Fisioalmat Centro de Fisioterapia

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Fisioalmat Centro de Fisioterapia

"Sentirte mejor, está en nuestras manos" Tenemos dos clínicas. Una en Madrid y la otra en El Escorial. Sentirte mejor, está en nuestras manos.

Los datos de Madrid son:

Calle Málaga 5 28003 Madrid
Tfno MADRID: 91 025 67 04

** Líneas de autobús números 5, 12, 14, 27, 45, 150, N22 y N24 **

** Líneas de metro números 7 y 10, estación Gregorio Marañón **

Los datos de El Escorial son:

Calle San Quintín 4 28200 San Lorenzo de El Escorial
Tfno ESCORIAL: 91 890 77 89

** Línea de autobús número 4 **

Llama ahora para pedir cita.

31/07/2025

¿Te levantas con dolor de mandíbula, cabeza o cuello?

Podrías estar sufriendo de bruxismo, una tensión inconsciente de los músculos de la mandíbula que puede alterar tu calidad de vida.

Muchas veces, el estrés es el desencadenante… pero no tiene por qué convertirse en un dolor crónico.

👉 La fisioterapia especializada en ATM ayuda a:
Relajar los músculos mandibulares y cervicales
Mejorar la movilidad articular
Reducir dolores de cabeza tensionales
Evitar el desgaste dental

💬 A veces, el cuerpo grita lo que la mente calla. Escuchar esos signos es el primer paso para sentirte mejor.

https://www.fisioterapiamadrid.net/fisio-madrid/

24/07/2025

¿Sabías que la recuperación no termina cuando desaparece el dolor?

En Fisioalmat, lo tenemos claro: volver al deporte con seguridad requiere más que reposo.

🎯 La fisioterapia deportiva no solo trata lesiones.
También previene, optimiza el rendimiento y te enseña a cuidar tu cuerpo como se merece.

🔍 ¿Cuándo acudir a un fisioterapeuta deportivo?
Si te has lesionado entrenando o compitiendo
Si tienes molestias persistentes al moverte
Si te preparas para una competición
Si has sido operado y necesitas rehabilitación
O simplemente, si quieres rendir más y lesionarte menos

💡 En Fisioalmat trabajamos con:
✔️ Evaluación funcional individualizada
✔️ Terapia manual, punción seca, ejercicio terapéutico…
✔️ Planes de recuperación por fases: del dolor al rendimiento
✔️ Prevención activa: porque el mejor tratamiento es el que evita la lesión
🎽 Entrenar con dolor no es entrenar mejor. Escucha tu cuerpo y recupérate bien.

📞 Reserva tu valoración y empieza hoy tu recuperación personalizada.
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17/07/2025

¿Cuántas sesiones de descompresión vertebral necesito para notar mejoría?

Es una de las preguntas más comunes en consulta... y la respuesta no es tan simple como parece.

En Fisioalmat, aplicamos esta técnica de forma personalizada, teniendo en cuenta factores como:
✔️ El diagnóstico exacto (hernia, ciática, protusión…)
✔️ La duración de los síntomas
✔️ El estado físico y estilo de vida del paciente
✔️ Y, sobre todo, cómo responde tu cuerpo al tratamiento

🔹 En general:
Fase inicial: 6-10 sesiones en 2-3 semanas
Estabilización: 4-6 sesiones para mantener resultados
Prevención: sesiones mensuales para quienes ya han sufrido recaídas

Cada cuerpo es único, y por eso ningún plan es igual al otro.

La clave está en una valoración fisioterapéutica completa, un tratamiento individualizado y un seguimiento constante.

📍 En Fisioalmat, no aplicamos protocolos rígidos: adaptamos el tratamiento a ti, no al revés.

¿Tienes dudas?

💬 Escríbenos o reserva tu primera valoración y descubre si esta técnica es la adecuada para ti. Tu espalda te lo agradecerá.

https://www.fisioterapiamadrid.net/fisio-madrid/

10/07/2025

¿Dolor al apoyar el talón? Puede que tengas fascitis plantar.

Ese dolor punzante al apoyar el pie por la mañana o tras estar mucho tiempo de pie... ¿te suena?

