Farmaceúticas Manoteras

Casa
España
Madrid
Farmaceúticas Manoteras

16/12/2025

✨ Doble limpieza: el ritual que tu piel NECESITA para sobrevivir a la Navidad ✨
Entre maquillaje intenso, cenas, calor, brilli-brilli y trasnoches… tu piel trabaja horas extra. Y si hay un gesto capaz de mantenerla fresca, luminosa y sin brotes en plena temporada festiva, es este: la doble limpieza. 🧼💫

Como especialista en dermofarmacia, te cuento por qué es tu mejor aliada estas fiestas:

🧴 1. Primera fase: adiós maquillaje y exceso de grasa.
Un limpiador en aceite o bálsamo derrite máscara de pestañas, labiales fijos y todo ese glam navideño que cuesta retirar. Nada de frotar, nada de irritar.

💧 2. Segunda fase: limpieza profunda y delicada.
Un gel o espuma suave elimina sudor, polución y restos que obstruyen poros. Resultado: una piel más limpia, equilibrada y preparada para absorber tus tratamientos.

🌟 3. ¿El beneficio estrella? LUMINOSIDAD.
Cuando eliminas bien las impurezas, la piel refleja mejor la luz. Tu glow navideño empieza aquí, no en el iluminador.

😴 4. Un gesto clave para evitar brotes post-fiestas.
Dormirte con maquillaje (aunque sea “solo un poquito”) pide factura: poros saturados, textura irregular, menos luminosidad. La doble limpieza lo previene.

💆‍♀️ 5. Y sí: puedes hacerlo en 2 minutos.
Es rápido, agradable y lo puedes adaptar a tu tipo de piel con productos de farmacia que respeten tu barrera cutánea.

✨ Esta Navidad, tu mejor look empieza en el lavabo.
Cuida tu piel, dale un respiro… y deja que tu brillo natural haga el resto. 💖

13/12/2025

✨ ¿Digestión pesada?

Es uno de los “clásicos” de la Navidad.
Entre cenas abundantes, dulces irresistibles y horarios cambiados, es normal que tu sistema digestivo se sienta fuera de juego. La buena noticia es que sí puedes disfrutar estas fechas sin pagar el precio después. 🎄✨

Como profesional del canal farmacia, te comparto claves sencillas y efectivas para sobrevivir a la Navidad sin digestión pesada:

🥗 1. Anticípate a los excesos. Incluye verduras amargas (rúcula, escarola) para estimular la digestión y ayudar a tu hígado a trabajar mejor.

💧 2. Mantén una hidratación inteligente. Alterna agua con infusiones digestivas como manzanilla, menta o jengibre. Te ayudarán a aliviar la sensación de pesadez.

🕒 3. Respeta los tiempos de tu cuerpo. Come despacio, mastica bien y evita repetir por inercia. Tu sistema digestivo trabaja mejor cuando no lo saturas.

🚶 4. Muévete después de las comidas. Un paseo de 10 minutos ayuda a activar la digestión y a reducir la hinchazón (¡y además mejora tu energía!).

🌿 5. Consulta en tu farmacia. Existen complementos a base de enzimas digestivas, carbón activado o plantas carminativas que pueden ayudarte a aliviar gases, pesadez o digestiones lentas. Tu farmacéutico puede orientarte sobre la mejor opción para ti.

✨ Esta Navidad, cuida tu bienestar digestivo sin renunciar a los sabores que te encantan.
Salud, belleza… y una digestión feliz. ❤️

11/12/2025

✨🎄 ¡Que las Navidades no te estresen! 🎄✨

Ya está disponible en nuestro blog un nuevo artículo pensado para ti: tips sencillos, reales y saludables para vivir estas fiestas con calma, bienestar… ¡y sin perder tu sonrisa! ✨

Porque la Navidad es para sentir, compartir y disfrutar… no para estresarse. ✨
Pásate por nuestro blog y descubre cómo vivir estas fiestas con más paz y energía.

