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Clínica Rozalén

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España
Madrid
Clínica Rozalén

A la vanguardia en rehabilitación y fisioterapia. 6 clínicas en Madrid.

La empresa nace en 1985 como empresa familiar y ha ido creciendo paulatinamente, hasta el día de hoy en que disponemos en Madrid de 3 clínicas especializadas en Rehabilitación y Fisioterapia con gran variedad de especialidades en continua innovación y estudio de nuevas técnicas para la mejor asistencia y recuperación del paciente. Todas las áreas están respaldadas por médicos especialistas que pre

stan servicios o colaboran directamente en nuestros centros, así como fisioterapeutas especializados en cada una de las materias. Actualmente formamos parte del equipo más de 25 personas entre médicos, fisioterapeutas, auxiliares, personal de administración y limpieza con un solo lema: “Su recuperación es nuestro objetivo” y prestando especial interés en el aspecto formativo para “educar” a nuestros paciente a que cuiden de su salud y así evitar recaídas.

23/07/2025

¿Tienes la sensación de tener las piernas pesadas en verano? 💡

Aquí te resolvemos las dudas que planteábamos en nuestros stories:

1️⃣ La sensación de tener las piernas pesadas es más común en mujeres, pero está también presente en hombres.

2️⃣ Se debe a que el calor provoca la vasodilatación, dilatándose los vasos sanguíneos para intentar regular la temperatura corporal.

3️⃣ Caminar sobre la arena no se considera un factor que agrave el problema ya que estimula la circulación y puede ayudar al retorno venoso si se hace con moderación.

En este post te compartimos información más detallada para que conozcas más en profundidad a qué se debe esto, los factores que agravan el problema y consejos para combatirlo.

Déjanos tu comentario y solucionaremos cualquier duda 🩵💌

16/07/2025

¿Te vas de viaje este verano? Las horas en coche, avión o tren pueden pasarte factura 🆘

En ocasiones esto puede provocar molestias musculares, rigidez y sobrecargas en espalda, cuello y piernas son muy comunes.

En este post te dejamos algunas claves para cuidar tu cuerpo y evitar que te ocurra esto.

✅ Encuentra la posición óptima de tu asiento para cuidar tu espalda y tu zonas cervical y lumbar.

✅ Evita cruzar las piernas durante mucho tiempo y cuida tu postura si realizas cualquier movimiento.

✅ Realiza las paradas necesarias cada 1-2 horas y estira los hombros, cuello, brazos y piernas… lo básico para activar y soltar.

✅ Hidrátate y evita comidas abundantes justo antes y durante el viaje.

✅ Activa tu cuerpo antes y después para mejorar la movilidad y reactivar tus músculos y articulaciones.

Y en caso de duda, no ignores las señales: si aparece dolor, no lo normalices ‼️

Tu bienestar es nuestra prioridad, cuidamos de ti 🩵

29/06/2025

En el siguiente vídeo hablamos sobre la pubalgia relacionada con la cadera, una lesión frecuente en deportistas, especialmente en futbolistas y corredores.

El dolor suele aparecer en la zona del p***s, la parte interna del muslo, cadera e incluso puede irradiarse hacia la pierna. A veces se nota en reposo, pero es más común al caminar rápido, subir o bajar escaleras o al realizar cambios de dirección bruscos.

En este vídeo te explicamos:

✔️ Qué es exactamente la pubalgia
✔️ Cuáles son sus síntomas más comunes
✔️ Los factores de riesgo

Si respondiste a nuestras stories… ¡aquí tienes tus respuestas! 💡

17/06/2025

¿Tienes un dolor que baja por la pierna? 🦵
Podría tratarse de ciática pero no siempre…

Aunque este tipo de dolor es un síntoma común, no todo dolor que irradia hacia la pierna es ciática. Existen otras causas frecuentes como el dolor discogénico, facetario, disfunción sacroilíaca o incluso problemas en la cadera que pueden generar molestias similares.

Saber diferenciar entre estas condiciones es clave para un tratamiento efectivo. Te contamos cómo se diagnostica correctamente y qué tener en cuenta 👀

Lee el artículo completo en nuestro blog y entérate de todo lo que necesitas saber 🤔 https://clinicarozalen.com/como-saber-si-tu-dolor-que-baja-por-la-pierna-es-ciatica-o-no/

15/06/2025

Hoy hablamos de la bursitis de cadera, también conocida como trocanteritis 💡

Una afección frecuente que involucra la inflamación de las bursas o bolsas serosas,unas pequeñas estructuras que actúan como amortiguadores entre los huesos, músculos y tendones de la cadera.

