Psicólogos Madrid. Centro de Psicología Área Humana

Psicólogos Madrid. Centro de Psicología Área Humana Centro Sanitario de Psicología Clínica reconocido por la Comunidad de Madrid y el Ayuntamiento. Me

Nuestro equipo de especialistas está formado por psicólogos, psicólogas y psiquiatras, y cuenta con amplias instalaciones en un edificio emblemático en pleno centro de Madrid. Somos un Centro Sanitario acreditado por la Comunidad de Madrid y el Ayuntamiento con más de 20 años de experiencia en Psicología Clínica. Aplicamos la más avanzada terapia cognitivo conductual y estamos a la vanguardia en la investigación e innovación en terapias breves y eficaces de los trastornos psicológicos. Especialistas en terapia de pareja, psicología infantil o en el tratamiento del bloqueo mental y emocional, desórdenes emocionales, síntomas de ansiedad y una de sus más intensas manifestaciones: el ataque de ansiedad.

La comunicación falla por patrones que se repiten sin que nos demos cuenta. ¿Te reconoces? Te contamos más en nuestro ar...
23/12/2025

La comunicación falla por patrones que se repiten sin que nos demos cuenta. ¿Te reconoces? Te contamos más en nuestro artículo de comunicación en pareja https://areah.es/z3oxQ

23/12/2025

¿Qué estás buscando? 💭

A veces pasamos la vida buscando respuestas, serenidad o sentido... sin darnos cuenta de que, quizás, lo que necesitamos está más cerca de lo que imaginamos.

Te invitamos a ver este breve relato 📽️ sobre la búsqueda que nos acompaña y cómo los hallazgos más importantes empiezan con un pequeño cambio en nuestra mirada.

De parte de todo el equipo de Área Humana, te deseamos unas muy Felices Fiestas. Que el 2026 sea un año de hallazgos maravillosos para ti. 🎄✨

19/12/2025

🎁 ¿Cuál crees que es el mejor regalo en estas fechas? Te doy una pista: no se mete en una caja… 👥 Cuando ayudas a alguien, escuchas con atención o tratas con respeto a una persona, estás cuidando de su salud mental y de la tuya.

📊 Un estudio reciente publicado en PubMed indica que ser amable se asocia con mayor conexión social y una disminución de la ansiedad, soledad y depresión.

🤝 Pero ser amable no es aguantarlo todo. En entornos cercanos, familiares, de amigos o de pareja, podemos normalizar comportamientos y comentarios hirientes que son maltrato emocional.

🔍 ¿Sabes reconocer una situación de maltrato psicológico? En nuestro artículo te ayudamos a comprender qué es el maltrato y cómo detectarlo y prevenirlo 👉

📝 Regalos, cenas, compromisos… las Navidades están llenas de listas, pero a menudo nos olvidamos de la más importante: l...
17/12/2025

📝 Regalos, cenas, compromisos… las Navidades están llenas de listas, pero a menudo nos olvidamos de la más importante: la de personas y momentos que agradecemos.

🧠 Según estudios de Indiana University, escribir cartas de gratitud durante tres semanas aumenta el bienestar, reduce la ansiedad y el estrés, fomenta el pensamiento positivo y mejora la calidad del sueño y salud cardiovascular.

🔍 🙂 La clave está en reconocer esas pequeñas cosas y situaciones positivas, en enfocarnos en lo que nos suma y no en lo que nos falta.

¿Crees que eres una persona agradecida? Te proponemos hacer nuestros test sobre satisfacción vital y gratitud, y hablamos en profundidad sobre gratitud y bienestar. En nuestro artículo 👉 https://areah.es/yLmPL

«El síndrome del intestino irritable es real. Reconocer tus emociones sin resistirte es el primer paso para gestionarlas...
17/12/2025

«El síndrome del intestino irritable es real. Reconocer tus emociones sin resistirte es el primer paso para gestionarlas». Alejandro Amores, experto en intervención psicológica en colon irritable https://areah.es/3kQjW

☀️ Ayer, nuestra compañera Estefanía Salgado nos hablaba de las señales de agotamiento emocional que muchas veces ignora...
16/12/2025

☀️ Ayer, nuestra compañera Estefanía Salgado nos hablaba de las señales de agotamiento emocional que muchas veces ignoramos y nos enseñó 3 consejos para empezar a recuperarnos.

💬 ¿Has sentido alguna de estas señales últimamente?