👉 Link en bio.

03/12/2025

🌬️ Irritación de garganta: por qué aparece y cómo aliviarla 🌿

Con los cambios de temperatura, la calefacción y los virus típicos de la temporada, es muy común que aparezca esa molestia en la garganta que pica, arde o dificulta tragar. La buena noticia es que hay formas sencillas de aliviarla y evitar que vaya a más 👇

💧 1. Hidrátate bien
Beber agua tibia, infusiones o caldos ayuda a mantener la mucosa hidratada y a calmar la sensación de sequedad.

🌬️ 4. Humidifica el ambiente
La calefacción reseca el aire y empeora la irritación. Mantener un nivel de humedad adecuado reduce la molestia de forma notable.

🍬 5. Pastillas o sprays específicos
En farmacia existen opciones con miel, própolis, malva, pantenol o ácido hialurónico que hidratan y protegen la garganta. Consulta siempre cuál es la mejor para ti.

🚫 6. Evita el humo y cambios bruscos de temperatura
Son dos de los factores que más irritan la mucosa y pueden prolongar la molestia.

01/12/2025

✨ Cuida tus labios en invierno: pequeños gestos que marcan la diferencia ✨

Con la llegada del frío, nuestros labios son uno de los primeros en resentirse: se resecan, se agrietan y pueden llegar a doler. Pero la buena noticia es que con unos cuidados sencillos puedes mantenerlos suaves y protegidos todo el invierno ❄️💋

💧 1. Hidrátate desde dentro:
El frío reduce la sensación de sed, pero tu piel —incluidos los labios— sigue necesitando agua. Beber lo suficiente es el primer paso para evitar la sequedad.

💄 2. Bálsamo labial… siempre a mano:
Apuesta por fórmulas con manteca de karité, ceramidas o ácido hialurónico. Crea una barrera protectora que evita la pérdida de humedad. Reaplica varias veces al día, especialmente al salir al exterior.

🌬️ 3. Evita “humedecerlos” con la lengua:
Puede parecer que alivia, pero solo empeora la sequedad. La saliva se evapora rápido y deja los labios aún más irritados.

🛌 4. Un extra de cuidado por la noche:
Antes de dormir, aplica una capa generosa de un bálsamo nutritivo. Mientras duermes, tu piel se regenera y absorberá mejor los ingredientes.

🌞 5. Sí, también SPF en los labios:
Aunque haga frío, el sol sigue afectando. Un protector labial con SPF ayuda a prevenir daño y envejecimiento prematuro.

Cuida tus labios hoy para sonreír sin molestias mañana 😄💖

Te damos una check list de tips básicos para tener unos labios perfectos.

27/11/2025

🩺💓 ¿Sabías que medirte mal la tensión puede cambiar por completo el resultado?

Si alguna vez te ha salido un valor “raro”… puede que no haya sido tu presión, sino la forma de tomarla 😉

En nuestro nuevo post te contamos los mejores consejos para tomarte bien la tensión y obtener lecturas más fiables, sin complicaciones.

✨ Descubre:
• La postura correcta (¡importa más de lo que crees!).
• Qué evitar justo antes de la medición.
• Cómo usar el tensiómetro para que el resultado sea preciso.
• Trucos rápidos para que todo salga a la primera.

Porque cuidarse empieza por conocerse… y una medición bien hecha es el primer paso 💙

👉 Pásate por el post y aprende a tomarte la tensión como un pro.

24/11/2025

☀️❄️ Vitamina D3 en invierno: lo que nadie te cuenta

Cuando llega el frío, los días se acortan y pasamos más tiempo en casa. ¿Resultado? Nuestros niveles de vitamina D pueden bajar más de lo que imaginamos.

👉 Descubre el post y prepárate para un invierno con más energía.

