Lunes 10:00 - 21:00 Martes 10:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 20:00

NURA - Fisioterapia y Osteopatía

Casa
España
Madrid
NURA - Fisioterapia y Osteopatía

En Centro NURA somos especialistas en fisioterapia y osteopatía en Chamartín, Madrid. Atención cercana, profesional y personalizada.

Acompañamos a la mujer en todas las etapas: suelo pélvico, embarazo, postparto, menopausia, nutrición, yoga y pilates.

15/07/2025

¿Sabías que lo que comes influye no solo en tu cuerpo, sino también en tu energía, tu estado de ánimo y tu salud a largo plazo?

Desde NURA te acompañamos a reconectar con tu alimentación desde un enfoque integrativo. Observamos tu historia, tu estilo de vida, tus emociones y necesidades actuales para ayudarte a construir una relación más saludable y equilibrada con la comida.

No se trata de dietas restrictivas, sino de aprender a nutrirte desde el respeto y la escucha.

🍽️ Acompañamiento 100% personalizado
🧠 Enfoque cuerpo-mente
💚 Educación alimentaria con perspectiva integrativa

Te invitamos a conocerte a través de lo que comes.
¿Empezamos?

📍 Centro NURA · Madrid
📞 653 27 99 57
🌐 www.centronura.com

11/07/2025

Pilates y Yoga no son solo ejercicio: son herramientas para reconectar con tu cuerpo, aliviar tensiones y mejorar tu bienestar desde la raíz.

🌿 Ideal para:
✅ Fortalecer el core y mejorar la postura
✅ Acompañar el embarazo y el postparto
✅ Prevenir y recuperar lesiones
✅ Reducir el estrés desde la respiración y el movimiento

Las clases son reducidas, adaptadas a tu ritmo y con una mirada terapéutica real.

📍 Si estás en Chamartín y buscas practicar Pilates o Yoga terapéutico con atención personalizada, este es tu espacio.

📲 Escríbenos y prueba tu clase.
www.centronura.com

09/07/2025

✨ Nuestros servicios, pensados para tu bienestar

En Centro NURA te acompañamos desde un enfoque integral y cercano, con especial atención a la salud de la mujer.

Ofrecemos:

🔹 Osteopatía
🔹 Fisioterapia
🔹 Suelo pélvico
🔹 Acompañamiento en embarazo y postparto
🔹 Fisiosexología
🔹 Nutrición integrativa
🔹 Clases de Pilates (suelo, embarazo, postparto, máquina)
🔹 Clases de Yoga

📍 Si estás en Chamartín y buscas profesionales de confianza en osteopatía y salud integral, estás en el lugar adecuado.

📲 Reserva tu cita y da el primer paso hacia tu bienestar.
www.centronura.com

07/07/2025

🌸 ¿Por qué elegir un centro especializado en salud femenina?

Porque el cuerpo de la mujer tiene ritmos, ciclos y necesidades específicas que merecen ser escuchadas, comprendidas y acompañadas desde una mirada profesional y cercana.

La salud femenina va más allá del tratamiento de una lesión o de una molestia puntual. Es entender el impacto que tienen la menstruación, el embarazo, el postparto, la menopausia, o incluso el estrés emocional, sobre el cuerpo y el bienestar global de cada mujer.

En un centro especializado:
✨ Se aborda el cuidado del suelo pélvico con enfoque preventivo y terapéutico.
✨ Se acompaña el embarazo y el postparto con fisioterapia, osteopatía, ejercicio consciente y nutrición.
✨ Se entiende el cuerpo femenino desde su complejidad, con tratamientos adaptados a cada etapa.
✨ Se trabaja de forma integral, uniendo cuerpo, mente y emoción.

Y todo esto lo encontrarás aquí, en Chamartín, en un entorno cálido, profesional y creado por mujeres para mujeres.

👩‍⚕️ En Centro Nura te acompañamos con un equipo especializado en fisioterapia, osteopatía obstétrica y uroginecológica, nutrición integrativa, pilates, yoga terapéutico y fisiosexología.

📲 Reserva tu cita llamando al 653 27 99 57 o entra en www.centronura.com para descubrir todos nuestros servicios.

04/07/2025

¡Te damos la bienvenida a Centro NURA!

Somos un centro especializado en fisioterapia y osteopatía en Chamartín, con una mirada integradora y sensible hacia la salud femenina.

Nuestro propósito es crear un espacio cercano, profesional y lleno de energía para acompañarte en cada etapa de tu vida: desde el embarazo, el postparto, la menopausia… hasta los pequeños grandes retos del día a día.

🌿 Conócenos:

👩🏼‍⚕️ 𝗥𝗮𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗡𝘂́ñ𝗲𝘇 — Directora de Centro NURA. Fisioterapeuta & Osteópata especializada en salud de la mujer.
💪🏼 𝗕𝗲𝗮𝘁𝗿𝗶𝘇 𝗱𝗲 𝗖𝗮𝘀𝘁𝗿𝗼 — Instructora de Pilates Suelo y Máquina. Rehabilitación, embarazo y postparto.
👩🏻‍⚕️ 𝗟𝗮𝘂𝗿𝗮 𝗠𝗮𝗿í𝗮 — Fisioterapeuta & Osteópata. Visión integral del cuerpo y especialista en Ejercicio Terapéutico.
👩🏼‍⚕️ 𝗜𝗻𝗺𝗮𝗰𝘂𝗹𝗮𝗱𝗮 𝗕𝗿𝗮𝘃𝗼 𝘆 𝗟𝘂𝗰í𝗮 𝗩𝗶𝗹𝗹𝗮𝗳𝗮ñ𝗲 — Fisioterapeutas & Osteópatas especializadas en terapia miofascial y método GDS.
🥑 𝗠𝗮𝗰𝗮𝗿𝗲𝗻𝗮 𝗕𝗮𝗰𝗵𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿 — Dietista Integrativa. Alimentación adaptada al ciclo y al momento vital.
🧘🏻‍♀️ 𝗕𝗲𝗿𝘁𝗮 𝗣𝗹𝗮𝗻𝗰𝗵𝘂𝗲𝗹𝗼, 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗻𝗮 𝗩𝗮𝗿𝗮, 𝗖𝗿𝗶𝘀𝘁𝗶𝗻𝗮 𝗭𝘂𝗹𝗲𝘁𝗮 𝘆 𝗟𝗲𝗼𝗻𝗼𝗿 𝗖𝗮𝗿𝗼 — Instructoras de Yoga en distintos estilos: Hatha, Vinyasa, Restaurativo e Iyengar.