La fascitis plantar es una inflamación del tejido que sostiene el arco del pie, y es mucho más común de lo que piensas.

✅ La fisioterapia puede ayudarte a:
Reducir la inflamación con técnicas manuales y estiramientos guiados
Reeducar la pisada y corregir la postura
Evitar que se vuelva un problema crónico

🧦 Consejo práctico: evita caminar descalzo en casa y usa calzado con buen soporte.

Cuidar tus pies es cuidar tu base.

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26/06/2025

💧¿Sientes las piernas hinchadas, pesadas o inflamadas?

Podrías estar sufriendo de edema, una acumulación anormal de líquidos que afecta a tu bienestar y movilidad.

En Fisioalmat tratamos el edema de forma profesional y efectiva mediante drenaje linfático manual, una técnica suave que activa tu sistema linfático, reduce la inflamación y mejora la circulación.

Ideal para:
✔️ Edema linfático
✔️ Retención de líquidos
✔️ Postoperatorios
✔️ Embarazo
✔️ Problemas venosos o linfáticos crónicos

💆‍♀️ Beneficios:
✅ Disminuye la hinchazón
✅ Alivia la pesadez
✅ Previene complicaciones
✅ Mejora la circulación
✅ Tiene un efecto relajante

💡 Nuestros tratamientos combinan técnicas manuales con presoterapia, vendajes compresivos y ejercicio terapéutico, siempre adaptados a ti.

🔎 ¿Quieres saber más sobre cómo funciona y cuándo está indicado?

👉 Lee el artículo completo en nuestro blog y descubre si el drenaje linfático es para ti.
📖https://www.fisioterapiamadrid.net/tecnicas-de-drenaje-linfatico-para-el-tratamiento-del-edema/

19/06/2025

Reto de postura: ¿te atreves?

🎯 RETO DE POSTURA EN 3 DÍAS

¿Pasas muchas horas sentado/a frente al ordenador? ¡Este mini reto es para ti!

✅ Día 1: Coloca una alarma cada 60 min y levántate 2 minutos
✅ Día 2: Haz 3 respiraciones profundas cada vez que cambies de postura
✅ Día 3: Toma una foto de tu postura al trabajar y compártela con nosotros

🗣️ Cuéntanos en los comentarios cómo te ha ido y qué día te ha costado más.

👩‍⚕️ Nuestro equipo puede ayudarte a corregir tu postura con ejercicios y asesoramiento personalizado.
https://www.fisioterapiamadrid.net/fisio-madrid/

💪 Prevenir hoy, para no sufrir mañana.

12/06/2025

🏃‍♂️💥 ¿Dolor de espalda tras entrenar? Podría ser más común de lo que piensas...

La vida del deportista, tanto profesional como amateur, exige un esfuerzo constante que muchas veces impacta directamente en la columna vertebral.

En Fisioalmat, utilizamos una técnica avanzada y no invasiva que está transformando la vida de muchos atletas en Madrid:

👉 La descompresión vertebral.

✅ Alivia el dolor lumbar y cervical
✅ Reduce hernias y protusiones discales
✅ Mejora la movilidad y acelera la recuperación
✅ Previene lesiones sin necesidad de cirugía

📌 Ideal para quienes sufren de hernia discal, ciática, contracturas recurrentes o compresión nerviosa.
🎯 Muchos deportistas han vuelto a entrenar sin dolor gracias a esta técnica segura y personalizada.

📖 ¿Quieres saber cómo funciona y si es para ti?

👉 Lee el artículo completo en nuestro blog y descubre todos los beneficios.
🔗https://www.fisioterapiamadrid.net/beneficios-de-la-descompresion-vertebral-para-atletas-en-madrid/

05/06/2025

Dolor de espalda: ¿cuál es tu nivel?

🌀 ¿Te duele la espalda? ¡No estás solo/a!
El 80% de las personas sufre de dolor lumbar en algún momento de su vida... pero no todos lo viven igual.

👉 Queremos saberlo: ¿En qué nivel estás tú?

