Lunes 08:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Martes 10:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 13:00 17:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 21:00

Adelia salud

Casa
España
Madrid
Adelia salud

Centro sanitario donde atendemos las especialidades de Fisioterapia, Psicología y Nutrición-dietética

22/11/2025

💛 Puedes abandonar Adelia, pero Adelia no te abandona.

¿El dolor? ¿Qué dolor?
Porque aquí no trabajamos solo en la camilla.

Pensamos en planes integrales para que tu recuperación sea permanente, no un parche temporal:
✨ Ejercicios en casa adaptados a ti
✨ Higiene postural para tu día a día
✨ Educación sobre tu cuerpo y tu movimiento
✨ Seguimiento cercano y real

Nuestras fisioterapeutas te acompañan siempre. Por eso, cuando vuelves, es porque pasó el tiempo y te cuidas con una sesión de mantenimiento.
No porque no aguantas más el dolor.
Esa es la diferencia.

💛 Te queremos ver bien. No solo sin dolor, sino BIEN.
Fuerte, consciente, seguro de tu cuerpo.

📍 ¿Listo para un tratamiento que de verdad dure?
📲 Escríbenos por DM o WhatsApp y te contamos cómo trabajamos.

19/11/2025

Embarazo con menos dolor, más energía y mejor descanso: Pilates bien hecho.

Beneficios clave
☀️ Fuerza funcional y mejor postura.
☀️ Suelo pélvico + respiración para un parto más consciente.
☀️ Menos dolor lumbar y tensión cervical.
☀️ Más equilibrio, movilidad y calma.

🎥
Revisa los videos completos en nuestro YouTube, aquí y en Instagram.
Ejercicios seguros, ritmo real y tips de fisioterapia.

🧘‍♀️ Clases presenciales
Grupos reducidos y adaptados para cada embarazada.
Estamos en Aluche. Muévete con confianza.

Escríbenos “Pilates” por DM y te reservamos.
Consulta horarios y disponibilidad por Whatsapp ¡Sin compromiso!

14/11/2025

💛 ¡Queremos que sanes, no que nos necesites!
En Adelia Fisioterapia combatimos tu dolor y vamos a la raíz para que no vuelva.
Nuestra prioridad es que puedas recuperarte del dolor con un plan de fisioterapia manual y fisioterapia personalizada, basado en evidencia científica.

📍 Estamos en Aluche.

🧡 A veces te llevas ejercicios a casa… siempre te llevas un plan hecho para ti.

👉 ¿Te duele algo hoy? Escríbenos y empecemos tu recuperación.
✋ Terapia manual específica
🧩 Evaluación de la causa
🏃 Progreso medible

💪🧡

11/11/2025

¡Dolor que no te deja en paz? Da el paso al alivio con magnetoterapia.

Analgésica, antiinflamatoria y 100% compatible con tu plan de fisioterapia para recuperar antes y mejor.

Precios claros:
1 sesión: 25 €
Bono 3 sesiones: 65 €
Bono 5 sesiones: 100 €
Bono 10 sesiones: 180 €

Recomendación: bonos para consolidar resultados y ahorrar.
Reserva WhatsApp y pasa del dolor al alivio hoy mismo.

📍 Aluche, Madrid

Nota de seguridad
La magnetoterapia no se recomienda en embarazo sobre abdomen, marcapasos ni procesos oncológicos activos. Consulta siempre con tu fisioterapeuta.

06/11/2025

✨Ceci, vecina de Aluche y diseñadora que pasa muchas horas sentada, nos cuenta cómo Adelia la acompaña desde su posparto y ahora en el embarazo. Según nos indica: trato humano, resultados reales y el mejor equipo del barrio. 💛

Gracias Ceci Pérez Casas , por compartir tu experiencia y por tu confianza. Nos impulsa a seguir cuidando de nuestras vecinas y vecinos con cariño y evidencia.
Adelia Fisioterapia, tu centro en Aluche

Reserva WhatsApp

Tratamiento personalizado para embarazadas, posparto y dolor de oficina

03/11/2025

💛 ¿Cansado de precios confusos? Aquí va la transparencia que buscabas 🧡

Tratamiento personalizado, precio claro. Así de simple.
💛 SESIONES DE FISIOTERAPIA
🔸 Sesión suelta: €45
Perfecta para cuando necesitas atención inmediata o quieres probar nuestros servicios.

🔸 Bono por 3 sesiones: €120
Ahorra dinero mientras cuidas tu salud:
4 meses de validez desde su compra
¡Se puede compartir con quien tú quieras!

🧡 Rehabilitación personalizada
Partiendo del bono de 3 sesiones, puedes dividirlo en sesiones de 25 minutos, adaptándonos a tus necesidades específicas.

