Psicólogos Madrid. Centro de Psicología Área Humana

05/02/2026

👀 ❤️ ¿Esperas la "pareja ideal"? A veces buscamos que nuestra relación sea perfecta, pero olvidamos que el amor se construye día a día con presencia, trabajo y autoconocimiento.

🫂 Entonces, ¿se puede entrenar el amor? La Psicología nos dice que sí.

📅 📝 Mañana publicaremos 6 nuevos Tips de Bienestar para entrenar tus emociones y fortalecer tu relación 👉 https://areah.es/LUpyw

04/02/2026

Checklist: ✅ Idealización. ✅ Energía desbordante. ✅ Visión de tunel. ¿Cuántas cumples? Descubre las 7 señales de que tu cerebro está en modo 'enamoramiento' https://areah.es/ivs8a

04/02/2026

Cuando todo parece caer, necesitas apoyo para sostenerte. 🤲☁️

Hoy, en el , hablamos del impacto emocional, del proceso del cáncer, en el paciente y la familia.

La Psicooncología es una parte fundamental del tratamiento: un espacio para validar lo que sientes, mejorar la comunicación con tu entorno y recuperar calidad de vida durante el proceso.

Te invitamos a leer nuestro artículo sobre el apoyo psicológico al paciente con cáncer 👇
https://areah.es/11jNI

03/02/2026

Estar 'en las nubes' parece maravilloso, pero sólo caminar con los 'pies en la tierra' te lleva a algún sitio. 👣 Analizamos el viaje desde el enamoramiento hasta el amor maduro https://areah.es/ivs8a

¿Qué ocurre en tu cerebro al enamorarte? Analizamos la neurobiología, los mitos y cómo transitar hacia un amor sano. Psicología científica

02/02/2026

🥰 ¿Alguna vez has sentido un "flechazo" con alguien que casi acababas de conocer? ¿Como si le conocieras de toda la vida?

🔍 🧠 Investigaciones de la Emory University revelan que el enamoramiento inicial no es solo un "subidón" de dopamina, sino un estado de plasticidad en el que el cerebro se vuelve "más moldeable" para procesar y guardar toda la información sobre la otra persona en tiempo récord.

🤔 ❤️ Sin embargo, entre tanta intensidad es fácil confundirnos: ¿estamos ante un amor sólido o es el "hechizo" del enamoramiento?

📅 Mañana, en el nuevo artículo de nuestro blog, la doctora en Psicología Marta Giménez nos explicará la diferencia entre amor y enamoramiento y qué ocurre en nuestro cerebro 👉 https://areah.es/dd7cE

"Psicología del Enamoramiento. Diferencias entre enamoramiento y amor".

30/01/2026

🏫 🧒🏻 ¿Sabría tu hijo/a pedir ayuda si otro/a niño/a le molestara en el colegio? A veces, el miedo o el no querer preocuparnos hacen que se callen, pero hay algo que puede marcar la diferencia: el vínculo que creamos con ellos. 👨‍👨‍👧

🔍 Un nuevo estudio de la Florida Atlantic University indica que el 63% de los/as alumnos/as que sienten que pueden confiar en sus padres y madres, son capaces de pedir ayuda a un/a adulto/a en situación de acoso escolar.

🫂 Como padres y madres, crear un espacio donde se sientan escuchados sin juicios es la mejor herramienta para que no se sientan solos ante un problema.

Hoy, en el Día Escolar de la No Violencia y la Paz, queremos ofrecerte una guía sobre cómo detectar y actuar si tu hijo/a sufre bullying escolar 👉 https://areah.es/kpY5f

29/01/2026

🧠 💤 ¿Te despiertas con esa sensación de "niebla mental" que hace que te cueste más arrancar? Cuando no descansamos correctamente, el cerebro lo nota y nos manda señales.

📚 Un nuevo estudio publicado por Society for Neuroscience demuestra que dormir bien es clave para transformar la información que recibimos durante el día en conocimiento sólido. Así, al despertar, podemos razonar con más claridad y fluidez.

👀 🌙 Pero ¿qué ocurre cuando no conseguimos descansar lo suficiente noche tras noche? El insomnio nos agota física y mentalmente, por eso, recuperar la calidad del sueño es necesario para nuestra salud y bienestar.

En nuestro artículo te contamos todo sobre el insomnio: por qué aparece, cómo evitar que se vuelva crónico y algunos consejos para mejorar tu descanso 👉 https://areah.es/c0kiy

28/01/2026

«El miedo 'secuestra' al cerebro y le obliga a fijarse solo en las amenazas». — Julia Vidal, psicóloga. 🧠 Aprende a desactivar este mecanismo de tu mente https://areah.es/DJ7Ce

27/01/2026

💭 🏳️‍🌈 "Si me muestro como soy, me van a juzgar… Igual hasta se alejan de mi". ¿Alguna vez has tenido pensamientos de este estilo?

☀️ En el episodio de ayer de Lunes al Soul, el psicólojo Alejandro Amores nos daba las claves para construir nuestra identidad sexual desde nuestro interior, a nuestro propio ritmo y sin presiones.

▶️ Puedes volver a verlo aquí: https://areah.es/gWjuk

26/01/2026

¿Cómo construir tu identidad en una sociedad llena de normas?
A veces sentimos que debemos encajar en etiquetas que no son nuestras.
Hoy, nuestro compañero, el psicólogo Alejandro Amores, nos recuerda que la identidad sexual es un viaje interior, una percepción propia que nadie puede definir por ti.
El proceso lleva tiempo y mereces vivirlo sin juicios, rodeado/a de personas que te hagan sentir seguridad. Si estás en ese camino, recuerda: tu identidad no es un molde, es tu verdad.
🎬 Nuevo ya disponible
https://areah.es/HR2IC

25/01/2026

🙇🏻‍♂️ ¿Sientes que te muestras como las personas de tu alrededor esperan y no como eres realmente?

⚧️ Construir tu identidad sexual en un entorno lleno de etiquetas, juicios y normas no es sencillo. Pero es posible y mereces hacerlo con libertad.

📅 ☀️ Mañana publicaremos un nuevo episodio de Lunes al Soul en el que el psicólogo Alejandro Amores te contará cómo acompañarte en este proceso 👉 https://areah.es/LUpyw

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23/01/2026

🧠 ¿Sabías que tu cerebro tiene su propio "algoritmo"?

A menudo pensamos que cumplir nuestros propósitos depende solo de esforzarnos mucho y tener una fuerza de voluntad de acero. Pero la neurociencia nos dice otra cosa.

Existe un mecanismo en tu cerebro, el Sistema de Activación Reticular (SAR), que actúa como un filtro inteligente. Su trabajo es bloquear el "ruido" y dejar pasar solo las oportunidades que coinciden con lo que buscas.

El problema es que, si no le damos instrucciones claras, ese filtro nos boicotea. 🚫

En el nuevo Tips de Bienestar de esta semana, te enseñamos a: 1️⃣ Pasar de la fuerza bruta a la estrategia atencional. 2️⃣ "Reprogramar" tu filtro para detectar oportunidades. 3️⃣ Usar la neurociencia a tu favor con 7 claves prácticas.

👇 Desliza en nuestro Instagram para ver el carrusel completo y cuéntanos: ¿sientes que tu algoritmo te ayuda o te pone la zancadilla?
https://areah.es/a63IB