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Escuela de Yoga y Meditación Online
Retiros de Kundalini Yoga en España
escuelamiretirodeyoga.com

19/12/2025

Ya está disponible en la escuela online una nueva meditación para salir de la rumiación.
La rumiación es la repetición de pensamientos obsesivos y recurrentes.
Con este sencillo ejercicio basados en escribir siguiendo pautas y haciendo esta meditación, te puede ayudar a hacer borrón y cuenta nueva.
Puedes probar gratis la escuela online durante 7 días, escribe prueba en comentarios y te mando el enlace para probar.

15/12/2025

¿Quieres cerrar el año agradeciendo todo lo vivido este 2025 y soltando todo lo que ya no quieres?
Te invito a este reto de meditación gratis todo el mes de diciembre. Con directos de meditación los sábados a las 9am, hora de España. Apúntate aquí https://www.escuelamiretirodeyoga.com/.../ozUKnzAh/checkout

02/12/2025

¿Y si cerramos el año y agradecemos todo lo vivido este 2025, hacemos el balance y decidimos lo que queremos dejar ir?

Es la propuesta del nuevo reto GRATIS de meditación de mi escuela online.

¿Cuál es el plan?
Muy sencillo, 4 meditaciones para reflexionar sobre nuestro año.

Semana 1: Hacemos las cajas de la mudanza con todo lo que queremos tirar (ya está disponible la grabación)
Semana 2: Soltamos a las personas, emociones o lugares
Semana 3: Un mantra para dejar ir (con meditación en directo 20 de diciembre 9am)
Semana 4: Meditación de gratitud por el año terminado (con directo de meditación el 27 de diciembre 9am)

¿Cómo participar?
Si aún no formas parte de nuestro grupo gratuito de meditación, escribe RETO en comentarios y te mando el enlace.
Si ya te has apuntado al grupo de meditación, no tienes que hacer nada más que conectarte para comenzar a meditar con la semana 1.

29/11/2025

Empezamos su nuevo reto de meditación en diciembre para agradecer todo lo vivido este 2025 y dejar atrás todo lo que ya no nos sirve.

Si te quieres apuntar al reto y aún no formas parte del grupo de meditación online de los sábados, escribe RETO en comentarios y te mando el enlace.

23/11/2025

¿Harta de escuchar las ofertas del Black Friday por todas partes?

Mi madre también. Todos los años protesta mucho por el consumismo desenfrenado.

He pasado unos días con ella y comparto su visión.

El ruido del Black Friday nos empuja a comprar más, a consumir, a creer que no tenemos suficientes.

Pero tú puedes hacer algo diferente: elegir lo que te hace bien.

Huir del consumismo para dedicarte tiempo y auto-cuidado.

Hasta el 30 de noviembre, puedes acceder al pack anual de Yoga a la Carta Online por 108 € en lugar de 180€:

‍🧘‍♀️Un año de práctica de yoga ilimitado online
🙏 Acceso a más de 200 clases de kundalini yoga, retos de meditación, yoga nidra (relajación guiada) y yoga terapéutico
🌱Entrevista de bienvenida y seguimiento personalizado

✨ Regálatelo o regálaselo a quien lo necesite.

👉Escribe YOGA en comentarios y te mando el enlace a la oferta que caduca el próximo DOMINGO!

16/11/2025

No somos hormigas, tenemos el derecho a respirar y tomarnos descansos!

Respira profundamente ahora!

16/11/2025

Esta es mi madre cuando era bebé.
Cuando cumplió 28 años, yo nací este mismo día. Así que compartimos nuestros cumpleaños todos los años.
Ella siempre me dijo que fui su mejor regalo.

De ella aprendí que un regalo puede ser el tiempo que compartes o la calidad de un momento. Un buen recuerdo puede pesar más que un IPhone.

Por eso este año, en medio del jaleo del Black Friday, quiero celebrar de otra manera:
con un anti-regalo que no se compra, sino que se vive.

✨ Yoga a la Carta – 108 € (en lugar de 180€) hasta el 30 de noviembre
Un año entero de prácticas de yoga online ilimitado sólo para ti.

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14/11/2025

Si te cuesta aprender a meditar o tener disciplina para sentarte a meditar, apúntate al flexi reto de meditación. Es online es gratis y es flexi.
Escribe reto en comentarios y te mando el enlace para apuntarte

Dirección

La Parcería, Calle Martín De Vargas 13
Madrid

Teléfono

+34679210167

Página web

https://miretirodeyoga.com/

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