Faride Ojeda Claro

20/07/2025

¿Te has detenido a pensar cuánto peso cargan tus rodillas cada día?

Lo que ves en esta imagen no es una edición.
Es una radiografía real de una persona con obesidad severa.
Una mirada cruda, honesta y necesaria.

Porque detrás de cada capa de tejido…
están los mismos huesos que tú y yo tenemos.
Pero obligados a sostener mucho más de lo que fueron diseñados para resistir.

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🦴 No es solo sobre las rodillas:

• La columna vertebral sufre compresión crónica.
• Las caderas cambian su estructura anatómica.
• El corazón trabaja al límite.
• El hígado comienza a llenarse de grasa (hígado graso no alcohólico).
• El páncreas pierde el control de la insulina.
• Y el riesgo de cáncer, apnea del sueño, depresión y otras enfermedades… se dispara.

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Esto no va de estética.
No se trata de “huesos anchos”.
Es una enfermedad. Una muy seria.
La obesidad es crónica, multifactorial y prevenible.
Y necesita abordarse con ciencia, con compasión… y con acción.

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❤️ Este mensaje no es para juzgar.
Es para visibilizar lo que no se ve en un espejo.
Porque la verdadera batalla no es contra el cuerpo…
es contra el dolor silencioso, el cansancio constante, las articulaciones al borde, los órganos sobrecargados.

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📍 Si estás viviendo con sobrepeso u obesidad:

• No estás solo.
• No es tu culpa.
• No todo se resuelve con “comer menos y moverse más”.
• Pero sí puedes dar el primer paso.

Habla con tu médico. Busca un equipo de apoyo.
Haz cambios reales, sostenibles, sin castigos.

Una pequeña decisión hoy… puede salvarte de grandes complicaciones mañana.

—

Recordatorio: Este contenido es de carácter educativo e informativo. No sustituye la valoración médica. Ante cualquier síntoma, acude a un profesional de salud.
Tu cuerpo merece respeto.
Tu salud, atención.
Y tu camino… acompañamiento.

17/07/2025

04/07/2025

No es una “adolescente siendo mamá”.
No es una “historia de amor prohibido”.
No es un “caso difícil en casa”.
Es un delito.

Esta semana circuló una tabla que debería rompernos a todas:
Muestra, con cifras frías, las edades que marcan la diferencia entre una relación y un abuso se*ual infantil. El punto es claro: una niña de 12, 13 o 14 años no puede consentir una relación con un adulto. Punto.

No importa si fue el vecino, el primo, el padrastro, el “novio” de 26.
Si hay una niña embarazada, no sólo hay un cuerpo infantil atravesando algo para lo que ni física ni emocionalmente está preparada, hay también un adulto que debería ser señalado, juzgado y procesado. De oficio. Sin excepción.

Esta niña no debería sentir miedo en levantar la mano con miedo o vergüenza.
Entendamos que callar por “no meterse” es ser cómplice, y que la justicia no debería depender del coraje de una mamá sola ni del silencio de una comunidad entera.
Entendamos que cuando normalizamos lo que no es normal, dejamos solas a las más vulnerables.

Y aquí no hablamos solo de leyes, sino de un cambio cultural.
De criar hijas que sepan que su voz vale y criar hijos que aprendan que los límites se respetan.
De ser la mamá, la tía, la vecina que ve y no se queda callada.

Que en nuestra comunidad, ninguna niña camine sola.
Y que el cuerpo de una niña nunca vuelva a ser escenario de impunidad.

✍️ Karina Villarreal

04/07/2025

15/05/2025

07/05/2025

Uno de los mayores miedos de todas las madres es que el bebé se asfixie por tener el cordón al rededor del cuello…. Pero la asfixia de esos bebés se debe a que se limita el flujo de sangre oxigenada a través del propio cordón umbilical. No por el hecho de estar en el cuello. Y hay niños que nacen con esto: un n**o hecho porque la dulce criatura se ha movido tanto que ha “trenzado” el cordón. Aún así, no pasó nada. Madre e hijo están perfectos y el peque ni si quiera dio muestras de falta de oxígeno en ningún momento, excepto porque no quería salir. Cada vez que veía la luz al final del túnel, el cordón le devolvía a su sitio cómodo dentro de mamá. Y lo siento, pero allí no se podía quedar! No pasa nada por tener una circular al cuello, siempre y cuando el peque se encuentre bien.

18/04/2025

Hay niños que te muestran su amor desde antes de nacer… otros demuestran su futura profesión de instagramers!!!

06/04/2025

.es .farideojeda

30/03/2025

Es un honor y un privilegio que te valoren por tu trayectoria, por tantos años ayudando a las mujeres en cada momento de sus vidas. Espero seguir ayudándoles durante muchos años más, siempre con una sonrisa en los labios o con un hombro en el cual llorar. Este premio es para mis pacientes, quienes depositan su confianza en mí.

20/03/2025

No hay nada más satisfactorio que sentir que haces bien tu trabajo, que las pacientes confían en ti no importa lo que pase. Esa conexión es la que realmente cuenta. Los detalles tan hermosos como estos, me hacen sentir que mi trabajo realmente importa. Que estoy tocando el corazón de muchas mujeres y, espero, ayudándoles a ser felices.

08/02/2025

Esta publicación me la ha mostrado la mejor psicóloga infantil que tengo…. Una persona maravillosa que nos ayuda a entender los problemas que tiene mi hijos y cómo influye en nuestra dinámica familiar. Nos está está ayudando a educar a mis pequeños y nos está trayendo a casa, la paz que tanta falta nos hace. Pero sobre todo, nos está enseñando que todo cambio se produce con un paso cada vez. Tanto si quieres perder peso, como fundar una gran empresa… todo empieza con un primer paso.

30/01/2025

Hemos oído hablar muchas veces sobre el árbol de la vida… pues aquí vemos perfectamente cómo el “tronco” materno abraza a tu bebé y le da todo lo que necesita para ayudarle a formarse y crecer…