05/09/2025
Cuando empiezas con el yoga, es bueno prepararte un poco antes.
Para saber a lo que vas.
Si alguna vez te sentiste perdida en clase escuchando palabrejas como mudra, mantra, gyan mudra, mulbandh y has pensado que era otro idioma, no te preocupes, nos ha pasado a todas.
A veces, nosotras las profes, nos confiamos que nuestras alumnas regulares ya se conocen todo el vocabulario y como a veces lo hemos repetido tantas veces, que creemos que en algo conocido.
Hace poco, me preguntaron que era un mantra.
Claro, no todo el mundo sabe lo que es un mantra.
Por eso, he creado un curso gratuito de iniciación al kundalini yoga donde explico más en detalle todas las posturas que solemos hacer, las variantes si tienes algún problema de salud.
Si te interesa este curso, sólo tienes que escribir CURSO en comentarios y te mando el enlace para acceder.