En NURA cuidamos de ti por dentro y por fuera.
¿Nos dejas acompañarte?

📞 653 27 99 57 | 🌐 www.centronura.com

02/07/2025

🌿 Bienvenida al espacio donde tu bienestar es el centro.

Centro Nura es un lugar pensado por y para mujeres, donde acompañamos tu salud de forma integral en cada etapa de tu vida: desde la primera menstruación hasta la menopausia, pasando por el embarazo, el postparto y todo lo que implica habitar un cuerpo femenino.

Aquí, la osteopatía y la fisioterapia especializada en salud de la mujer se combinan con el movimiento consciente a través del pilates y el yoga terapéutico, la nutrición integrativa y el cuidado emocional. Nuestro enfoque es global, respetuoso y personalizado.

Cada rincón de Nura está diseñado para ofrecerte una experiencia de cuidado profunda, en la que escucharte, observarte y acompañarte con profesionalidad y calidez es nuestra prioridad.

Estamos en Chamartín, Madrid. Te esperamos con las puertas abiertas.

📲 Reserva tu cita en www.centronura.com o llámanos al 653 27 99 57.

10/12/2024

✨🎁 ¿Quieres regalar algo especial estas Navidades? 🎁✨

Quizás aciertes con nuestras tarjetas "regalo" y sorprendas a aquellos que más quieres 🤍

¿Qué servicios ofrecemos?

•Sesiones de Fisioterapia y Osteopatía general 🙌🏼
•Fisioterapia especializada en Salud de la Mujer ♀️: embarazo, recuperación postparto y climaterio... (Packs especiales para las mamis 😜)
•Clases de Pilates Suelo y con Máquina 🤸🏼‍♀️
•Clases de Yoga 🧘🏼‍♀️🕉️
•Tratamientos faciales y corporales no invasivos: Maderoterapia y Radiofrecuencia 🌱☺️

🤍 SALUD y BIENESTAR integral para tus seres queridos 🤍

Contáctanos si quieres más información:
☎️ 653279957
💌 info@centronura.com
📍Madrid

¡El regalo más especial aquí, en Centro NURA! 🎄🎊

21/11/2024

🤰🏼 PILATES DURANTE EL EMBARAZO 🤰🏼

Hace pocos días os hablábamos del Postparto.
¿Y qué sucede durante el embarazo?⤵️

Nuestro cuerpo vive una serie de cambios biomecánicos que afectan a la postura, generando posibles molestias que pueden influir directamente en nuestro bienestar. Por ello, es IMPRESCINDIBLE realizar actividad física durante esta etapa.

En Centro NURA te ofrecemos clases especializadas de PILATES para que vivas el embarazo en plenitud, priorizando la salud y el autoconocimiento.

Créeme cuando te digo que si conoces tu cuerpo y aprendes cómo funciona, sabrás lo que es capaz de llegar a hacer cuando llegue el momento del parto.
¡Super mamá, super woman, confía! 🙌🏼😜
healthylife es la mejor, os lo aseguro. Con ella descubrirás lo divertido que es practicar Pilates, sin riesgos. ¿Te apetece probar?⤵️

TODOS LOS JUEVES A LAS 18:00h.

¡Nos gusta cuidar de tí, en todas las etapas!

💞 Feliz día 💞

Gracias a nuestra fotógrafa por las maravillosas fotos y a la modelo 🤍🩷

18/11/2024

🌷 POSTPARTO ACTIVO 🌷

Clase grupal con modalidad Presencial, Online y Mixta.
¿Quieres saber más? ⤵️

Te ayudamos a prevenir y/o recuperar las posibles disfunciones que aparecen tras un parto, ya sea vaginal o por cesárea. Seguro que has escuchado hablar sobre la diástasis abdominal, incontinencia urinaria, prolapso, debilidad de suelo pelvico... ¿Padeces alguna de ellas? No permitas que vaya a más y recupérate de forma activa y segura 🙌🏼☺️
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Combinamos ejercicios de cardio y de fuerza con otros métodos (hipopresivos, método 5P, pilates...) para conseguir tu objetivo, ¡una faja abdomino-pélvica competente!
•healthylife será la encargada de ayudarte, ya que cuenta con amplia experiencia en el ámbito del ejercicio funcional durante el embarazo y el postparto.
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🤍 ¿TE UNES A LA TRIBU? 🤍
Nos encontrarás en nuestro Centro todos los martes a las 12:00h.

** Es necesario la previa confirmación médica y recomendable la valoración de fisioterapia especializada en uroginecología.

Si quieres más información, no dudes en escribirnos 😊
☎️ 653279957

Dirección

Calle Víctor De La Serna, 36
Madrid
MADRID

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 21:00
Martes	10:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 21:00
Jueves	10:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 20:00

Página web

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