cervical que no mejora con tratamientos convencionales
✔ Procesos de recuperación donde el dolor “bloquea” el movimiento

🔎 ¿Cómo funciona?
A través de estímulos específicos y controlados, la neuromodulación ayuda a “reeducar” las vías nerviosas responsables del dolor, favoreciendo una respuesta más equilibrada del sistema nervioso.

El resultado no es solo alivio, sino una mejor comunicación entre el cerebro y el músculo, permitiendo recuperar movilidad y función de forma más natural y duradera.

💬 ¿Para quién está indicada?
Para personas que conviven con dolor persistente, para quienes ya han probado otras terapias sin resultados claros y para quienes buscan un enfoque más profundo, que no se limite a tratar el síntoma.

📍 En Fisioalmat trabajamos con tecnología avanzada integrada en un abordaje global y personalizado, porque cada cuerpo responde de forma diferente.

👉 Solicita tu valoración y descubre si la neuromodulación es adecuada para ti.
https://www.fisioterapiamadrid.net/fisio-madrid/

25/12/2025

En fisioterapia suele surgir una duda muy común:
¿es mejor la terapia manual o la tecnología avanzada?

Movilizaciones, liberación miofascial, diatermia, neuromodulación…
¿Qué funciona mejor?

En Fisioalmat lo tenemos claro: lo más eficaz no es elegir, sino combinar.
Cada persona, cada tejido y cada lesión necesitan un equilibrio distinto entre manos expertas y tecnología de precisión.

🔹 ¿Por qué unir ambas?
Porque la terapia manual permite evaluar y transformar directamente la calidad del tejido, liberar restricciones, mejorar la movilidad y conectar con el paciente.
Y porque la tecnología aporta ese estímulo profundo que acelera la reparación, modula el dolor y llega donde las manos no siempre pueden.

🔹 Los beneficios de esta combinación:
• Movilidad más fluida y tejido más funcional
• Alivio del dolor crónico y agudo
• Recuperaciones más rápidas y estables
• Un tratamiento completo, humano y moderno

🔹 ¿Cuándo destaca cada una?
La terapia manual es clave cuando hay rigidez, bloqueos o patrones de tensión.
La tecnología toma el protagonismo cuando el dolor es persistente, cuando el tejido profundo necesita más estímulo o cuando buscamos acelerar fases de recuperación.

Este enfoque es ideal para personas con lumbalgias, cervicalgias, dolor articular, lesiones deportivas o molestias que no han mejorado con otros tratamientos.

El objetivo: ayudarte a recuperar tu movilidad, aliviar el dolor y volver a vivir sin limitaciones, con un plan realmente personalizado.

👉 Si quieres saber más, continúa leyendo aquí.
https://www.fisioterapiamadrid.net/tecnicas-de-drenaje-linfatico-para-el-tratamiento-del-edema/

18/12/2025

Si al correr notas hormigueo, quemazón o adormecimiento en la cara externa del muslo —especialmente después de trayectos largos— no siempre es una “ciática”.

Existe una compresión del nervio cutáneo femoral lateral (meralgia parestésica) que a menudo se confunde con fatiga muscular.

Este problema se aprecia en corredores, ciclistas o personas con ropa/sujeciones muy ajustadas, y puede perpetuarse por adhesiones fasciales o puntos gatillo en la musculatura pélvica.

En Fisioalmat evaluamos la mecánica (pelvis, fascia y movilidad), trabajamos con punción seca, inducción miofascial, neuromodulación y técnicas osteopáticas para:

• Liberar las estructuras que comprimen el nervio.
• Reprogramar la sensibilidad con neuromodulación cuando hay dolor persistente.
• Reintegrar patrón de marcha/carrera para evitar recidivas.

Si el hormigueo aparece solo con ciertos movimientos o ropa, merece una valoración especializada, un tratamiento temprano suele evitar cronificación y mejora el rendimiento.

Reserva tu cita y te explicamos un plan personalizado.
https://www.fisioterapiamadrid.net/fisio-madrid/

11/12/2025

Cuando el dolor de espalda o de cuello empieza a formar parte de tu día a día, es normal sentirse limitado, cansado e incluso preocupado.

