20/01/2026
¿Realidad emocional o estrategia de marketing? 🤔
¿Sientes que hoy el mundo pesa un poco más? El famoso Blue Monday inunda las redes sociales, etiquetando este tercer lunes de enero como “el día más triste del año”. Pero, como psicólogos, queremos darte un mensaje de tranquilidad: no hay ninguna base científica que lo demuestre.
Es importante entender que: 1️⃣ La tristeza no entiende de fórmulas matemáticas ni de calendarios. 2️⃣ El origen de este día fue una campaña publicitaria de 2005. 3️⃣ Sentirse apático en enero es normal debido a la falta de luz, la cuesta económica y las expectativas del nuevo año, pero eso no lo convierte en una “ley”.
En nuestro nuevo artículo del blog, desgranamos por qué nos sentimos así y cómo diferenciar un “bajón” pasajero de algo que requiere más atención. No permitas que una etiqueta de marketing condicione tu bienestar hoy. ✨
🔗 Lee el artículo completo en nuestro blog de ags-psicologosmadrid.com
Tu salud mental es válida todos los días del año, no solo los lunes. ❤️
¿Cómo te sientes tú hoy? ¿Notas que el invierno afecta a tu energía?