1️⃣ Dolor leve, aparece al final del día
2️⃣ Dolor moderado, me molesta al estar sentado/a mucho rato
3️⃣ Dolor intenso, afecta mi día a día

💬 Escribe el número en los comentarios y te daremos un consejo personalizado.
👩‍⚕️ Nuestro equipo de fisioterapeutas puede ayudarte con tratamientos eficaces y ejercicios adaptados a tu caso.
📍 Reserva tu valoración
📲 Contactanos: https://www.fisioterapiamadrid.net/fisio-madrid/

27/05/2025

No siempre sabes de dónde viene el dolor.

A veces es el cuello, otras veces una molestia difusa al caminar...
Pero en Fisioalmat, no tratamos solo el síntoma.

🔍 Vamos al origen.
💡 Nuestros fisioterapeutas analizan tu postura, tus hábitos y tu estilo de vida para diseñar un plan de recuperación real y duradero.
Conectamos cuerpo y mente para ayudarte a recuperar tu equilibrio.

📲 Pide tu cita aqui: https://www.fisioterapiamadrid.net/fisio-madrid/
Escuchar tu cuerpo es el primer paso para sentirte mejor.

20/05/2025

¿Sabías que una mala postura o el estrés pueden estar detrás de tu dolor de espalda?

La descompresión vertebral es una técnica no invasiva que utilizamos en Fisioalmat para aliviar la presión en los discos intervertebrales y ayudarte a recuperar movilidad, postura y calidad de vida.

🔎 ¿Qué hace exactamente?
Mediante un estiramiento suave y controlado de la columna, conseguimos:

✔️ Reducir la presión sobre los nervios
✔️ Mejorar la hidratación de los discos
✔️ Reequilibrar tu postura
✔️ Disminuir la tensión muscular

Es especialmente útil si sufres de:
🔹 Hernias o protusiones discales
🔹 Ciática
🔹 Lumbalgia crónica
🔹 Síndrome facetario
🔹 Degeneración discal

📌 En Fisioalmat no aplicamos protocolos estándar: cada tratamiento es personalizado y te acompañamos en todo el proceso con un enfoque cercano y humano.

🌿 Si convives con el dolor desde hace tiempo, no lo normalices.
Infórmate, valora tus opciones y actúa antes de que empeore.

💬 ¿Te interesa saber si esta técnica puede ayudarte, sigues leyendo aquí: https://www.fisioterapiamadrid.net/como-la-descompresion-vertebral-mejora-tu-postura-y-bienestar/

13/05/2025

🔁 ¿Te has acostumbrado al dolor de espalda como si fuera parte de tu rutina?

En Fisioalmat te recordamos algo importante:

👉 "El dolor que se repite, no es normal. Es un mensaje del cuerpo que pide atención."

Nuestros tratamientos personalizados combinan fisioterapia manual, ejercicios terapéuticos y tecnología avanzada para que puedas volver a moverte sin miedo.

📍Estamos en Madrid, cerca de ti.
📆 Reserva tu primera valoración y descubre cómo podemos ayudarte.
✨ Porque vivir sin dolor sí es posible, ven a visitarnos: https://www.fisioterapiamadrid.net/fisio-madrid/

07/05/2025

💥 ¿Dolor de espalda, ciática o hernia discal?

👉 La descompresión vertebral es una técnica avanzada, no invasiva y altamente efectiva que alivia la presión sobre los discos y nervios de tu columna.

🔹 ¿Qué beneficios tiene?

✅ Reduce el dolor lumbar y cervical
✅ Mejora la movilidad
✅ Rehidrata los discos
✅ Previene la cirugía
✅ Se adapta 100% a ti

En Fisioalmat combinamos esta técnica con fisioterapia manual, ejercicio terapéutico y reeducación postural para que vuelvas a moverte sin dolor.

Para saber más, sigues leyendo aquí: https://www.fisioterapiamadrid.net/integrando-la-descompresion-vertebral-en-tu-rutina-de-rehabilitacion/

✨ ¡Tu columna lo agradecerá!

Dirección

Calle Málaga, 5
Madrid
28003

Teléfono

+34910256704

Página web

http://www.fisioterapiamadrid.net/

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