En muchos casos, detrás de ese dolor se encuentran problemas como una hernia discal, una ciática o una degeneración del disco… situaciones que necesitan algo más que reposo o analgésicos.

En Fisioalmat trabajamos con una técnica avanzada, no invasiva y altamente específica: la descompresión vertebral.

Su objetivo es aliviar el dolor, mejorar la movilidad y, en muchos casos, evitar una cirugía.

🔹 ¿Quién puede beneficiarse?
Personas con hernias o protrusiones discales, ciática, dolor lumbar o cervical crónico, degeneración discal o quienes buscan una alternativa a la cirugía.

🔹 ¿Cómo funciona?
Una tracción controlada y segura reduce la presión sobre los discos y raíces nerviosas, favoreciendo la rehidratación del disco y el alivio progresivo del dolor.

🔹 ¿Por qué es una buena opción?
• Es personalizada para cada paciente
• Reduce la presión nerviosa
• Mejora la movilidad
• Es 100% no invasiva
• Forma parte de un enfoque terapéutico integral

Si llevas tiempo conviviendo con el dolor y quieres entender si esta técnica puede ayudarte, este artículo te dará claridad, respuestas y tranquilidad.

👉 Si quieres saber más, continúa leyendo aquí.
https://www.fisioterapiamadrid.net/beneficios-de-la-descompresion-vertebral-para-atletas-en-madrid/

04/12/2025

A veces el dolor no viene de donde creemos.

Pacientes que llegan con molestias en la espalda, pesadez en las piernas o tensión cervical… y después de una valoración profunda descubrimos que el origen no está en la zona dolorida, sino en algo mucho más silencioso el diafragma y el sistema linfático.

🔹 ¿Sabías que un diafragma rígido puede alterar la circulación linfática y provocar sensación de presión o cansancio muscular?
Cuando este músculo pierde movilidad —por estrés, mala postura, respiración superficial o sedentarismo— afecta al retorno venoso y linfático, creando molestias que parecen “dolores sin explicación”.

🔹 ¿Qué síntomas puede causar este bloqueo interno?
• Pesadez en piernas sin causa vascular
• Dolor lumbar que mejora solo temporalmente
• Tensión cervical recurrente
• Fatiga muscular injustificada
• Sensación de hinchazón al final del día

En Fisioalmat trabajamos estos casos integrando técnicas como:

• Liberación miofascial profunda en diafragma y cadenas anteriores
• Neuromodulación para reducir la hipersensibilidad del sistema nervioso
• INDIBA para mejorar la movilidad del tejido y el drenaje
• Drenaje linfático cuando hay retención o colapso del retorno

Cuando desbloqueas el diafragma y recuperas el flujo linfático, muchas molestias crónicas desaparecen porque estás tratando la causa, no solo el síntoma.

Si llevas tiempo con dolores que “van y vienen” y nadie ha encontrado una explicación clara, tal vez este sea el punto ciego que faltaba evaluar.
si quieres mas info contactanos aqui:

https://www.fisioterapiamadrid.net/fisio-madrid/

03/12/2025

Si al correr notas hormigueo, quemazón o adormecimiento en la cara externa del muslo —especialmente después de trayectos largos— no siempre es una “ciática”.

Existe una compresión del nervio cutáneo femoral lateral (meralgia parestésica) que a menudo se confunde con fatiga muscular.

Este problema se aprecia en corredores, ciclistas o personas con ropa/sujeciones muy ajustadas, y puede perpetuarse por adhesiones fasciales o puntos gatillo en la musculatura pélvica.

En Fisioalmat evaluamos la mecánica (pelvis, fascia y movilidad), trabajamos con punción seca, inducción miofascial, neuromodulación y técnicas osteopáticas para:

• Liberar las estructuras que comprimen el nervio.
• Reprogramar la sensibilidad con neuromodulación cuando hay dolor persistente.
• Reintegrar patrón de marcha/carrera para evitar recidivas.

Si el hormigueo aparece solo con ciertos movimientos o ropa, merece una valoración especializada, un tratamiento temprano suele evitar cronificación y mejora el rendimiento.

Reserva tu cita y te explicamos un plan personalizado.

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Fisio Madrid, Tu fisioterapeuta en Madrid. Os Mostramos donde están Nuestros Centros de Fisioterapia en Madrid Capital y en El Escorial.