▶️ Si te lo perdiste, puedes verlo en nuestro perfil de Instagram: https://areah.es/Lyvpr

¿Alguna vez has terminado el día sintiendo que, por más que duermas, el cansancio no se va? 🛌 En Área Humana sabemos que...
15/12/2025

¿Alguna vez has terminado el día sintiendo que, por más que duermas, el cansancio no se va? 🛌 En Área Humana sabemos que el ritmo de vida actual nos lleva al límite. Por eso, en el de hoy, nuestra psicóloga Estefanía Salgado aborda un tema clave: el Agotamiento Emocional. Descubre las 5 señales de alerta y por qué "parar" es la decisión más valiente que puedes tomar. 🎥 No te pierdas el Reel completo aquí: https://areah.es/W44Wg

🥱 ¿Últimamente todo te cuesta más? Tu mente se dispersa, ya no te interesa lo que antes disfrutabas y arrastras un cansa...
14/12/2025

🥱 ¿Últimamente todo te cuesta más? Tu mente se dispersa, ya no te interesa lo que antes disfrutabas y arrastras un cansancio que no se va ni durmiendo… Tal vez no solo sea cansancio físico, sino agotamiento emocional.

📅 ☀️ Mañana publicaremos un nuevo episodio de Lunes al Soul en el que la psicóloga Estefanía Salgado nos ayudará a reconocer las señales de que necesitamos pasar y nos contará qué pequeños cambios pueden ayudarnos a recargar la energía 👉 https://areah.es/LUpyw

🧠 💭 Cuando no sabes lo que va a pasar, ¿te pones en lo peor? La incertidumbre es la falta de certeza y nuestro cerebro n...
12/12/2025

🧠 💭 Cuando no sabes lo que va a pasar, ¿te pones en lo peor?

La incertidumbre es la falta de certeza y nuestro cerebro no está muy cómodo cuando no conoce, pero podemos aprender a controlar la angustia, inseguridad o inquietud que nos produce, ¿cómo?

📝 Ya puedes ver en nuestro Instagram este nuevo Tips de Bienestar en el que te enseñamos 7 herramientas útiles para tolerar la duda y recuperar tu bienestar emocional en situaciones de incertidumbre.

👉 Puedes ver el carrusel completo https://www.instagram.com/p/DSLKXKEFZSu/?igsh=ejdpdm12dHMwamRn

💭 Hay momentos en los que la incertidumbre por el "qué pasará" nos provoca mayor angustia que la propia realidad. En est...
11/12/2025

💭 Hay momentos en los que la incertidumbre por el "qué pasará" nos provoca mayor angustia que la propia realidad. En estos casos, no es fácil evitar pensamientos como "¿Y si no sale bien?" o "Puede ser un fracaso".

🧠 Pero realmente no sabemos qué va a pasar, entonces ¿por qué nuestro cerebro espera lo peor?

📝 Mañana, sacamos la libreta con nuevos 7 tips de bienestar para explicarte cómo funcionamos ante la incertidumbre y qué puedes hacer al respecto 👉 https://areah.es/LUpyw

8 estrategias psicológicas de afrontamiento en el síndrome del intestino irritable o colon irritable https://areah.es/3...
10/12/2025

8 estrategias psicológicas de afrontamiento en el síndrome del intestino irritable o colon irritable https://areah.es/3kQjW

09/12/2025

¿Cuántas veces has cancelado planes por miedo a los síntomas? El colon irritable es vivir pendiente de baños, con miedo constante y con tu vida girando en torno al síntoma https://areah.es/3kQjW

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Lo importante son las personas

El Equipo Clínico de Área Humana lo componen psicólogas, psicólogos, psiquiatras e investigadores en Psicología.

Un equipo que durante más de 25 años de actividad, comparte una misma organización, comunicación y metodología de trabajo, y un continuo proceso de investigación y formación; todo ello, con el objetivo de mejorar, día a día, el conocimiento y las técnicas en Psicología Clínica, para aplicar y ofrecer a las personas que acuden a nuestro Centro los más avanzados y eficaces tratamientos en Terapia Cognitivo Conductual.

En el trabajo clínico, además de atender los aspectos técnicos, sin duda importantes, ponemos especial atención a las personas, a la comunicación y la relación con ellas, para que, en un clima de cercanía y sensibilidad, se sientan motivadas a trabajar en pro de sus metas y aspiraciones.