Yoga Anandamaya

24/10/2025

Caminar también puede ser meditar.

Cada paso puede convertirse en una forma de volver al presente, de sentir la tierra bajo los pies y el cuerpo respirando con la vida.

En Yoga Anandamaya practicamos la atención consciente no solo en la esterilla, sino también en el movimiento, en la respiración y en cada gesto cotidiano.

🌿 Te invito a descubrir nuestras sesiones de meditación y mindfulness, donde aprenderás a caminar, respirar y vivir con más presencia.

🕊️ Más información en www.yogaanandamaya.com o por WhatsApp al 647 51 22 78.

22/10/2025

https://www.yogaanandamaya.com/respiracion-consciente-transformadora/

A veces olvidamos que respirar no es solo sobrevivir.
Es sentir, soltar, abrir espacio dentro de uno mismo.

Hubo un momento en mi vida en el que la respiración se convirtió en un camino de transformación.
Aprendí que cada inhalación puede traer claridad, y cada exhalación puede liberar aquello que pesa.

✨ ¿Y si la respiración pudiera transformarlo todo?
Te invito a leer el artículo completo y descubrir cómo un gesto tan sencillo puede cambiar tu forma de vivir, sentir y estar presente.

Descubre el poder de la respiración consciente desde los antiguos yoguis hasta el breathwork contemporáneo. Técnicas y ciencia para ti.

17/10/2025

🌬️ Taller Breathwork & Yoga
La respiración es más que oxígeno. Es camino, es liberación, es transformación.

El próximo sábado 25 de octubre, te invito a una experiencia profunda donde el aliento te guiará hacia claridad y presencia.

🔸 Plazas limitadas
📍 En Yoga Anandamaya, Madrid
📧 Reserva: info@yogaanandamaya.com
📱 WhatsApp: 647 51 22 78

09/10/2025

✨ La respiración es el puente entre cuerpo, mente y alma.
Un ancla al presente. Una medicina natural. Un camino de transformación.

En el próximo taller “Breathwork y Yoga: La sabiduría del aliento” exploraremos cómo el aliento puede ayudarte a soltar tensiones, regular tu sistema nervioso, reconectar contigo y abrir espacios de claridad interior.

🧘♀️ Una experiencia vivencial donde se unen yoga, pranayama, ciencia y tradición.
🌬️ Abierto a todos los niveles. No necesitas experiencia previa.

📅 Sábado, 25 de octubre
🕙 10:00 a 14:00 h
📍Yoga Anandamaya, Duque de Sesto 10, Madrid
📩 Inscripciones: info@yogaanandamaya.com

📱 Whatsapp: 647 51 22 78

👉 Respira. Suelta. Transforma.

08/10/2025

Gracias YogaenRed

🌬️✨ La respiración me devolvió a casa – Isabel Ward
En un momento simple pero profundo durante una clase de yoga, Isabel Ward experimentó algo transformador: la respiración consciente. Esa conexión con el aliento le mostró que el camino hacia la sanación no está afuera, sino en nuestro interior. 🌿💫
Desde tiempos ancestrales, culturas de todo el mundo han reconocido el poder del aliento: el prāṇa en la India, el qi en China, el pneuma en Grecia... Todos nos enseñan lo mismo: respirar es regresar a uno mismo. 🧘‍♀️
Isabel Ward, fundadora de Yoga Anandamaya, nos invita a descubrir cómo la respiración consciente puede sanar, equilibrar y liberar. ✨
Prueba los ejercicios en su artículo y encuentra tu centro, siempre con un aliento. 🙏
🗓️ No te pierdas el taller Breathwork y Yoga el 25 de octubre con Isabel Ward.
📖 Lee el artículo completo en Yoga en Red

06/10/2025

Luna Llena del Cazador · Clase especial
Mañana, 7 de octubre, la luna alcanza su plenitud y nos acompaña en este tránsito hacia la claridad y el recogimiento interior.
Comienza el mes de octubre, un ciclo para soltar lo superfluo y quedarnos con lo esencial.

Bajo la luz de la Luna del Cazador practicaremos desde la calma y la atención profunda, cultivando la sensación de plenitud que surge cuando dejamos de buscar fuera.

🌕 Las clases de mañana serán una invitación a ir hacia adentro.
Las clases son a las 11.30, 18.30 y 20.00 h

En la de las 20:00, exploraremos una propuesta algo más activa —con posturas más exigentes—, pero siempre con la mirada interior y un final de Yoga Nidra para integrar la experiencia.

Para el resto de clases del día, la práctica será más suave, introspectiva y meditativa, sintonizando con la energía de la luna llena.

✨
Clase especial de Luna Llena · 7 de octubre
📍Yoga Anandamaya (www.yogaanandamaya.com)
🌙 El viaje del alma a través de la luna
Info@yogaanandamaya.com

05/10/2025

life

03/10/2025

✨ El yoga no es solo una práctica individual, es también comunidad, es sangha. 🌿
El próximo 8 de octubre a las 8:00 am te invitamos a una clase gratuita de Kundalini Yoga con Jéssica, una profesora excepcional que nos guiará a despertar la energía vital y comenzar el día con claridad y fuerza interior.

Una oportunidad para conocerte, compartir y sentir el poder de practicar en comunidad. 💫

👉 Reserva tu plaza en info@yogaanandamaya.com.

10/06/2025

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