Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00

Anfis Fisioterapia y Estética

Casa
España
Madrid
Anfis Fisioterapia y Estética

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Anfis Fisioterapia y Estética, Fisioterapeuta, Arturo Soria 27, Madrid.

🏥Centro de fisioterapia, osteopatía y estética.
👩🏼‍⚕️Mejorando la salud de las personas desde 2004
➡️ Fisioterapia y rehabilitación
➡️ Osteopatía
➡️Pilates suelo
➡️Fisioterapia estética
www.fisioterapiaanfis.es/

28/04/2026

La estabilidad del cuerpo depende en gran parte del core.
Cuando esta zona está débil aparecen muchos problemas:
• dolor lumbar
• sobrecargas
• menor rendimiento deportivo
Un core fuerte protege tu columna.
Cuida tu base.

21/04/2026

El psoas conecta la columna con las piernas.
Cuando pasa muchas horas acortado puede generar:
• dolor lumbar
• tensión en caderas
• rigidez al caminar
Es uno de los músculos más olvidados del cuerpo.
Pero también uno de los más importantes.

14/04/2026

Tu espalda pierde movilidad mucho antes de que aparezca el dolor.
La rigidez muscular es una de las primeras señales de sobrecarga.
Este pequeño test puede darte una pista.
Guárdalo y repítelo dentro de una semana.
Tu cuerpo cambia más de lo que crees.

27/03/2026

El cuerpo no se lesiona “porque sí”: se lesiona por carga mal distribuida + poca fuerza + poca movilidad.
Haz esta rutina 7 días y notarás el cambio.
📍Si el dolor aumenta, se irradia o te limita: no lo alargues.

18/03/2026

No todo dolor cervical nace “en las cervicales”.
La ATM (mandíbula) y el cuello trabajan en equipo: estrés, bruxismo, postura y respiración pueden disparar el problema.
📌 Si hay dolor fuerte, bloqueo o chasquidos con dolor: valoración individual.

08/03/2026

Hoy 8M no va de frases bonitas: va de salud real.
Hay síntomas que se han normalizado durante años. Y no deberían.
Si te has visto en alguno: pide una valoración y sal de la duda con un plan claro.
CTA:
💬 Comenta “8M” y te mandamos una guía breve de hábitos.
📩 O envía este reel a esa amiga que siempre dice: “es normal…"

03/03/2026

¿Dolor lumbar que aparece al caminar, subir escaleras o entrenar? Muchas veces la espalda “paga” lo que la cadera no está estabilizando.
✅ Haz el test (20s)
✅ Si te sale positivo, prueba los 2 ejercicios (sin dolor) 7 días.
📍Si notas dolor irradiado, hormigueo o pérdida de fuerza, mejor valoración profesional.
CTA:
👉 Guárdalo para hacerlo antes de entrenar.
👉 Comenta “GLÚTEO” y te respondemos con una corrección.

26/02/2026

No es cuestión de resignarse.
Es cuestión de ponerse en manos profesionales.
En ANFIS creemos en una fisioterapia cercana, adaptada y eficaz para cada etapa de la vida.
💬 ¿Te identificas con este mensaje?

17/02/2026

Cada semana atendemos a personas que llegan pensando que ya no hay solución.
Y cada semana vemos cómo su cuerpo responde.
La fisioterapia no es solo para deportistas.
Es para quien quiere vivir mejor hoy y mañana.
🤍 Escuchar tu cuerpo es el primer paso.

12/02/2026

La rigidez no es una condena.
Es una señal de que tu cuerpo necesita ayuda profesional.
Con fisioterapia adaptada, muchas personas vuelven a moverse con seguridad y sin miedo.
🔁 Comparte este vídeo con alguien que lo necesite.

Dirección

Arturo Soria 27
Madrid
28027

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 21:00
Martes	08:00 - 21:00
Miércoles	08:00 - 21:00
Jueves	08:00 - 21:00
Viernes	08:00 - 21:00

Página web

https://fisioterapiaanfis.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Anfis Fisioterapia y Estética publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.