💛 En Adelia, tu bienestar es nuestra prioridad. Sin sorpresas, sin letra pequeña.
📍 Reserva tu cita hoy

31/10/2025

🎃Grita por el susto, no por el dolor de espalda 👻

Feliz Halloween: hoy toca jugar, disfrazarnos y volver a ser peques por un rato. Y no, los niños no tienen dolor de espalda… jajaja.

Si lo tienes, no lo normalices: podemos ayudarte.
Reserva tu cita para la semana que viene y vuelve a moverte sin miedo.

📲 Escríbenos por WhatsApp y te damos hueco.

24/10/2025

¡Alto ahí, monstruos del dolor! 👻💥

Este Halloween no asustan los sustos… asustan los dolores que no te dejan vivir en paz. Si estás embarazada, pasas horas sentada en oficina o notas tus articulaciones más rígidas con la edad, tenemos un plan para ti.

En Adelia Fisioterapia, en el corazón de Aluche, nuestro equipo —con María y Manon al frente— combina técnicas avanzadas y ejercicio terapéutico para aliviar molestias, recuperar movilidad y volver a sentir tu cuerpo ligero y estable.

Resultados reales, con manos expertas y un enfoque cercano. Tu cuerpo te lo va a agradecer.

Reserva por WhatsApp y pide tu cita para esta semana. 📲 Link en bio

Embarazo sin tantas molestias y mejor postura 🤰✨
Espalda menos tensa para quienes trabajan sentados 🧑‍💻🪑
Articulaciones más móviles y seguras en personas mayores 🧓🏼🦴

20/10/2025

🔥 ¿Dolor de espalda, tensión en cuello u hombros, rigidez… o estás embarazada o en postparto? No normalices el dolor. Somos la cura cercana y humana que necesitas.

📍 Estamos en Camarena 90, en pleno corazón de Aluche.

En Adelia Fisioterapia nos especializamos en tratamientos manuales y en el cuidado de cada paciente, como nos gustaría que nos cuiden a nosotras.
🤲 Terapia manual de verdad
🧘‍♀️ Embarazo y postparto
👶 Pediatría
🏃‍♀️ Deportiva y recuperación

💬 Reserva tu cita por WhatsApp — link en bio.
Tu cuerpo te lo va a agradecer. ✨

14/10/2025

Terminamos nuestra serie con un super estiramiento fácil y con resultados maravillosos. ¡Tu cuerpo lo agradecerá! ✨

Como siempre, recordamos que cada mujer y cada embarazo es único, por lo que las RECOMENDACIONES MÉDICAS son fundamentales. Mantenerse activa durante el embarazo mejora tu estado físico y emocional, preparándote para la llegada de tu bebé. 🤱

¡Ya tenemos nuestra primera lista de reproducción en YouTube donde podrás encontrar la serie completa de ejercicios para embarazadas! https://www.youtube.com/playlist?list=PLtprXRoyR5zEqVaNYinLxZZfvujdGWC_t🎥✨

En Adelia Fisioterapia, situados en Aluche, estamos comprometidos con tu bienestar. Ofrecemos clases de pilates para embarazadas y tratamientos específicos para las molestias de esta etapa. Nunca dejes de preguntarnos, estamos para ayudarte en todo momento. 💙

12/10/2025

Los ejercicios de costado son perfectos para aliviar la presión sobre la columna y trabajar la musculatura lateral. En este mini video te mostramos algunos movimientos sencillos y efectivos. 🌟

Cada mujer y cada embarazo es diferente, así que siempre prioriza las RECOMENDACIONES MÉDICAS. Un embarazo activo trae beneficios tanto físicos como emocionales que te acompañarán durante toda esta hermosa etapa. 💓

¿Necesitas ayuda personalizada? En Adelia Fisioterapia, ubicados en Aluche, contamos con sesiones de pilates específicas para embarazadas y tratamientos para las molestias propias de la gestación. ¡Estamos para apoyarte! 🙋‍♀️

08/10/2025

🎉 ¡La familia de Adelia crece! 👶 Sonia se toma una pausa por maternidad para dar la bienvenida a su bebé Alejandra

🤗 Mientras tanto, ¡le damos una calurosa bienvenida a Manon, nuestra nueva profesional!

Manon asumirá las horas de terapia de Sonia y sus clases de pilates
María seguirá los martes y jueves por la tarde, con su atención de calidad, especialmente en fisio pediátrica

✨ En Adelia Fisioterapia seguimos con la misma energía, profesionalismo e integridad de siempre

⏰ Tu salud es ahora. Te esperamos en el barrio, cerquita de ti.
📍 Aluche, Madrid

📱 Pide tu cita por DM o WhatsApp

Dirección

CAMARENA 90
Madrid
2047

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 13:00
	17:00 - 21:00
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Viernes	10:00 - 21:00

Página web

https://www.adeliasalud.es/

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