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Mihaela Bucur Psicóloga y Psicoterapeuta - Madrid

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España
Madrid
Mihaela Bucur Psicóloga y Psicoterapeuta - Madrid

Soy psicóloga clínica y psicoterapeuta sistemica y ayudo a las personas en problemas relacionales y dependencias emocionales

18/08/2025

Tiempo de calidad, relajación y conexión

¿Tu como te lo pasas?

12/08/2025

Los momentos de desconexión ayuda en la salud mental.

¿Te das permiso a desconectar sin culpa?

07/08/2025

¿Cuál es el primer paso para tener una relación sana?

No es aprender a comunicar mejor.
Ni poner límites desde el primer día.
Ni siquiera es elegir bien a la pareja.

El primer paso eres tú.
La relación que tienes contigo misma.
Tu capacidad de escuchar lo que sientes.
De reconocer tus heridas sin juicio.
De mirar con amor a las partes de ti que aprendieron a sobrevivir como pudieron.

En consulta, una paciente me dijo:

“Siento tristeza y soledad, pero no creo que eso importe…”
Y así comenzamos a descubrir juntas que eso que “no importa”… es justo lo que más necesita ser visto.

🧠No estamos rotas: tenemos partes que se activan para protegernos.

✨ Cuando las escuchamos con compasión,
dejamos de reaccionar desde el miedo y empezamos a relacionarnos desde nuestra esencia.

🌱 Si hoy quieres mejorar tu relación de pareja, empieza por preguntarte:
¿Qué parte de mí necesita ser escuchada?

Te leo en los comentarios 😉

07/08/2025

💬 “¿Cuál es el primer paso para tener una relación sana?”

No es aprender a comunicar mejor.
Ni poner límites desde el primer día.
Ni siquiera es elegir bien a la pareja.

El primer paso eres tú.
La relación que tienes contigo misma.
Tu capacidad de escuchar lo que sientes.
De reconocer tus heridas sin juicio.
De mirar con amor a las partes de ti que aprendieron a sobrevivir como pudieron.

En consulta, una paciente me dijo:

“Siento tristeza y soledad, pero no creo que eso importe…”
Y así comenzamos a descubrir juntas que eso que “no importa”… es justo lo que más necesita ser visto.

🧠No estamos rotas: tenemos partes que se activan para protegernos.

✨ Cuando las escuchamos con compasión,
dejamos de reaccionar desde el miedo y empezamos a relacionarnos desde nuestra esencia.

🌱 Si hoy quieres mejorar tu relación de pareja, empieza por preguntarte:
¿Qué parte de mí necesita ser escuchada?

Te leo en los comentarios 😉

13/07/2025

He disfrutado 3 días de la formación de EMDR impartida por y su equipo.
No es facil sanar el traúma ...por eso formarme continuamente es clave para poder ayudar a mis pacientes.

¿Tu que opinas?

Te leo en los comentarios😉

03/02/2025

¿Cómo influyen hoy tus herencias emocionales?
Sabias que inconscientemente las heredamos y lo repetimos? ¿Tu cuales has heredados de las que menciono en el video? Escribeme en los comentarios. Te leo. 😉

30/10/2024

Abriendo la segunda edición de la semana cultural rumana, respaldado por la Casa rumana de cultura de Getafe. Con un toque de psicologia...como siempre.

26/10/2024

Aportando un enfoque psicologico en la en el programa con una excelente profesional, la directora del programa Cristina, y en compañia a grandes profesionales aportando cada ideas geniales.

17/06/2024

En la consulta la mayoría de los casos tienen la base en la interpretación de los hechos de la infancia y adolescencia. En la mayoría de los casos, me preguntan como tener mas confianza en ellos mismos.

Por si tu te confrontas con el mismo tema, te comento que la autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos. Es un componente fundamental del bienestar personal y tiene un impacto significativo en todos los aspectos de nuestra vida. Si tienes una baja autoestima, es probable que te sientas inseguro, te compares con los demás y te cueste alcanzar tus objetivos.

Afortunadamente, hay muchas cosas que puedes hacer para aumentar tu autoestima y ser más seguro de ti mismo. Te paso 8 acciones que puedes implementar desde hoy. ¿Cual te ellos te resulta mas facil? ¿Desde cuando lo implementas en tu vida?

10/05/2024

Pasando tiempo de calidad con personas que aportan. Dna Ministra de Rumania Simona Bucura-Oprescu, Claudiu Traian Covaciu y Anca Pricop.

08/03/2024

Una sorpresa agradable siempre trae doble dosis de alegria. Gracias Casa de la cultura rumana Getafe Madrid.

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Lunes	08:00 - 14:00
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