Avance Psicólogos

Avance Psicólogos Psicólogos en Madrid y online. Más de 25 años de experiencia en ansiedad, depresión, pareja y autoestima. Primera cita gratis.

En Avance Psicólogos contamos con más de 25 años de experiencia ofreciendo apoyo en Madrid y online. Nuestro equipo está especializado en ansiedad, depresión, estrés, autoestima, duelos, fobias y adicciones, siempre con un trato cercano y profesional. Avalados por la Academia de Ciencias de la Salud Ramón y Cajal y con el Premio a la Excelencia Profesional, trabajamos con un enfoque cognitivo-conductual y humanista, adaptado a cada persona para favorecer cambios duraderos y un mayor bienestar.

08/05/2026

A veces pasamos demasiado tiempo intentando poder con todo solos.

Y desde fuera puede parecer que seguimos adelante… mientras por dentro llevamos mucho tiempo agotados.

En Avance Psicólogos acompañamos a personas que necesitan entender lo que les ocurre, sentirse mejor y recuperar equilibrio en sus vidas.

Creemos en una psicología cercana, humana y sin juicios.
Un espacio donde poder hablar de verdad.

Porque pedir ayuda no siempre es fácil.
Pero a veces puede ser el comienzo de un cambio muy importante. 💙

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A veces parece que deberías estar ya bien.Como si sentir todavía fuera un error.Pero no funciona así.Aprender a convivir...
07/05/2026

A veces parece que deberías estar ya bien.

Como si sentir todavía fuera un error.

Pero no funciona así.

Aprender a convivir con lo que duele también es avanzar.

No todo se cierra, pero sí puede dejar de arrastrarte.
Si lo necesitas, puedes trabajarlo acompañado/a.

06/05/2026

A veces no era solo amabilidad: era olvidarte de ti por cuidar a los demás.

05/05/2026

Los pensamientos no son hechos. No les des el control de tu vida.

A veces llenas cada rato libre sin darte cuenta.Como si parar fuera perder el tiempo.Pero el silencio también dice cosas...
04/05/2026

A veces llenas cada rato libre sin darte cuenta.

Como si parar fuera perder el tiempo.

Pero el silencio también dice cosas.

Y no siempre es cómodo.

Aprender a sostenerlo también forma parte del proceso.
Si te cuesta, puedes explorarlo acompañado/a.

A veces, ser quien aguanta el día ya es bastante.Y es suficiente.
03/05/2026

A veces, ser quien aguanta el día ya es bastante.
Y es suficiente.

A veces te dices que eres así…como si no hubiera margen.Pero no siempre es identidad,a veces es miedo a moverte.Cambiar ...
30/04/2026

A veces te dices que eres así…
como si no hubiera margen.

Pero no siempre es identidad,
a veces es miedo a moverte.

Cambiar no te quita esencia.
Te da más opciones.

Si te cuesta dar ese paso, también puedes trabajarlo acompañado/a.

29/04/2026

Nos han enseñado que siempre hay que poder con todo… pero a veces, lo más sano no es exigirte más, sino parar.
Escucharte también es avanzar.
Cuidarte no es rendirte, es empezar a sostenerte de verdad.

Si te has sentido así, no estás solo/a 🤍

Quizá sientes que aún no es el momento.Que te falta algo para dar el paso.Pero ese momento ideal rara vez llega.La vida ...
27/04/2026

Quizá sientes que aún no es el momento.
Que te falta algo para dar el paso.

Pero ese momento ideal rara vez llega.

La vida no se ordena antes de empezar,
muchas veces se ordena mientras avanzas.

Y si te cuesta tolerar esa incertidumbre, también puedes aprender a gestionarla acompañado/a.

No todo el mundo parte del mismo punto.Para algunas personas, la calma no es lo básico…es lo que nunca tuvieron.Por eso,...
26/04/2026

No todo el mundo parte del mismo punto.

Para algunas personas, la calma no es lo básico…
es lo que nunca tuvieron.

Por eso, construir una vida más tranquila no es quedarse atrás.
Es empezar a estar bien de otra manera.

Y si quieres sostener ese cambio, acompañarte puede ayudarte a afianzarlo.

Hay frases que parecen verdades absolutas…pero a veces te dejan más solo/a de lo que te ayudan.No tienes que estar compl...
24/04/2026

Hay frases que parecen verdades absolutas…
pero a veces te dejan más solo/a de lo que te ayudan.

No tienes que estar completamente bien para acercarte a otros.
Muchas cosas se ordenan en el camino, no antes.

Permitirte el vínculo también es parte del proceso.
Y si cuesta, no tienes por qué hacerlo sin apoyo.

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