27/11/2025

El dolor cervical crónico es uno de los males silenciosos de la vida moderna.

Horas frente al ordenador, estrés continuo y malas posturas hacen que el cuello se convierta en el centro de la tensión diaria.

Pero existe una alternativa que no implica cirugía ni medicación: la descompresión vertebral cervical.

Una técnica avanzada que libera la presión entre las vértebras, mejora la circulación y activa los mecanismos naturales de reparación del cuerpo.

Lo mejor: no duele, relaja profundamente y ofrece resultados visibles desde las primeras sesiones.

Muchos pacientes describen la sensación como “volver a respirar con el cuello”.

💡 En Fisioalmat, cada tratamiento se adapta al origen real del dolor ya sea por hernia, pinzamiento o sobrecarga muscular para que recuperes movilidad, equilibrio y confianza en tu propio cuerpo.

📍Tratamiento no invasivo, tecnología de última generación y fisioterapeutas especializados.

Tu bienestar cervical empieza aquí.
👉 Si quieres saber más, sigue leyendo aquí:

https://www.fisioterapiamadrid.net/descompresion-vertebral-alivio-para-el-dolor-cervical-cronico/

20/11/2025

Cuidar del cuerpo no es un lujo, es una necesidad.

A menudo esperamos a que el dolor sea intenso para actuar, sin darnos cuenta de que el cuerpo nos habla mucho antes. ⚡️

Rigidez al despertar, cansancio muscular, hormigueo en las manos, molestias que van y vienen…

Son señales sutiles, pero importantes.

Escucharlas a tiempo puede evitar lesiones crónicas y mejorar tu calidad de vida.
El fisioterapeuta no solo trata el dolor: te ayuda a prevenirlo.

Evalúa tu postura, detecta desequilibrios y te guía para mantener tu cuerpo fuerte, flexible y libre de tensión.

💡 La prevención también es fisioterapia:
un chequeo periódico puede marcar la diferencia entre un pequeño aviso y un problema que limita tu día a día.

No esperes a que el cuerpo grite lo que ya te está susurrando.
Cuídalo, escúchalo, y dale la atención que merece.

👉 Si quieres saber más, sigue leyendo aquí:
https://www.fisioterapiamadrid.net/cuando-acudir-al-fisioterapeuta-senales-que-no-debes-ignorar/

13/11/2025

No siempre hace falta una cirugía para recuperar tu vida. 🛤️

Tras una evaluación, diseñamos un plan: sesiones de descompresión vertebral con seguimiento fisioterapéutico y ejercicios específicos de estabilización.

La descompresión no es una varita mágica: es una herramienta precisa que reduce la presión en discos y nervios, pero el verdadero cambio viene cuando la terapia se integra con reeducación postural, trabajo de core y pequeñas adaptaciones diarias (la postura al sentarte, cómo levantar un peso, pausas activas en el trabajo).

Si tienes dolor lumbar que limita tu vida: no te conformes con el “ya pasará”.

Pide una evaluación y descubre si la descompresión —combinada con fisioterapia personalizada— es el puente hacia tu recuperación. 💪🩺

https://www.fisioterapiamadrid.net/pide-cita-on-line/

06/11/2025

El gesto técnico perfecto no solo depende del músculo: depende del tiempo. ⏱️

Cuando un deportista está listo para volver, hay dos riesgos: precipitar la vuelta (recaída) o retrasarla en exceso (pérdida de forma).

Aquí entra INDIBA.

Con INDIBA aceleramos procesos biológicos: mejora el flujo local, reduce inflamación, fomenta la reparación de tejidos y disminuye el dolor de forma que el trabajo de readaptación se vuelve más efectivo.

¿El resultado? Menos días fuera, sesiones de fuerza y coordinación que realmente consolidan la lesión y no la tapan.

En Fisioalmat combinamos INDIBA con valoración funcional: tratamiento, control del déficit de fuerza, trabajo neuromuscular y progresión deportiva personalizada.
Es la diferencia entre “volver y romper” y “volver y rendir”.

¿Eres entrenador/a o deportista y quieres una evaluación para volver con seguridad?

https://www.fisioterapiamadrid.net/pide-cita-on-line/