Cuando una de estas bursas, especialmente la que se encuentra sobre el trocánter mayor del fémur, se inflama, aparece el dolor característico de la trocanteritis.

En este post te explicamos:

📌 la anatomía implicada: bursas y su función en la articulación
📌 por qué se produce esta condición
📌 en qué grupos de personas es más común
📌 síntomas que provoca

Además, te contamos cómo se trata, diferenciando una primera fase centrada en aliviar el dolor y reducir la inflamación, y una segunda fase enfocada en recuperar la movilidad y prevenir recaídas.

Puedes ampliar más información con el artículo completo que te dejamos al final de nuestro post 👀

Déjanos un comentario o escríbenos un 💌 y estaremos encantados y ayudarte 🩵

11/06/2025

En nuestros stories hablábamos sobre la artrosis de cadera, y en este post te contamos un poco más y resolvemos tus dudas ‼️

📌 ¿Qué es la artrosis de cadera?
📌 ¿A qué segmentos de personas afecta más comúnmente?
📌 ¿Sabías que no siempre implica dolor?
📌 ¿Cuáles son los síntomas más comunes?

Además, te compartimos cómo se puede abordar desde la fisioterapia, tanto en fases leves como moderadas.

¡Desliza y conoce más sobre esta condición! 🤔

04/06/2025

En el siguiente post hablamos de la artrosis y la clave para tratarla 💡

La artrosis es una enfermedad crónica degenerativa que afecta las articulaciones.

¿Te has preguntado si el ejercicio es perjudicial para las personas que padecen esta afección? 🤔

Descubre las recomendaciones para tratarla de manera correcta con ejercicio.

01/06/2025

En este post te explicamos todo lo que necesitas saber sobre la tenosinovitis de Quervain, una afección que causa dolor e inflamación en los tendones de la muñeca, especialmente al mover el pulgar 👍🏼

Descubrirás:

📌 ¿Dónde se localiza exactamente?
📌 ¿A qué otros lugares puede irradiar el dolor?
📌 ¿Cómo puedes detectarla?

Y la pregunta más común en estos casos, ¿es necesario recurrir a la cirugía?

Sigue leyendo para descubrir todo lo que debes saber sobre esta condición. ¡Te damos los detalles!

26/05/2025

En el siguiente post te explicamos cómo mejorar la fuerza de agarre 💡

Todos tienen un objetivo claro: activar y fortalecer los músculos responsables de un agarre firme, estable y funcional.

Estos ejercicios son idóneos para prevenir lesiones, mejorar tu rendimiento y ganar seguridad en tus gestos cotidianos o deportivos.

Desliza para conocerlos y descubre cuál es el elemento clave 👀

23/05/2025

¿Sabías que la fuerza de agarre está relacionada con la mortalidad?

Puede sonar sorprendente, pero diferentes estudios científicos han demostrado que una menor fuerza al cerrar la mano se asocia con un mayor riesgo de mortalidad 🤔

Esto no solo es un indicador de rendimiento físico, sino también un predictor de longevidad y estado de salud general.

En nuestro nuevo vídeo te contamos:
📌 Qué dicen los estudios más relevantes sobre esta relación
📌 Cómo se mide la fuerza de agarre con una herramienta específica
📌 Qué significa realmente el valor que obtienes
📌 Y cómo se ve afectada esta fuerza con el paso de los años

Además, te adelantamos qué podrás descubrir en el próximo post relacionado con la fuerza de agarre.

20/05/2025

🔍 ¿Dolor muscular, articular u óseo? ¡Resolvemos vuestras dudas de stories!

¿Ese dolor que sientes viene de un músculo, una articulación o un hueso?

En este post te explicamos:

✔️ Qué tipo de dolor es cada uno
✔️ Qué lo causa
✔️ Cómo se manifiestan
✔️ Y lo más importante: las claves para diferenciarlos

👉🏼 Echa un vistazo al post para identificar el origen de cada dolor

📝 Y si quieres profundizar más, te lo contamos todo en nuestro blog https://clinicarozalen.com/guia-completa-para-identificar-el-origen-de-tu-dolor-musculoesqueletico/

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