20/11/2025

🖤✨ ¡BLACK FRIDAY ya está aquí! ✨🖤

Y venimos con lo mejor de lo mejor: nuestros TOP productos en oferta de los laboratorios más reconocidos en cosmética.

Si te encanta el skincare… este es tu momento.

Porque sí: tus favoritos de siempre ahora tienen descuentos que no ves todos los días 😍

Prepárate para llenar tu carrito sin culpa 😉

👉 Corre al post y descubre los TOP descuentos antes de que se agoten.

19/11/2025

💨 ¿Sabías que no todos los inhaladores funcionan igual?

Y lo más importante… ¿Sabías que usarlos mal puede hacer que el medicamento no llegue a tus pulmones? 🤔

En nuestro nuevo post del blog te contamos de forma sencilla:
✔️ Los distintos tipos de inhaladores.
✔️ Para qué sirve cada uno.
✔️ Cómo usarlos correctamente para que realmente hagan efecto.
✔️ Errores más comunes (y cómo evitarlos).

Si tú o alguien que conoces convive con asma, EPOC u otra enfermedad respiratoria… este artículo es para ti. 🌬️💙

Aprender a usar bien tu medicación puede cambiar por completo cómo te sientes cada día.

👉 Corre al blog y descubre la guía completa. ¡Tu salud respiratoria te lo va a agradecer! LINK EN BIO.

17/11/2025

❄️ Piel atópica + frío = un desafío… pero ¡sí hay formas de cuidarla! 💙

Cuando bajan las temperaturas, la piel con dermatitis atópica pierde aún más hidratación, se irrita y puede sentirse tirante o con picazón. ¿Te pasa?

✨ Tips para sobrevivir al invierno con piel atópica:

• Usa limpiadores suaves y sin perfume.
• Aplica crema emoliente justo después de la ducha para sellar la hidratación.
• Evita duchas muy calientes (aunque sean tentadoras).
• Usa ropa suave, de algodón y sin etiquetas que irriten.
• ¡Protege tu piel! En el rostro y manos, una capa de crema antes de salir al frío ayuda muchísimo.

Tu piel merece mimos extra en esta época 🤍

Cuéntame: ¿Qué truco te funciona mejor a ti en invierno?

16/11/2025

¿No sabes qué anticatarral elegir? 🤧

Con tantos productos disponibles, puede resultar difícil saber cuál es el más adecuado para tus síntomas.

En Farmacia Manoteras estamos para ayudarte. 🩺✨

Te asesoramos de forma personalizada para encontrar la opción que mejor se adapte a ti, siempre teniendo en cuenta tu edad, tus condiciones de salud y tu medicación actual.

Porque cada resfriado es distinto… y cada persona también.

📍 Ven a vernos y te orientamos con confianza y seguridad.

¿Tienes dudas? ¡Escríbenos o pasa por la farmacia! 💙💊

15/11/2025

Cuidar tus pies es una parte esencial del manejo de la diabetes.

El pie diabético puede aparecer por la disminución de la sensibilidad y la mala circulación, lo que facilita la aparición de heridas, infecciones o úlceras que pueden complicarse si no se atienden a tiempo.

👉 ¿Qué puedes hacer para prevenirlo?

• Revisa tus pies todos los días: busca heridas, grietas o cambios de color.
• Lava y seca bien tus pies, especialmente entre los dedos.
• Hidrata la piel, evitando aplicar crema entre los dedos.
• Usa calzado cómodo, cerrado y adecuado para tu pie.
• Corta las uñas rectas para evitar lesiones.
• Acude a controles periódicos con tu profesional de salud.

🚫 Evita caminar descalzo, usar zapatos apretados o intentar retirar callos por tu cuenta.

✨ Recuerda: un cuidado diario puede prevenir complicaciones mayores y mantener tu calidad de vida.

Dirección

Avenida Manoteras 22 Local 57
Madrid
28050

Teléfono

+34661380976

Página web

http://farmaciamanoteras.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Farmaceúticas Manoteras publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.